15 merki um klípandi maka

Að vilja fullvissu um tilfinningar maka þíns er talið eðlilegt þegar þú ert í sambandi. Þegar öllu er á botninn hvolft er alltaf gaman að heyra hversu mikils þú ert metinn og metinn, sérstaklega af einhvern sem þér þykir vænt um .

Hins vegar er jafnvægið mikilvægt þegar kemur að þessu, þar sem þú getur auðveldlega endað með að vera viðloðandi maka eða verða það ef þú ert ekki varkár.

Sem betur fer eru ákveðin merki sem þú getur passað upp á til að forðast að taka þátt í of klípuðu sambandi. Þú getur skoðað þær og hvað þú getur gert í því hér.

Prófaðu líka:- Er félagi minn viðloðandi eða bara ástúðlegur spurningakeppni

Skilgreiningin á clinginess - hvað það þýðir að vera clingy í samböndum

Áður en við kafa ofan í 15 merki þess að vera viðloðandi, skulum við fyrst ræða hvað það þýðir í raun að vera viðloðandi þegar þú ert í sambandi.

Í samböndum er klípleiki venjulega skilgreindur sem að þurfa stöðugt að fá fullvissu eða stuðning frá maka þínum, oft áráttu eða ofsafenginn.

Kringlaðir félagar hafa tilhneigingu til að biðja félaga sína um endurtekna fullvissu og stuðning, jafnvel þótt félagar þeirra hafi þegar lagt sig fram við að sanna hversu mikið þeim þykir vænt um þá og elska.

Það eru margar ástæður fyrir klípandi hegðun, allt frá því að uppfylla ófullnægjandi þarfir, lágt sjálfsálit eða sambandskvíða . Það getur jafnvel stafað af aðstæðum eins og Höfnunarnæmi Dysphoria , sem getur birst sem að loða við einhvern sem þeir vilja fá samþykki frá, eins og rómantíska maka þeirra.

Auðvitað getur það líka stafað af því að vera einfaldlega fús til að vera í nýju sambandi, sem getur stundum leitt til þess að þau verða þurfandi og viðloðandi.

Prófaðu líka:- Er ég Clingy Quiz

Top 15 merki um klístraða hegðun

Svo, hvernig veistu hvort þú eigir viðloðandi kærustu eða viðloðandi kærasta? Hvernig veistu hvort þú ert viðloðandi sjálfur? Hér eru 15 efstu skiltin.

1. Stöðug símtöl og skilaboð

Samskipti eru mikilvæg fyrir velgengni hvers kyns sambands, en viðloðandi félagar geta stundum tekið þetta of langt með því að sprengja símann þinn stöðugt með símtölum og skilaboðum. Í þessu tilviki geta þeir virst sem vilja alltaf hafa aðgang að þér og lífi þínu.

2. Búast við tafarlausum viðbrögðum

Að vilja að maki þinn svari skilaboðum þínum eins fljótt og auðið er er eðlilegt, sérstaklega þegar þú ert spenntur að heyra frá þeim. Hins vegar er eitt af einkennum þess að vera viðloðandi þegar maki þinn býst við að þú bregst nánast strax.

Þannig að þeir taka því ekki of vel ef fimm, tíu eða fimmtán mínútur líða án svars frá þér. Þeir gætu endað með því að senda þér mörg skilaboð í röð eða hringja mörgum sinnum á stuttum tíma.

3. Þeir gefa þér ekki nóg pláss

Jafnvel þegar þú ert í sambandi er mikilvægt að hafa nægan tíma fyrir sjálfan þig og vaxa sem einstaklingur. Svo, annað merki um a loðinn félagi er að þeir gefa þér ekki nóg persónulegt rými , alltaf að vilja vera þar sem þú ert, jafnvel þegar þú vilt frekar vera einn.

4. Þeir biðja alltaf um fullvissu

Þó það sé alltaf gaman að vera fullvissaður um tilfinningar einhvers til þín, þá er líka... loðinn félagi mun stöðugt biðja um fullvissu . Hins vegar munu þeir enn vera efins eða efast um sannleiksgildi þess.

5. Þeim líkar það ekki þegar þú gerir áætlanir með öðrum

Að eyða tíma með öðru fólki utan sambands þíns er mikilvægt fyrir vöxt þinn sem einstaklingur. Hins vegar, einn af merki um klípandi hegðun er þegar maki þinn lýsir yfir vanþóknun þegar þú gerir áætlanir með öðrum, hvort sem það er með vinum þínum, fjölskyldu eða samstarfsfólki.

6. Þeir eru of háðir þér

Að geta staðið á eigin spýtur jafnvel þegar þú ert í sambandi er nauðsynlegt fyrir vöxt þinn sem einstaklingur. Hins vegar, a klár kærasta eða kærastinn mun vera of háður maka sínum, oft gera allan heiminn sinn um sambandið og ekkert annað.

Prófaðu líka:- Ert þú háður honum spurningakeppni

7. Þeir vilja alltaf athygli þína

Að vilja láta maka þinn taka eftir því er bara eðlilegt, en það getur verið merki um að þú sért með kærustu eða kærastinn of loðinn þegar þeir vilja að þú takir eftir þeim og aðeins þeim. Svo þeir geta orðið svekktur þegar athygli þín er annars staðar.

8. Þeir eru stöðugt að skoða samfélagsmiðlana þína

Samfélagsmiðlar hafa óneitanlega gert kraftaverk fyrir pör um allan heim, fært þau nær jafnvel þegar þau eru í sundur. Hins vegar, viðloðandi fólk hafa tilhneigingu til að nota þessa vettvang til að fylgjast stöðugt með þér og gæti jafnvel notað það sem þeir grafa upp til að spyrja þig hvað getur stundum talist ífarandi spurningar.

9. Þeir finna stöðugt fyrir óöryggi varðandi sambandið

Að hafa nokkra ótta eða óöryggi um samband þitt er bara eðlilegt, sérstaklega í upphafi. Hins vegar, a loðinn félagi mun oft líða óörugg og óelskuð, og þetta getur birst í klípandi hegðun, svo sem endurteknum beiðnum um fullvissu og uppfærslur þegar þú ert ekki nálægt.

10. Þeir eiga sér ekki áhugamál eða vini

Að hafa mannleg samskipti handan rómantískan þín er nauðsynleg til að verða vel ávalin manneskja. Hins vegar, a kærastan of loðin mun oft miðja heiminn sinn í kringum maka sína og þú gætir tekið eftir því að þeir eiga ekki marga aðra vini eða mannleg samskipti fyrir utan þig.

Sömuleiðis geta þau líka endað á því að hætta áhugamálum sínum fyrir sambandið og ættleiða þín í staðinn svo þau geti átt eins mikið sameiginlegt með þér og þau geta.

11. Þeir hafa tilhneigingu til að vera of eignarmikill

Öfund og eignartilfinningar eru eðlilegar þegar þú ert í sambandi, en of mikið getur skaðað sambandið þitt.

Þegar þú ert með viðloðandi maka muntu taka eftir því að maki þinn er viðloðandi þegar hann hefur tilhneigingu til að vera of eignarmikill á þig, og lætur oft í ljós gremju sína og grunsemdir þegar þú hefur samskipti við annað fólk. Þetta á sérstaklega við ef þeir halda að þeir geti verið hugsanlegir rómantískir keppinautar.

12. Þeir hafa tilhneigingu til að hraða sambandinu

Hvert samband hefur sinn eigin hraða og það er nauðsynlegt að virða það ef þú vilt eiga heilbrigt og langvarandi samband. Hins vegar, þegar maki þinn er það líka þurfandi og viðloðandi , þeir vilja oft flýta hlutunum til að styrkja sambandið.

Þetta þýðir oft að vilja hitta foreldra þína eftir aðeins nokkur stefnumót eða segja að ég elska þig áður en annað hvort ykkar er tilbúið.

13. Þeir taka alltaf með, jafnvel þegar þeir eiga ekki að gera það

Að vilja eyða tíma með maka þínum stöðugt er bara eðlilegt þegar þú ert í sambandi. Hins vegar einn af þeim augljósustu merki um klípandi hegðun er þegar þeir vilja alltaf fylgja með þangað sem þú ferð, jafnvel þegar þeir eiga ekki að gera það.

Þeir munu oft krefjast þess að fara með þér á viðburði, skemmtiferðir og jafnvel bara erindi. Stundum gætu þeir jafnvel sótt samkomur með þér, jafnvel þegar þeir hafa ekki boðið.

Prófaðu líka:- Á ég viðkvæman kærasta spurningakeppni

14. Þeir halda aftur af sínu sanna sjálfi

Að vera í ástríku sambandi felur oft í sér þægindi sem gerir þér kleift að vera þitt sanna sjálf, jafnvel þegar það getur valdið ágreiningi. Hins vegar, þegar þú ert með a loðinn félagi , þú munt taka eftir því hvernig þeir virðast alltaf halda aftur af sér til að koma í veg fyrir að styggja þig.

15. Þeir eru of líkamlega ástúðlegir

Líkamleg ástúð er oft an nauðsynlegur þáttur í samböndum þar sem það getur hjálpað þér og maka þínum nánar, bókstaflega og óeiginlega. Hins vegar, þegar maki þinn er líka ástúðlegur, þetta getur verið einn af þeim merki um að vera viðloðandi , sérstaklega ef þeir hafa tilhneigingu til að loðast við þig.

Hvernig á að hætta að vera viðloðandi - hvað þú getur gert

Að vera í sambandi við a loðinn félagi getur að vísu verið erfitt og stöðugar beiðnir um fullvissu geta tekið sinn toll af sambandinu þínu. Svo, hvernig geturðu komið í veg fyrir að sjálfan þig eða maka þinn sé of klístraður?

Til að skilja hvers vegna við gætum haldið að félagi okkar sé of þurfandi skaltu horfa á þetta myndband.

1. Samþykkja að það sé vandamál

Það verður ekki auðvelt að breyta hegðun þinni eða maka þínum og það mun ekki gerast á einni nóttu. Samt sem áður geturðu byrjað vel ef þú sættir þig við að viðhlýðni hafi neikvæð áhrif á sambandið þitt.

Að samþykkja að það sé vandamál er mikilvægt fyrir allar breytingar og það er líka talið óaðskiljanlegur fyrir marga tegundir atferlismeðferðar . Svo, áður en þú byrjar á breytingum, er best að samþykkja ástandið fyrst.

2. Byrjaðu samtalið

Þegar þú hefur viðurkennt að það að vera viðloðandi er orðið vandamál geturðu átt heiðarlegt og innihaldsríkt samtal um það. Talaðu við maka þinn og láttu hann vita af virðingu um hvernig þér líður varðandi hegðun hans.

Þetta getur ekki aðeins gefið ykkur báðum skýrari innsýn í sambandið, heldur getur það líka hjálpað ykkur að finna lausnir sem geta virkað fyrir ykkur bæði.

3. Leitaðu aðstoðar fagaðila

Það getur án efa verið krefjandi að breyta hegðun þinni eða maka þínum, sérstaklega ef þú ert að takast á við það sjálfstætt. Þar að auki getur klístur stundum komið fram við eitthvað flóknara, svo sem kvíða eða lágt sjálfsálit.

Svo ef þér eða maka þínum finnst ómögulegt að höndla þessa breytingu á eigin spýtur gæti verið góð hugmynd að leitaðu aðstoðar fagaðila . Þeir geta leiðbeint þér á meðan þú gerir þessar breytingar og jafnvel hjálpað þér að átta þig á og takast á við undirrótin.

Aðalatriðið

Að vilja vera nálægt maka þínum eins mikið og mögulegt er er eðlilegur hluti af því að vera í sambandi, en það er líka mikilvægt að gefa þeim rými og leyfa þér og maka þínum að vaxa sem einstaklingar.

Þegar öllu er á botninn hvolft þarf að vera í sambandi ekki að þýða endalok einstaklingseinkunnar þíns og öfugt. Svo að vita merki um að vera viðloðandi getur hjálpað þér að bera kennsl á þau þegar þú eða maki þinn gerir þau, sem getur hjálpað þér að takast á við þau betur fyrir a heilbrigðara og langvarandi samband.

Deila: