Endurnýjaðu sambandsmarkmið þín

Hvernig á að endurvekja samband? Hvað er það sem þú getur gert til að lífga upp á samband þitt?

Búðu til ný sambandsmarkmið

Í mörg ár sem ég hef verið að ráðleggja vandræðahjónum um hvernig þau geta bætt hjónaband sitt og viðhalda nánd í sambandi þeirra , eitt hefur orðið æ skýrara:

Mörg pör vita ekki það fyrsta um að ala raunverulega á sambandi og setja sér markmið um sambandið.

Til dæmis hef ég hitt nokkra eiginmenn sem héldu að með því að þéna nóg af peningum hefðu þeir sinnt aðalhlutverki sínu í sambandinu.

Ég hitti líka allmargar konur sem höfðu einbeitt sér of mikið að því að hugsa um börnin sín á kostnað mikils sambands við eiginmenn sína.

Svo hvernig geturðu bætt stöðu hjónabands þíns?

Þú getur byrjað að endurlífga samband þitt og hjónaband um leið og þú lærir um grunnatriði í góðu sambandi, þ.e.a.s.

Hafðu ekki áhyggjur, þessi ráð til að endurlífga samband þitt eru tiltölulega auðvelt að læra og þegar þú hefur náð tökum á þeim get ég fullvissað þig um að þú getur auðveldlega beitt þeim í eigin sambandsmarkmið.

Fylgstu einnig með:

Hver er grunnurinn að góðu hjónabandssambandi?

Sambandsmarkmið 1. Ást:

Gleymdu aldrei að sterkasti hornsteinn hjónabandsins er ást. Fylgstu með þessum lífsnauðsynlega þætti í sambandi þínu, þar sem það hjálpar til við að styðja ykkur bæði, jafnvel í erfiðustu stormum sambands ykkar.

Hvað er raunverulegt ástarsamband?

Kærleikur snýst ekki bara um að knúsa, kyssa eða baða einhvern með gjöfum. Ósvikið ástarsamband í hjónabandi snýst um að taka meðvitaða ákvörðun um að koma til móts við einhvern, jafnvel í sínu veikasta eða viðkvæmasta ástandi.

Raunverulegt ástarsamband er aldrei hugsjón: það veit að við erum yfirleitt ófullkomnar verur, og að leita að fullkomnun í sambandi er eins og að bæta eitri í brunninn.

Leitin að fullkomnun hjá maka þínum og í hjónabandinu sjálfu mun hægt og rólega fara í gegnum alla þætti sambandsins þar sem þú verður ekki lengur hamingjusamur eða ánægður einfaldlega vegna þess að hjónaband þitt passar ekki „hið fullkomna“ mót.

Sambandsmarkmið 2. Jafnvægi væntinga í sambandi ykkar:

Þetta sambandsmark sýnir það væntingareru alveg eðlileg í samböndum vegna þess að við leitum stöðugt að stærri og betri hlutum í lífi okkar. Sambandsvæntingar okkar eru í raun skýjaðar endurspeglun á okkar dýpstu óskum og þörfum.

Það er nákvæmlega ekkert að því að vilja hluti í hjónabandssambandi þínu. Þú hefur rétt á óskum þínum, þörfum og hugmyndum.

Hver eru tímamótin í hjónabandssambandi þínu?

Settu þér raunhæf sambandsmarkmið. Þegar óhóflegar væntingar fara að hafa áhrif á hjónaband þitt eru þau ekki lengur gagnleg tæki.

Væntingar verða eitraðar og munu byrja að valda átökum og áhyggjum þar sem það ætti ekki að vera.

Ein leið til að berjast gegn óhóflegu og óraunhæfar væntingar og lífga upp á samband þitt er að æfa einlægan samþykki.

Samþykki snýst ekki um að fylgja hvati einhvers í blindni. Það snýst um að koma á raunverulegum markmiðum um sambönd.

Það snýst um rökrétt að samþykkja að sumir hlutir birtast kannski ekki í lífi þínu eins og þú ætlaðir þér og að þú ert sammála þessum veruleika.

Samþykki er þétt byggt í veruleikanum og tekur tillit til allra hliða og allra hluta veruleikans, ekki bara drauma og langana.

Sambandsmarkmið 3. Andi ævintýra:

Til að gera hjónaband þitt samband kraftmikið og leyfðu persónulegum vexti innan uppbyggingar hjónalífsins, þú verður að legðu þig meðvitað fram til að lifa í anda ævintýra.

Þú ættir ekki að vera grunsamlegur um breytinguna, sérstaklega ef breytingin nýtist þér eða maka þínum í ástarsambandi.

Ertu hræddur við breytingar?

Ef eitthvað gott kemur fyrir þig en þú þarft miklar breytingar skaltu meta kosti þessara nýju aðstæðna og sjá hvort hjónaband þitt muni dafna af þeim sökum. Oftast mun ný jákvæð reynsla gagnast báðum aðilum.

Láttu þig ekki hrífast af fölskum öryggistilfinningum vegna gamalla venja og venja. Efla þessa tegund hjónabandsmarka.

Menn eru dregnir að jafnvægi og það er allt í lagi að gera það vilt stöðugleika í lífi þínu . En ef núverandi stöðugleiki þinn kæfir persónulegan vöxt og hamingju, þá er það ekki stöðugleikinn sem hjónaband þitt þarfnast.

Þú ættir ekki aðeins að huga að áhugamálum þínum og óskum heldur einnig hagsmunum og þörfum maka þíns.

Hvað með átök í hjónabandi?

Þú ættir alltaf að muna þaðátök eru óhjákvæmileg í hjónabandssambandi , en þetta þýðir ekki að þú sért ekki góður eiginmaður eða eiginkona.

Það þýðir einfaldlega að þú ert nú að fást við eðlilegan hluta af hjónabandinu. Skildu markmið hjónabands þíns.

Í stað þess að forðast vandamál og átök, ættir þú að tileinka þér sameiginlegt, lausnandi hugarfar til að vera viss um að þú sért alltaf tilbúinn að leysa átök þegar þau koma upp.

Til að lífga upp á samband þitt, ekki láta átök skjóta rótum í hjónabandssambandi þínu, bæta úr því eins fljótt og auðið er! Láttu þessi markmið hjónabandsins ganga!

Hvernig er samband þitt? Þarftu að leggja mat á markmið sambands þíns? Hvernig er hjónaband þitt? Ertu að leita að draumahjónabandi eða hjónabandi við fyrstu sýn? Við höfum upplýsingar fyrir þig.

Ertu að hugsa um hjúskaparheit eða hafa einhverjar spurningar um sambandið? Við getum líka hjálpað þér við það.

Ertu í opnu sambandi, hjónabandi milli kynþátta eða platónsku sambandi? Fáðu upplýsingar hér.

Ert þú að leita að því að fá hjúskaparleyfi eða þegar hafa hjúskaparleyfi? Ertu að leita að sætum sambands Stefnumót, sambandsráðgjöf eða hjónabandsráð, og hvernig á að finna hjónabandsráðgjafa?

Ertu með hjónavígslu eða þarftu að finna hjúkrunarfræðing meðferðaraðila? Leitaðu á síðum okkar til að fá frekari upplýsingar.

Deila: