15 merki um yfirborðslegt samband
Sambandsráð Og Ráð / 2025
Þegar tvær manneskjur giftast fara þær í ferðalag saman, ferðalag sem mun fela í sér símenntun. Skref fyrir skref þegar þeir semja um hæðir og lægðir hversdagsleikans munu þeir uppgötva nýjan sannleika hver um annan. Það eru mikil mistök þegar annar eða báðir félagarnir hugsa: Jæja, nú erum við gift, við munum alltaf vera eins náin og náin og mögulegt er svo við getum bara slakað á og leyft lífinu að líða... Nánd í hjónabandi þarf stöðugt að vera verðmæt og æft. Eins og logarnir í arninum sem geta auðveldlega dáið ef ekki er bætt við meira við, eða ef vatni er kastað á þá, svo þú gætir fundið einn daginn að það er engin nánd í hjónabandi þar sem áður hafði verið.
Þegar það er engin nánd í hjónabandi fela afleiðingar óhjákvæmilega í sér minnkandi löngun til að vera saman og hjónum getur fundist þau lifa tveimur algjörlega aðskildum lífum þó þau deili húsinu og svefnherberginu. Þegar þessum tímapunkti er náð og báðir aðilar viðurkenna, er kominn tími til að grípa til alvarlegra skrefa til að endurheimta heilbrigða nánd í hjónabandinu. Bæði hjón þurfa að vera staðráðin og áhugasöm, gera sér grein fyrir hverju þau hafa tapað og vera tilbúin að vinna aðbyggja upp nánd í hjónabandiá heilbrigt stig.
Eftirfarandi skref eru góður upphafspunktur:
Hugsaðu til baka um allt það sem laðaði þig að maka þínum í upphafi. Manstu eftir þessum fyrstu dögum þegar þið voruð svo ástfangin að þið gátuð bara ekki beðið eftir að hittast og eyða tíma saman og það var svo mikið að tala um. Hugsaðu um það sem þú elskaðir að gera saman og uppáhalds staðina sem þú myndir fara á. Hvað með að búa til lista eða skrifa bréf til ástvinar þinnar? Segðu hvort öðru allt það sem þú metur og metur um samband þitt. Hvers vegna vildir þú gifta þig þá og hvað hefur breyst núna? Stundum er allt sem það þarf smá tími til íhugunar og muna hvað er mikilvægt fyrir þig til að einbeita þér aftur og endurheimta sjónarhornið.
Í hverju hjónabandi eru óhjákvæmilega ákveðin vandamál eða spennusvæði sem valda sársauka og átökum. Það þarf að taka vel á þessum málum í hjónabandinu og taka á þeim á réttan hátt til að auka nánd. Þetta er eins og að fara í göngutúr og hafa stein í skónum; þú getur ekki notið göngunnar fyrr en þú hefur beygt þig niður, leyst skóna og tekið steininn út. Svæðið ákynferðisleg nándgeta verið hlaðin óöryggi og ótta sem ræna hjónin gleði og lífsfyllingu sem þeim er ætlað að upplifa.
Þetta á sérstaklega við ef annar eða báðir félagar hafa lent í áföllum eða óhamingjusamri kynlífsreynslu í fortíðinni. Stundum er það nauðsynlegt og mjöggott að leita sér faglegrar ráðgjafartil þess að jafna þessa erfiðleika og öðlast það frelsi til að njóta hvers annars án fyrirvara. Kannski eru fjármálin vandamál? Eða er það kannski stórfjölskyldan og tengdafjölskyldan? Hvað sem málið er, þegar þið getið talað heiðarlega og opinskátt sín á milli um það og komist að lausn saman, munuð þið finna að nánd ykkar mun aukast til muna, rétt eins og loftið hreinsast eftir storm. Ef þessi mál eru hunsuð eða lagfærð á yfirborðslegan hátt hafa þau almennt tilhneigingu til að versna frekar en að leysast af sjálfu sér. Aftur, það er ráðlegt að leita sér ráðgjafar frekar en að reyna að grafa vandamálin þín eða berjast einn.
Þegar þú hefur kveikt aftur loga fyrstu ástarinnar þinnar og fjarlægt steinana úr skónum þínum, þá er kominn tími til að einbeita þér að því að halda áfram í sambandi þínu saman. Talaðu um markmið þín, bæði sem einstaklingar og sem par. Ef þið eigið börn saman, hver eru markmið ykkar varðandi uppeldi fjölskyldunnar? Hver eru markmið þín í starfi? Hvernig getið þið hjálpað hvort öðru að ná markmiðum ykkar? Það er nauðsynlegt að þið séuð báðir að draga saman í sömu átt. Ef þú kemst að því að markmið þín stangast á eða fara á móti, gæti þurft að taka alvarlegar ákvarðanir og málamiðlanir. Þegar ykkur er báðum ljóst hvert þið eruð að fara getið þið hlaupið saman hönd í hönd. Vitur maður sagði einu sinni að sönn ást fælist ekki í því að horfa hvert á annað heldur væri frekar spurning um að horfa saman í sömu átt.
Þessi þrjú skref mynda gott mynstur til að halda heilbrigðu sambandi og fyrirauka nánd í hjónabandi: mundu hvers vegna þú giftir þig ástvin þinn í fyrsta sæti og ástina sem þú hefur til hvers annars; taka tíma til að takast á við vandamál og vandamál sem koma á milli ykkar; og vinna saman að sameiginlegum markmiðum þínum í lífinu.
Deila: