Kraftur jákvæðni í samböndum á krepputímum

Jákvæðar hugsanir, jákvæð hugsun eða einfaldlega að einblína á það jákvæða er svo mikilvægt á þessari stundu.

Einnig, máttur jákvæðni í sambandi ætti ekki að grafa undan þegar við stöndum frammi fyrir þessari kreppu.

Jákvæðar hugsanir hafa alltaf verið mér mikilvægar. Ég lærði sálgreiningu í yfir 30 ár og ég skil máttur orða . Orðin sem við notum fyrir okkur sjálf og orðin sem aðrir nota þegar þeir tala til okkar hafa kraft.

Þörf fyrir jákvæðni og von

Sem eina barn innflytjendaforeldra sem höfðu orðið fyrir miklum áfalli var heimilislífið oft þögult. Og í þögn er þörf fyrir jákvæðni og von.

Í dag finnum við okkur innan mestu kreppu á lífsleiðinni. Það kom mér aftur að því sem við gerðum þegar við erum lítil og við heyrum ekki nógu mörg orð.

Stundum finnum við starfsgrein sem gerir okkur kleift að nota orð á þann hátt sem getur haft áhrif á aðra.

Menn finna stundum leið til að fá það sem þeir þurfa. Oft einfaldlega vegna þess að við tökum undir það að vera jákvæðari á ferð okkar.

Á krefjandi stundum geta orð sem eru jákvæð komið okkur í gegnum daginn.

Sannleikurinn er sá að þetta eru krefjandi tímar . Óvissutímar. Þó að við stöndum frammi fyrir þessum óvissutímum getum við samt byrjað alla nýja morgna með aðeins einni hugsun; hugsun um að vera jákvæður og vera jákvæður.

Við getum verið þakklát fyrir nýjan dag. Ef við byrjum nýjan dag og neikvæðar hugsanir koma til okkar höfum við kraftinn til að einbeita okkur aftur. Að lokum verður það val að vera jákvæður í lífinu.

Fylgstu einnig með:

Að skapa jákvæðni í samböndum okkar

Börn þurfa á einhverjum tímapunkti að skilja það jákvæð hugsun getur breytt öllu hugarfari okkar.

Hugarfar okkar er samantekt á afstöðu okkar og viðhorfum. Við bregðumst við og bregðumst við á afstöðu okkar og viðhorfum.

Kraftur jákvæðni í sambandi getur náð til barna okkar. Við getum litið á þau eins og þau séu í vinnslu eða við getum valið að sjá þau hegðun sem stórt vandamál .

Foreldri með jákvæðu hugarfari getur ákvarðað hversu árangursrík við verðum og vissulega haft áhrif á niðurstöðuna.

Annað svæði þar sem a jákvætt viðhorf getur breytt lífi okkar er okkar rómantísku sambönd. Það hvernig við nálgumst átök eða ákveðin mál ákvarða hvernig við bregðumst við samstarfsaðilum okkar og hvernig þeir geta brugðist við okkur.

Ef við beitum ekki krafti jákvæðni í sambandi gætum við valið reiði og það hefur áhrif á aðra.

Við höfum val um að nota jákvæð orð. Jafnvel við vinnuaðstæður. Með vináttu við fjölskylduna. Kraftur jákvæðni er lykillinn að velgengni.

Raunveruleiki lífsins er sá að það eru erfiðleikar og átök, en við getum tekið betur á þeim með jákvæðni.

Hér eru nokkur ráð til að búa til, æfa og viðhalda krafti jákvæðni í sambandi.

1. Æfðu þakklæti og halda þakklætisdagbók
2. Neyttu húmors, hvort sem þú horfir á gamanmyndir eða bækur o.fl.
3. Eyddu tíma með jákvæðu fólki (hugsaðu um hverjir eru í hringnum þínum)
4. Æfðu þig í jákvæðu sjálfsumtali / jákvæðum staðfestingum
5. Hafðu huga að þínum eigin neikvæðu hugsunum eða tilhneigingum
6. Hreyfðu þig reglulega og borða hollar, jafnvægis máltíðir
7. Jákvæðni eða jákvætt hugarfar er hægt að kenna og læra. Það er æfing.

Deila: