Tilgangur sambandsráðgjafar

Kannski hefur þú verið að velta fyrir þér hvað sé pörameðferð? hvort sambandsráðgjöf er fyrir þig eða ekki, og hver er tilgangur hjónabandsráðgjafar ?

Meðhöndlun nauðasambanda í gegnum sálfræði hægt að kalla það pörumeðferð eða sambandsráðgjöf. Tilgangur sambandsráðgjafar er til að endurheimta samband sem er í nauðum vegna fjölbreyttra málefna til betri virkni.

Hjálpandi samband í ráðgjöf byrjar á því að greina hvað veldur vanlíðan í sambandi og síðan að móta meðferðaráætlun til að fá aðgang að og draga úr einkennunum. Þetta hjálpar aftur hjónunum að koma sambandi sínu í heilbrigðara horf.

Samband ráðgjafa og hjóna þarf að byggja á gagnkvæmu trausti og virðingu. Hjónin eru fullviss um fullkominn trúnað þar sem ráðgjafinn veitir öruggt umhverfi þar sem þau geta tjáð frjálslega tilfinningar sínar, áhyggjur og erfiðleika.

Ráðgjafinn gefur þér nægan tíma, er viðkvæmur og vorkunn, sýnir samkennd og skilning þegar djúpt sárt og barátta er deilt. Þegar ráðgjöfinni líður getur ráðgjafinn spurt opinna spurninga til að draga þig út.

Ráðgjafinn mun ávallt hlusta virkan og ögra þér varlega þar sem það á við og bjóða upp á stuðning allan tímann. Ef þú ert að glíma við eitthvað sem hefur áhrif á lífsgæði þitt og samskipti þín við aðra, þá er mælt með sambandsráðgjöf.

Svæðin þar sem sambandsráðgjöf getur verið til mikilla bóta eru mörg og fjölbreytt, allt eftir vandamálunum sem steðja að hjónabandinu eða sambandi.

Pörmeðferðartækni eða ráðgjöfartækni fyrir pör er breytileg eftir völdum meðferðarlíkani.

Sumir af algengu aðferðum fela í sér sálgreiningar pörameðferð, hlutatengsl pörmeðferð, egó greiningar pörameðferð, samþætt atferlishegðun pörameðferð, hugræna atferlis pörameðferð og atferlispörameðferð.

Tilgangur ráðgjafar para

Pöraráðgjöf er dæmalaust og hlutlaust ferli , og mun leitast við að endurspegla áhyggjur þínar og áhyggjur á þann hátt að þú sért fær um að sjá aðstæður þínar frá öðru sjónarhorni.

Það er svolítið eins og að líta í spegil. Geturðu ímyndað þér hvernig það hlýtur að hafa verið áður en speglar voru fundnir upp? Fólk hafði kannski ekki hugmynd um hvernig það leit út nema það færi að skoða speglun sína í ánni eða vatninu.

Stundum höfum við gert það eitthvað meiðandi í samböndum okkar sem veldur okkur miklum vandræðum og við getum einfaldlega ekki séð það almennilega - eins og þegar þú ert með leif af afgangi af morgunmat á kinninni eða svolítinn svepp fastur á milli framtennanna á þér og þú ferð á svona mikilvægan fund.

Það sem þú þarft er góður vinur til að fara með þig varlega í spegilinn og sýna þér hvað þú þarft að gera. Svona er ráðgjafi.

Með meðferðarráðgjöfum hjálpa við okkur að sjá „smur og hnökra“ í samböndum þínum sem eru að sverfa styrk okkar, ræna okkur sjálfsálitinu og sjálfstraustinu og koma í veg fyrir að við séum það besta sem við getum verið.

Markmið og tilgangur hvers sambandsráðgjöf er að hjálpa hjónunum að komast á stað þar sem tilfinning þeirra fyrir persónulegri líðan er endurreist.

Af hverju að leita að sambandsráðgjöf

Áhrifin sem sambandsráðgjöf getur haft í hjónabandi geta verið óyfirstíganleg, það eina sem þarf er hugrekki til að viðurkenna að eitthvað sé að í sambandi þínu og þú þarft hjálp.

Það eru margar ástæður fyrir því að samband gæti verið í kreppu og ef þú og félagi þinn taka þátt í því besta pörmeðferðarmeðferðaráætlun þú getur styrkt tengsl þín og forðað hjónabandinu frá því að sundrast.

Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að þú ættir að leita til pörumeðferðar:

1. Bæta skilning og samskipti

Sú ánægja sem þú upplifir í hjónabandi er verulega háð þér og samstarfsaðilum þínum til að deila og koma orðum að hugsunum sínum og tilfinningum.

Að skiptast á áhrifaríkan hátt með hugmyndir þínar, langanir og tilfinningar við félaga þinn er lykilatriði fyrir hjónaband að dafna. Sama hversu einstakt par þú gætir verið, þá væru mörg dæmi í sambandi þeirra þar sem þau sæju ekki auga fyrir auga.

Með sambandsráðgjöf gætirðu gert það þekkja vegatálmana í núverandi samskiptavenjum þínum og læra skilvirkari og skilvirkari leiðir til að hafa samskipti sín á milli.

2. Endurheimta tilfinningalega og líkamlega tengingu

Þegar líður á sambandið missir það tilfinningalega og líkamlega eða kynferðislega blossa. Dagleg störf okkar, minniháttar erting, æsingur meðal annars veldur því að samband okkar missir tilfinningalega og líkamlega nánd.

Í langtímasamböndum hafa pör tilhneigingu til að eyða minni tíma hvert við annað sem leið til að forðast sérkenni og pirrandi venjur. Slík tilfinningaleg og líkamleg aðskilnaður getur í raun verið heilbrigður fyrir samband og gefur báðum aðilum mikla þörf fyrir öndun.

Hins vegar er einnig nauðsynlegt að vita hvenær og hvernig á að hætta að vera aðskilin hvort annað áður en það er of seint. Tengslaráðgjöf getur hjálpað pari að skilja hvernig og hvenær á að endurheimta glatað tilfinningaleg og líkamleg tengsl í sambandi þínu.

3. Að stjórna væntingum

Að vona eða leitast eftir sambandi án átaka er mjög óraunhæf von. Sama hversu gott samband verður getur það aldrei verið algjörlega laust við átök.

Að búast við því sem þú átt skilið í sambandi er þó ekki óeðlilegt, til að samband geti þrifist pör þurfa að stjórna umfangi væntinga sinna hvert frá öðru.

Þegar þú ert í sambandi þarftu að viðurkenna galla í hegðun félaga þinna og læra að sleppa takinu þegar þeir geta ekki uppfyllt væntingar þínar.

Hjúskaparmeðferð getur hjálpað þér að takast á við vonbrigðin sem þú gætir orðið vitni að í sambandi þínu. stefnumótandi pörumeðferð getur kennt þér hvernig á að stjórna væntingum þínum og einbeittu þér að því sem þú dáist að og elskar maka þinn.

Deila: