Að vinna með maka þínum án þess að eyðileggja sambandið þitt

Það eru oft einstök mál sem koma til greina þegar við vinnum með þeim sem við elskum.

Sem hjón getur ákvörðun um að vinna saman stafað af þægindum, fjárhagslegri þörf eða að hafa kynnst vegna þess að vera á sama sviði. Hver sem ástæðan er, getur verið áskorun fyrir hvaða hjón sem er að sigla á milli heimalífs og vinnulífs. Þú vilt ekki að ástvinur þinn sé vinnufélagi sem þú getur ekki komist í burtu frá eða finnst þú kafnaður af. Þú vilt heldur ekki fara yfir mörk og láta persónulegt samband þitt leka út til ófagmannlegra aðgerða á vinnustaðnum.

Varðveittu nánd sambandsins í vinnunni

Eftirfarandi 7 aðferðir munu tryggja að þú munt hjálpa til við að varðveita nánd sambandsins heima á meðan þú heldur áfram að vera afkastamikill og einbeittur í vinnunni.

1. Náðu í þig

Við hvern geturðu talað ef maki þinn er að angra þig? Eru til sameiginlegir vinir sem vilja ekki heyra um stanslausa spennu? Hjálpaðu til við að stjórna með því að eiga samtal um hvern þú talar við án þess að valda öðrum óþægindum eða brjóta friðhelgi maka þíns. Hafa heimild sem er aðskilin frá öðrum. Þetta gæti verið meðferðaraðili eða einhver sem þú þekkir sem þú getur treyst sem kemur ekki á milli ykkar beggja. Vertu varkár með að opna þig fyrir vinnufélögum eða sameiginlegum vinum sem gætu verið óviljugir teknir inn í drama sambandsins.

2. Settu skýr mörk

Oft, þegar þú vinnur með fjölskyldumeðlimum, falla samningaviðræður eins og launafrí fyrir orlofsdaga, veikindadagar út fyrir skjöldu. Oft þegar fólk vinnur með fjölskyldunni mun fólk eyða tíma í að vinna og vinna á undarlegum tímum og finnst það aldrei hafa frí. Að hafa sanngjarnar bætur og sérstakar dagsetningar á mörkum mun hjálpa til við að ákvarða tíma sem þú ert að vinna og tíma sem þú getur slakað á. Vertu meðvitaður um tíma sem þú vinnur vegna þess að það er fjölskylda. Með því að semja um fjölda orlofs- og veikindadaga og dagáætlun er hægt að koma í veg fyrir mörg slagsmál þegar reglurnar eru skýrar.

Rúmið er fyrir kynlíf og svefn. Tímabil.

Ekki vakna og athugaðu tölvupóst strax, forðastu tölvupóst alfarið á rúminu. Engin tilkynning um dagskrá dagsins. Einka- og almenningsrými þarf að vera aðskilið og skýrt afmarkað.

3. Taktu þér frí

Vertu meðvitaður um tíma þegar þú þarft hlé. Ef þú ert að vinna heima og á skrifstofunni, þá verður það mjög mikilvægt að gefa mér tíma fyrir þig til að sjá um sjálfan þig. Ef báðir aðilar sinna eigin líkamlegum, sálrænum og félagslegum þörfum utandyra, geta þeir hvor um sig gefið meira í sambandið og einbeitt sér í vinnunni.

Gefðu þér tíma til að vera parán þess að vinna; það er kvöldverður með fjölskyldunni og þú ræðir kreppuna sem kom upp í vinnunni. Krakkar eru að leika sér úti að skemmta sér og vinnuvandamál sem þú telur að þurfi að taka strax á af maka þínum. Þeim finnst það kannski ekki mjög mikilvægt og myndu vilja einbeita sér að fjölskyldutímanum en gera það engu að síður. Þetta eru aðstæður sem leiða til gremju ogskortur á nánd. Búðu til vikulegt kvöld til að endurvekja og mundu eftir manneskjunni sem þú varðst ástfanginn af - ekki vinnufélaganum. Engar vinnuumræður leyfðar. Viltu taka það á næsta stig? Reyndu ekki að ræða börnin heldur. Það kemur þér á óvart hversu hlý og hamingjusöm þú getur verið með örfá augnablik til að horfa í augu hvort annars og gera svipuð ævintýri og þú varst vanur. Þegar þið eruð bæði í betra skapi og öðlast meiri ánægju - það verður gola að vinna saman.

4. Forðastu svarta eða hvíta hugsun

Þú ert ALLTAF seinn! Þú getur ekki gert neitt af þeim verkefnum sem ég bið um! Gildrurnar verða þegar við tökum fólk upp í yfirgripsmiklar alhæfingar um hvern við skiljum. Þá geta lítil rök orðið miklu stærri mál. Forðastu að merkja hvert annað og vertu meðvitaður um tungumál. Ef þú kallar maka þinn latan mun það ekki vera mikill hvati til að gera eitthvað öðruvísi næst. Reyndu frekar að einbeita þér að því sem þú ert að rífast um á því augnabliki og komdu með tillögu um hvað gæti virkað betur næst.

5. Talaðu með I staðhæfingum

Í stað þess að þú ættir að byrja á því að segja mér finnst. Yfirlýsingum þínum verður betur tekið. Það mun einnig hjálpa öðrum að finna ekki straxí vörn, ráðist eða skotmark.

6. Auktu samskipti við starfsfólk þitt

Ræddu um fílinn í herberginu. Erfitt verður fyrir starfsmenn að lýsa yfir óánægju sinni með þá sérmeðferð sem makinn fær. Ef hins vegar það eru innskráningar og það er litið á það sem framfarir og allir eru í samvinnu og opinskátt að skoða hugsanleg vandamál, er líklegra að viðhorfin komi fram og hægt sé að taka á þeim.

7. Hristaðu upp í hlutverkum þínum

Spender vs sparer. Öflugur einn og einn í víkjandi hlutverki. Hristið upp í hlutunum. Ef einhver ykkar er yfirmaður í vinnunni gætirðu verið undirgefinn í svefnherberginu. Blandið því saman. Stundum getur það að innleiða eina litla breytingu eða vera sjálfsprottinn hjálpað til við að kynna fjörlega orku í bæði sambandið og vinnukraftinn.

Með því að minna þig varlega á maka sem þú varðst ástfanginn af geturðu hætt að koma með jafnaldra mál bæði heima og á skrifstofunni.

Deila: