25 tegundir af samböndum sem þú gætir lent í
Sambandsráð Og Ráð / 2025
Í þessari grein
Við þekkjum öll tölfræðina, að því er varðar fyrstu hjónabönd, munu yfir 55% ljúka skilnaði.
Tölfræðin í „svindli“ er aðeins erfiðari að skilgreina, en að jafnaði telja flestir sérfræðingar að um 50% karla muni svindla á ævinni og allt að 30% kvenna muni gera það sama.
En af hverju, af hverju svindlum við í ást?
Síðustu 29 ár hefur metsöluhöfundur, ráðgjafi og lífsþjálfari David Essel, númer eitt, verið að hjálpa einstaklingum að komast til botns í því hvers vegna þeir gera hluti í lífinu sem skemma fyrir eigin persónulegum samböndum og velgengni.
Hér að neðan talar David um fjórar helstu ástæður fyrir því að við villumst af ást og eigum líkamleg málefni við aðra. Lestu áfram til að vita af hverju svindlum við í ást.
Það er rétt að um það bil 50% karla svindla í samböndum sínum og allt að 30% kvenna munu gera það sama. Svindlar hamingjusamur maður? Algerlega.
Það er algeng forsenda að málin séu aðeins þegar fólk eða sambönd eru brotin. Með ástríðu sem hefur endanlegt geymsluþol fær fólk oft villur af „flakkinu“ hvort sem það er í ömurlegu hjónabandi eða á annan hátt.
Reyndar mætti rekja eina af vísindalegu ástæðunum fyrir því að við svindlum í hamingjusömum samböndum við símanotkun eða nudd. Þegar annað makinn yfirgefur hinn makann að því er virðist og tekur meira þátt í símanum sínum eða öðrum stafrænum tækjum getur það orðið þegar loðinn eða óöruggur maki óttast algera yfirgefningu.
Oft í því skyni að berjast gegn yfirgefningu sem aldrei varð, gátu þeir rekið mál til að draga úr líkum á því að þeir væru svindlaðir fyrst.
Þetta er ekkert nýtt, það hefur verið í gangi frá upphafi tíma en af hverju, hvers vegna setjum við okkur í þessar aðstæður?
Þetta getur komið mörgum á óvart eða ekki, en jafnvel mér sjálfum, með allt það sem ég veit og hef lært á síðustu 40 árum í heimi persónulegs vaxtar, allt til ársins 1997 hafði ég oft mál í samböndum mínum.
Þetta er ekki neitt sem ég er stoltur af, en ég skammast mín ekki fyrir það heldur vegna þess sem ég hef lært undanfarin 20 ár varðandi mína eigin hegðun og hegðun viðskiptavina minna hvaðanæva að úr heiminum.
Ég er mannlegur og árið 1997 helgaði ég mér heilt ár til að vinna með vini mínum, öðrum ráðgjafa, til að komast að botni hvers vegna ég gerði það sem ég gerði í nánum samböndum.
Eftir að hafa skilið ástæður þess að ég villtist áður tók ég ákvörðun fyrir 20 árum síðan að fara aldrei þá leið aftur og hef ekki gert það.
Hef ég freistast? Reyndar alls ekki.
Ég gerði mér grein fyrir að ókosturinn við aðgerðir mínar var svo miklu stærri en upp á við að ég gat tekið þann hluta fortíðar minnar og skilið hann í fortíðinni.
Ég vil það sama fyrir þig.
Ég er laus við skömm og ég er spenntur fyrir því að skrifa þessa grein svo ég geti hjálpað milljónum manna um allan heim að komast að botni ástæðna fyrir því að þeir villast af ást.
Þetta er áfall fyrir marga en það er fyrsta ástæðan fyrir því að við eigum í líkamlegum málum í lífinu.
Og hvað þýðir það?
Óháði einstaklingurinn myndi fara til maka síns, jafnvel þó að það tæki 10 eða 20 tilraunir til að komast að botni hvers vegna sambandið var farið að bila, eða hvers vegna þarfir okkar voru ekki að verða uppfylltar.
Óháði einstaklingurinn myndi stöðugt fara aftur til maka síns til að reyna að finna lausn og þeir myndu einnig meira en líklega ná til fagráðgjafa til að fá hjálp til að skilja hvers vegna sambandið er í vandræðum.
Sá sem er háð dýrið, hatar að rokka bátinn, vill ekki koma eplakörfunni í uppnám, getur reynt einu sinni eða tvisvar að tala við maka sinn en ef hann fær ekki þau viðbrögð sem hann vill, mun hann sökkva gremju sinni í sambandið og að lokum hvað sem þú fer á kaf verður að koma út á annan hátt.
Einstaklingar sem glíma við meðvirkni, eins og ég gerði til 1997, munu byrja að finna allar ástæður í bókinni af hverju þeir ætla ekki að ýta á málið með maka sínum, þó þeir séu óánægðir.
Þeir geta reynt að fá maka sinn til ráðgjafar eða ekki en ef félagi þeirra segir nei fara þeir ekki heldur.
Sérðu brjálæðið að búa þetta til í einhverju sambandi?
Samfara einstaklingurinn er svo viðkvæmur fyrir eigin tilfinningum sem og samstarfsaðilum sínum, að þeir hverfa frá öllu sem kann að líta á sem átakamiðað.
Ef þetta er ekki gróið, ef fíkn meðvirkni er ekki gróin, þá munu aðgerðir eins og líkamleg mál bara vera hluti af tilveru okkar hugsanlega að eilífu.
Þegar við erum með óleyst gremju við maka okkar af hvaða ástæðu sem er í heiminum, getum við lent í rúmi annars manns sem leið til að „komast aftur“ til núverandi maka okkar.
Þetta er mjög eðlilegt, mjög óhollt, viðbragðskerfi við streitu og gremju.
Einstaklingar sem eru reiðubúnir að láta í ljós gremju sína með það í huga að lausnin muni minnka líkur þeirra á að eiga í ástarsambandi. Það er ekki auðveld vinna en að sjá um gremjurnar okkar er lykillinn að langvarandi og heilbrigðu ástarsambandi.
Af hverju svindlum við í ást? Réttur og sjálfsmiðun.
Ef einstaklingur hefur þessi tvö persónueinkenni mun hann rökstyðja, réttlæta og verja rétt sinn til kynlífs utan sambands síns.
Í metsölubók okkar „FOCUS! Drápu markmið þín “, ég segi sögu manns sem leitaði til mín um hjálp, hann vildi að ég yrði ráðgjafi hans og í raun og veru vildi hann að ég segði að það væri í lagi, til að sannreyna þá staðreynd að hann hafði átt í málum í hjónabandi sínu í 20 ár.
Yfirlýsing hans var „þar sem ég gef konu minni lífsstíl lúxus þarf hún ekki að vinna, mér finnst að ég ætti að geta gert neitt utan hjónabandsins sem ég vil fá mætt þörfum mínum sem hún mun ekki gera. „
Ótrúlegur réttur. Ótrúleg sjálfmiðun.
En enn og aftur getum við réttlætt, hagræðt og varið allar ákvarðanir sem við tökum í lífinu þegar við komum frá þessum réttarstað.
Af hverju svindlum við í ást? Jæja, vegna leiðinda. Hljómar ógeðslega?
Nú getur þetta líka fallið undir meðvirkni þar sem okkur leiðist í sex mánaða eða 60 ára sambandi og finnum þörf fyrir meiri spennu utan hjónabands okkar eða framið einhæfra sambanda.
Í stað þess að takast á við leiðindi og vinna með samstarfsaðilum okkar og fara inn og fá faglega aðstoð til að finna út hvernig við getum verið meira skapandi í kærleika, setur fólk bara höfuðið í sandinn og fer og fær unað sinn utan sambandsins .
Kona sagði mér nýlega að vegna þess að henni leiddist svo mikið í hjónabandi sínu og væri svo óánægð með hvernig eiginmaður hennar hafði kynmök við hana, að hún lokaði eiginmann sinn út af allri kynlífsathöfn, en hélt áfram að uppfylla þarfir hennar utan sambandsins.
Hún varði það sem rétt sinn til að vera sáttur líkamlega þegar eiginmaður hennar gat það ekki, jafnvel þó að hún viðurkenndi að hafa ekki reynt mjög mikið að koma eiginmanni sínum á sömu síðu og hún var, kynferðislega.
Ef þú horfir á fjóra lyklana hér að ofan af hverju svindlum við í ást þegar við erum í föstum samböndum, þá sérðu að allir og allir geta læknað okkur.
Sumir, eins og sjálfsmiðlun og réttindi, gætu verið erfiðari en aðrir vegna þess að þetta er sú tegund fólks sem myndi líklega neita að fá hjálp.
Eða að viðurkenna að þeir hafi gert eitthvað rangt með því að rjúfa traust maka síns og svíkja það.
Undanfarin 30 ár hef ég unnið með nokkur hundruð einstaklingum sem áttu stöðugt í málum og gátu ekki gert sér grein fyrir hvers vegna og fyrir þá sem vildu raunverulega breytast komu breytingar fljótt.
Þegar þeir skildu ástæður þess að þeir fóru utan sambands síns var auðveldara fyrir þá að verða auðmjúkir, heiðarlegir og viðurkenna að það eru þeir sem verða að breyta.
Ein af sálfræðilegum staðreyndum um svindl er að þegar við svindlum í kærleika höfum við núll heilindi.
Þegar við svindlum verðum við að lokum tekin niður af litlu sjálfstrausti, lítilli sjálfsálit, skömm og eða sektarkennd.
Ef þú þarft hjálp og sérð mynstur í ástarlífi þínu, vinsamlegast hafðu samband við fagaðila í dag.
Ég get með sanni viðurkennt að án skuldbindingar minnar við annan ráðgjafa árið 1997 í 52 vikur í röð, hefði ég líklega aldrei komist að botni hvers vegna ég átti í málum, og það sem meira var, ég hefði kannski aldrei stöðvað geðveiki og brjálaða gerð sem ég var að færa það í mitt eigið líf.
Ég get sagt þér hið gagnstæða, er öflugt. Og ég vil að þú finnir fyrir þessum innri krafti með því að gera rétt í lífinu.
Verk David Essel eru mjög studd af einstaklingum eins og seint Wayne Dyer og fræga fólkið Jenny Mccarthy segir „David Essel er nýr leiðtogi jákvæðrar hugsunarhreyfingar.“
Hann er höfundur 10 bóka, þar af fjórar sem eru orðnar metsölumenn eitt. Marriage.com kallar David einn af helstu sambandsráðgjöfum og sérfræðingum í heiminum.
Deila: