10 hlutir sem menn vilja hafa í sambandi en geta ekki beðið um það - Viðtal við Life Coach, ráðgjafa David Essel

Marriage.com: Segðu okkur aðeins frá sjálfum þér og bókinni Angel on A Surfboard: A Mystical Romance Novel That Explores the Keys To Deep Love.

David Essel: Nýja mest selda dularfulla rómantík skáldsagan okkar, „Angel On A Surfboard“, er ein sérstæðasta bók sem ég hef skrifað.

Og meginþemað snýst um að skilja hvað hindrar okkur í að skapa djúpa ást. Ég tók þrjár vikur og ferðaðist um Hawaii-eyjar í því skyni að skrifa bók og lokaniðurstaðan var alveg töfrandi.

Þetta er 10. bók mín, þar af fjórar sem eru orðnar metsölumetar eitt og þar sem við erum að tala um karla og samskipti myndi hver maður í heiminum hafa mikið gagn af því að lesa þessa skáldsögu.

Ég byrjaði í heimi persónulegs vaxtar fyrir 40 árum og held áfram í dag sem augljóslega rithöfundur, ráðgjafi og meistaralífsþjálfari. Við vinnum með einstaklingum frá öllum heimshornum alla daga vikunnar í gegnum síma, Skype og tökum einnig viðskiptavini á skrifstofu okkar í Fort Myers í Flórída.

Marriage.com: Margir strákar glíma við að deila tilfinningum sínum, þetta verður ekki í fyrsta skipti sem einhver vekur upp þá staðreynd að nema þú breytir þessu, þá munu flest sambönd þín fyllast ringulreið og dramatík.

Af hverju er þetta? Af hverju eiga karlar svona erfitt með að komast í samband og deila með sér sönnum tilfinningum og samböndum?

David Essel: Svarið er í raun einfalt: fjöldavitund.

Næstum hver maður sem alinn er upp í samfélaginu í dag er umkringdur körlum sem ekki hefur verið kennt hvernig á að komast í samband við sínar eigin tilfinningar og þá dýpt sem þarf til að skilja tilfinningar okkar og annarra. Svo þegar þú ert alinn upp í samfélagi sem metur ekki mann sem getur komið tilfinningum sínum á framfæri, þá fara flestir menn að hverfa frá því að reyna að kanna þær hliðar lífs síns.

Þessi vanhæfni til að vinna úr tilfinningum og samskiptum hindrar einnig skilning á því sem maður vill í sambandi.

1. Marriage.com: Hvað eru nokkrar leiðir sem karlar geta lært til að eiga samskipti á áhrifaríkan hátt?

David Essel: Númer eitt, með því að taka þátt í eigin tilfinningum og tilfinningum. Þetta er auðveldlega gert. Í fundum okkar með körlum sem vilja verða betri miðlarar bað ég þá fyrst að byrja að eiga samskipti við sjálfa sig.

Þegar þeir finna fyrir mikilli spennu bað ég þá um dagbók um hvað skapaði þá spennu. Ef þeir eru virkilega pirraðir hafa þeir æfingar til að hjálpa til við að fá af hverju þeir eru reiðir, vitlausir eða pirraðir.

Ef þeim leiðist, læt ég þá skrifa um það sem er að gerast í lífi þeirra sem myndi skapa leiðindi.

Með öðrum orðum, ef þú getur komist betur í samband við þínar eigin tilfinningar hefurðu meiri möguleika á að tjá þær þegar þörf er á.

2. Marriage.com: Hvernig gæti gaur sem gæti verið of feiminn í sambandi sínu beðið félaga sinn um að nudda bakið? Það er eitt af því sem menn vilja en biðja aldrei um, af ótta við að vera kúgaðir.

David Essel: Þetta er svo auðvelt! Bjóddu að veita maka þínum fyrst nudd. Taktu þinn tíma. Gefðu þeim magnaðasta bakrub sem þeir hafa nokkurn tíma fengið á ævinni.

Og spurðu þá hvort þeir vilji gera það sama fyrir þig, annað hvort í dag eða annan dag. Gefðu þeim valkosti!

Þetta opnar dyrnar til að biðja um það sem þú vilt, með því að gefa einhverjum eitthvað sem hann gæti óskað fyrst.

3. Marriage.com: Eitt af því sem karlar vilja í sambandi er meiri fjölbreytni í kynlífi þeirra. Hver eru góð ráð fyrir karlmenn sem vilja biðja maka sinn um kynlíf að hafa miklu meiri fjölbreytni?

David Essel: Kynferðisleg leiðindi eru mjög algeng í langtímasamböndum. Maður sem vill meiri fjölbreytni mun einnig skilja að honum gæti hafnað og það er í lagi.

Bara vegna þess að þú vilt eitthvað þýðir það ekki að félagi þinn vilji það sama, þannig að við verðum að vera opin fyrir þeirri staðreynd að ef við ræðum eitthvað eins og nýtt úrval af kynferðislegum aðstæðum að þær geti upphaflega orðið varnarlegar, eða fundið fyrir því að þær ert ekki nógu góður eins og þeir eru.

Ég mun byrja samtalið með því að láta viðskiptavini mína tala við maka sinn um það sem er að gerast kynferðislega sem þeir hafa mjög gaman af, að maki þeirra standi sig mjög vel.

Við opnum dyrnar fyrir opnari nálgun á kynlíf þegar við bætum maka okkar við því sem þeir eru að gera núna sem við elskum virkilega.

Næsta skref væri að spyrja makann hvort eru ákveðnar kynlífsstöður eða leikföng sem þeir hafa aldrei notað en höfðu alltaf viljað?

Hefur þú einhvern tíma óskað eftir því að leika kynferðislega? Með öðrum orðum myndi ég spyrja þá spurninga um hvað þeir gætu viljað gera öðruvísi kynferðislega áður en ég fæ samstarfsaðilum okkar hugmyndir um það sem við viljum.

Þú getur líka spurt þá hvort þeir vilji horfa á einhverja geisladiska, það eru þúsundir á markaðnum eða hvort þeir vilji fara til fagaðila til að ræða um að auka náinn tengsl þeirra í gegnum kynlíf og annars konar ástúð.

Eitt af því sem karlar vilja í sambandi er spennandi kynlíf, með meira svigrúm fyrir nýjung, en ekki á kostnað þess að móðga maka sinn.

Settu þau fyrst í samskiptum og þú munt uppskera ávinninginn fram á veginn.

4. Marriage.com: Í sviðinu sem menn vilja í sambandi er virðing. Hvernig spyr karlkyns makinn um að fá smá virðingu? Reyndar, gera það mikið.

David Essel: Ef við erum ekki að fá virðingu frá félaga okkar, gerðu þig tilbúinn, það er okkur að kenna, ekki þeirra. Við kennum öðrum hvernig á að koma fram við okkur, það er gamalt orðatiltæki sem er 100% rétt.

Meðvirkni, í verkum mínum, er stærsta fíkn í heimi, og ef þú ert háð félaga þínum munu þeir alls ekki bera virðingu fyrir þér. Fyrir konur, sem finna sig í leit að svari við spurningunni „hvernig færðu gaur til að hafa áhuga á þér?“ Er mikilvægasta gildran sem þú þarft að forðast að verða háð maka.

Ef þú myndir segja einhverjum að þú þakkir ekki hversu mikið þeir drekka og næst þegar þeir verða fullir ætlarðu að taka 90 daga skiptingu frá sambandi, maki þinn mun aðeins virða þig ef þú fylgir eftir orð þín.

Þannig að ef þeir verða fullir aftur og þú skilur þig ekki frá þeim í 90 daga, þá bera þeir enga virðingu fyrir þér og það er aðeins eitt dæmi.

Hvenær sem við segjum félaga, að við viljum ekki að þeir geri XY eða Z, og þeir gera það, og við höfum engar afleiðingar, við höfum bara misst fullkomna virðingu. Og við ættum að missa fullkomna virðingu ef við erum ekki tilbúin að fylgja eigin orðum eftir.

5. Marriage.com: Eitt af því sem karlar vilja í sambandi er kvenkyns félagi þeirra sem tekur frumkvæði. Hvað myndir þú segja karlkyns makanum sem vill að marktæki annar þeirra geri fyrstu ráðin í sambandi þeirra?

David Essel: Ég myndi segja þeim að leita að ríkjandi maka. Þeir hljóma mjög undirgefnir, kannski innhverfir, og ef þeir eru hræddir við að gera fyrsta skrefið þá ættu þeir að finna einhvern sem er ekki hræddur við að gera fyrsta skrefið, einhvern sem verður leiðandi í sambandinu.

6. Marriage.com: Hvernig getur hann sagt maka sínum að hann þurfi tilfinningalegan stuðning?

David Essel: Allir þurfa tilfinningalegan stuðning, stundum mun oftar en aðrir. Ein mesta leiðin til að fá tilfinningalegan stuðning er að hafa manneskju sem mun hlusta á þig án þess að gefa ráð.

Ég kenni öllum karlkyns viðskiptavinum mínum, þegar þeir setjast niður og þeir vilja ræða við maka sinn um eitthvað stress sem þeir eru að ganga í gegnum, að byrja fullyrðinguna með einhverju eins og „Ég vil deila einhverju sem er virkilega stressandi í lífi mínu núna , Mér þætti vænt um það ef þú myndir bara hlusta, halda í höndina á mér en ekki gefa mér nein ráð. Ég þarf bara að taka þetta af mér. “

Þetta er töfrandi hvernig það virkar.

7. Marriage.com: Segjum að hann vilji bara hanga með vinum sínum í kvöld?

David Essel: Það mikilvægasta þegar við erum að tala um að taka tíma í burtu frá sambandi okkar er að láta félaga okkar nægilega í té að við verðum úti með vinum á ákveðnum degi og tíma.

Með öðrum orðum, ef þú veist að þú ert að fara að spila á spil með vinum þínum næsta fimmtudagskvöld, og þú bíður til miðvikudags til að segja félaga þínum, þá er það algerlega óviðeigandi.

Um leið og þú veist að þú munt eyða tíma með vinum, verðum við að deila því svo allir séu um borð.

8. Marriage.com: Hvernig gæti gaur sem gæti verið of feiminn í sambandi sínu beðið maka sinn um að þeir þurfi bara smá tíma einn?

David Essel: Í samskiptum leyfi ég mér að endurtaka, vegna þess að þetta er svo mikilvægt, höfnun er hluti af leiknum.

Skildu, ef þú þarft tíma einn, þá getur félagi þinn ekki verið sammála eða líkar það ekki en við getum ekki borið tilfinningar þeirra með okkur.

Við verðum að hafa styrk til að láta þau vita að við ætlum að eyða tíma í ABC, hvað sem það nú er, og niður í miðbæ er nauðsynlegur fyrir alla í hverju sambandi. Meðal fárra atriða sem karlar vilja í sambandi er hæfilegur niður í miðbæ og ef þú ert kona sem les þetta geturðu sýnt smámanni þínum ást með því að vera meira greiðvikinn fyrir það.

Hjón sem gera „allt“ saman, brenna yfirleitt út.

9. Marriage.com: Hvað eru góðar leiðir fyrir karlkyns að biðja maka sinn að þeir vilji að hún sýni þeim kynferðislega miklu meira en það sem þau hafa fengið?

David Essel: Byrjaðu alltaf með hrós. 'Elsku ég elska hvernig þú framkvæmir munnmök á mér, það er ótrúlegt í hvert skipti!'

Eða hver sem uppáhalds hluti þinn af kynlífi með maka þínum er, bættu þá við. Ekki bæta upp lygar heldur hrósa þeim og því sem þeim gengur vel.

Síðan eftir það geturðu sagt „Ég elska alveg hvernig þú framkvæmir munnmök á mér og ég var að velta fyrir mér hvort þú gætir líka gert þetta“. Hvað sem „þetta“ gæti verið.

Með öðrum orðum, margir samstarfsaðilar verða feimnir ef þú segir við þá „blása hugann sýndu mér hvert kynferðislegt bragð sem þú hefur“, en ef þú leiðir þá rólega niður þann veg opnast þeir mun hraðar.

10. Marriage.com: Eftir langa vinnuvinnu er loksins helgin og allt sem þú vilt er að félagi þinn taki forystu um það sem þeir gera í kvöld. Hvernig geta þeir komið þessu á framfæri?

David Essel: Ég hvet fólk alltaf til að hafa frábær opin samskipti, bara til að leggja það á línuna.

„Elskan, þessi vika hefur verið brjáluð, ég ætla að biðja þig um að halda áfram og gera áætlanir fyrir kvöldið, ég mun gera hvað sem þú vilt gera ef það er kvikmynd, kvöldverður. Ég ætla bara að biðja þig um að taka stjórn hér í kvöld, ég sé þig klukkan sjö. “

Þessa tegund tölvupósts eða texta ætti að senda snemma á morgnana eða snemma dags og gefa þeim góðan tíma til að hugsa. Ef þeir ýta aftur og segjast ekki vita, slepptu því.

Eða þú getur eða beðið þá að gera áætlanir fyrir næstu nótt ef þeim finnst þeir vera settir á staðinn til að gera það í dag. Fyrir konur er eitt af því sem krakkar vilja fá frá þér að taka stjórnina og hringja stundum í skotin á dagsetningum, svo hann geti bara notið á meðan hann þakkar stjörnum sínum fyrir að hafa lent í svo ótrúlegum maka.

Deila: