Hvað ættir þú að gera þegar hjúskaparvandamál eru aldrei leyst?

Enginn er fullkominn. Það er ekkert sem heitir fullkomin manneskja, fullkomin fjölskylda eða fullkomið hjónaband. Hjónaband mun eiga sína hæðir og hæðir. Þetta er ekki „vondur hlutur“ eða „góður hlutur“, það er bara eitthvað sem verður til staðar. Það eiga eftir að koma dagar og tímar þegar vandamál eru í hjónabandinu. Það er óhjákvæmilegt. En hvað gerir þú þegar þessi vandamál verða hluti af lífi þínu? Með öðrum orðum, hvað gerir þú við vandamál sem aldrei leysast?

Sköpun vandamáls

Hvernig verða vandamál til? Vandamál skapast á margan hátt. Ein leiðin er þegar einn samstarfsaðilanna upplifir óþægilegar tilfinningar meðan á aðstæðum stendur. Brotinn maki getur deilt tilfinningum sínum og ástæðum með hinum. Þetta leiðir til þess að þeir deila skoðunum sínum sem eru kannski ekki í takt við þeirra. Þetta er það sem fólk vísar til sem ‘rök’. Með öðrum orðum „Hér er afstaða mín og stuðningsgögn fyrir afstöðu minni.“ Hver samstarfsaðili víkur ekki og átökin eru óleyst.

Dregur úr nánd og nálægð

Með hverju viðbótar vandamáli eða átökum sem ekki eru leyst byrjar það að rýra hjónabandið. Félagarnir í hjónabandinu byrja að missa nánd og nánd hvert við annað. Öll þessi vandamál innan hjónabandsins eru langvarandi og skapa ómeðvitað eða meðvitað hindranir. Það er mjög erfitt fyrir tvo að halda nálægð þegar ekki er verið að leysa vandamál. Óleyst mál leggja grunninn að gremjum. Gremju er ekkert annað en óleyst reiði.

Samskiptin sjálf eru ekki málið

Svo, hver er vandamálið? Eru það samskipti? Ekki nákvæmlega, það er eitthvað nákvæmara. Samskipti almennt eru ekki málið vegna þess að við höfum samskipti allan tímann í hjónabandi okkar. Vandamálið hér liggur undir undirhópi eða undirgerð samskipta sem kallast lausn átaka eða skortur á lausn átaka. Þegar vandamál kemur upp byrja báðir aðilar að leysa átök. Úrlausn átaka er færni sem er mjög mikilvægt að ná tökum á í hjónaböndum.

Hjónabönd eru ekki laus við vandamál eða átök. Þegar ekki er tekist á við vandamálin og þau eru leyst, byrja þau að taka á báðum maka og hjónabandinu sjálfu. Til að koma í veg fyrir versnandi nánd, virðingu og nálægð er lausn átaka nauðsynleg. Upplausn átaka er ekki sjálfvirk. Það er kunnátta sem báðir aðilar í hjónabandi munu þróast. Hjón geta skoðað skráningar sínar á staðnum, farið í námskeið á netinu saman eða haft samband við löggiltan hjónabandsmeðferðaraðila til að fá aðstoð varðandi þetta.

Deila: