5 Mind Hacks fyrir hvernig á að finna kærasta

Í þessari grein

• Byggja upp sjálfstraust þitt
• Faðmaðu ótta þinn
• Vertu ekta fyrirfram
• Lærðu að hafa samskipti á áhrifaríkan og staðfastan hátt
• Slepptu væntingum þínum

Að reyna að átta sig á því hvernig á að finna kærasta eða maka, eða hvar á að hitta stráka getur verið þreytandi vinna!

Svo virðist sem allir hafi öll þessi ráð og svo mörg ráð um hvernig á að eignast kærasta. Allt frá því hvernig á að hitta karlmenn, í hvað á að klæðast, hvernig á að bregðast við og hvað á að segja, allir þessir hlutir geta verið yfirþyrmandi.

En, ég hef lítið leyndarmál fyrir þér & hellip; hvernig á að finna kærasta eða félagi hefur lítið með neitt af þessum hlutum að gera og allt með hugarfar þitt að gera .

Það gæti hljómað svolítið brjálað, ekki satt? Vegna þess að enginn getur séð hug þinn, svo hvernig gæti það mögulega hjálpað þér?

Ég veit & hellip; þú ert að hugsa „mig langar virkilega í kærasta“ og þessi manneskja er að segja mér að einbeita mér að huga mínum?!?

Hlutirnir sem heldur þú skera sig meira úr en nokkur flottur útbúnaður eða varalitabúningur. Hugsanir þínar eru tengdar tilfinningum þínum og hegðun, svo að byrja á huga þínum er mikilvægasti hlutinn ef þú vilt komast að því hvernig þú finnur maka.

Ef þú ert núna að hugsa „mig langar í kærasta“ eða veltir fyrir þér „hvers vegna get ég ekki eignast kærasta.“ Lestu áfram!

Hér eru 5 leiðir til að finna kærasta og stilla þér til að ná árangri:

1. Byggðu upp sjálfstraust þitt

Það er ástæða sem þeir segja sjálfstraust er það kynþokkafyllsta sem þú getur klæðst. Þegar þú ert öruggur í stefnumótalífi þínu eða í sambandi, það er rafmagn.

Það er þessi vímuorka sem segir, „Ég elska mig og þú ættir það líka.“

Fólk finnur sjálfstraust segulmagnaðir, svo það er þess virði að eyða smá tíma í það ef þú ert að leita svara við því hvernig þú finnur kærasta.

* Ábending: Staðfestu sjálfan þig! Sjálfsstaðfestingar eru ein einfaldasta og árangursríkasta leiðin til að byggja upp sjálfstraust þitt.

Þegar sjálfsæfingar eru stundaðar reglulega færist það sem þú hugsar um sjálfan þig, sem að lokum breytist hvernig þér líður með sjálfan þig.

Það sem þér finnst um sjálfan þig er orkan sem þú birtist í heiminum með, svo þetta er ansi mikilvægt þegar þú veltir fyrir þér hvernig þú finnir kærasta eða kærustu.

Hérna eru nokkur dæmi um sjálfsstaðfestingar

„Ég er kærleiksverður og ástin sem ég vil líka mig.“

„Ég er seigur, sterkur og hugrakkur. Ég mun fara eftir því sem ég vil. “

2. Faðmaðu ótta þinn

Að komast þangað er skelfilegt.

Að opna sjálfan þig fyrir hugsanlegri höfnun og hjartslætti getur gert það enn erfiðara að vera öruggur um að finna maka.

Þetta ótti við hið óþekkta getur valdið þér kvíða og stundum getur þessi ótti og kvíði skemmt sambandið áður en það getur byrjað fyrir alvöru!

* Ábending : Áskoraðu takmarkandi skoðanir þínar og „fortune telling“ sögur. Þegar þú lendir í einni af þessum hugsanagildrum skaltu minna þig á að þú veist raunverulega ekki framtíðina og þetta eru bara sögur sem þú ert að segja þér. Reyndu síðan að kynna aðra hugsun!

Hér er dæmi um hugsanagildru :

„Hann mun ekki vera í einhverjum eins og mér.“

Skora á hugsunina : „Hvernig veit ég að hann verður ekki við einhvern eins og mig? Hvar eru sönnunargögn mín fyrir þessu? Hvað þýðir ‘einhver eins og ég’ jafnvel?!?

Kynntu aðra hugsun : Ég er til í að kanna möguleikann á að ég sé nákvæmlega hans týpa.

3. Vertu ekta fyrirfram

Meðan við hittumst og reynum mikið hvernig á að finna kærasta, reynum við að sýna okkar bestu sjálf í von um að sannfæra hina manneskjuna um að við séum þess virði. Við viljum að þeir vilji okkur og við erum hræddir um að þeir geri það ekki ef við erum heiðarleg.

En við erum ekki samanstendur af okkar besta sjálf! Það eru fullt af öðrum hlutum okkar sem eru mikilvægir líka. Og & hellip; þessir hlutar ætla að sprengja upp að yfirborðinu að lokum.

Ef þú vilt setja þig í það hvernig þú finnur kærasta, þá er það mikilvægt að mæta eins ósvikið og mögulegt er frá upphafi.

Annars er hætta á að þú og félagi þinn vaxi í sundur þegar þú lærir raunverulega hver hinn aðilinn er.

Hugleiddu hvers vegna þú myndir vilja vera með einhverjum sem líkar ekki allt það sem þú ert.

* Ábending : Takið eftir hlutunum sem þú ert að reyna að fela og spurðu hvers vegna þú ert að reyna að fela þá. Ef þú ert að segja við sjálfan þig „Hann er ekki hrifinn af mér ef hann þekkir X, Y, Z um mig“ ertu kominn aftur í hugsanagildru!

4. Lærðu að eiga samskipti á áhrifaríkan og fullnægjandi hátt

Þú munt ekki fá það sem þú vilt í þessu lífi með því að sitja og bíða eftir því!

Ef þú vilt finna maka, læra hvernig á að samskipti á áhrifaríkan hátt er frábært skref að taka.

Að biðja um það sem þú vilt, setja mörk og tjá hvernig þér líður eru allt órjúfanlegur hluti til að byggja upp þroskandi tengsl við einhvern.

Þegar þú ert að tala örugglega geturðu tjáð þig án þess að verða of tilfinningaþrunginn, fullviss um að semja um það sem þú vilt og þú virðir gildi þín og markmið meðan þú talar.

Hugsaðu um það, hversu oft hefurðu forðast að segja einhverjum að þér líki, að þú viljir meira eða að þú viljir vera einir? Sumt af því gæti verið það traust sem áður var getið, en mikið af því er skarð í samskiptum þínum!

* Ábending : Þú getur byggja upp samskipti sjálfstraust þitt með því að æfa!

1) Þekkja aðstæðurnar . (Við höfum séð hvort annað um hríð og mig langar að tala um hvað er næst)

2) Lýstu hvers vegna það er mikilvægt fyrir þig eða hvers vegna þú vilt það . (Ég hef mjög gaman af tíma okkar saman og langar að skoða næsta skref)

3) Tilgreindu hvernig þér líður með núverandi ástand hlutanna . (Ég er sáttur við hvernig við erum núna)

4) Spurðu greinilega eftir því sem þú vilt . (Ég vil að við séum einir)

5) Lýstu ávinningi fyrir aðra aðilann (Að vera einir mun gera okkur tengdari, styrkja traustið á sambandi okkar og kanna hvort það sé rétt fyrir okkur að vera í alvarlegu sambandi)

6) Haltu sjálfstrausti! (Sestu upprétt, haltu áfram að brosa, haltu augnsambandi.)

7) Vertu til í að ræða og semja. (Hvernig getum við bæði fengið það sem við viljum hérna?)

Horfðu á þetta myndband frá félagssálfræðingnum Adam Galinsky til að fá frekari ráð til að tala máli þínu.

5. Slepptu væntingum þínum

Ef ég hef eitt algilt ráð, þá væri það þetta: Slepptu öllum væntingum sem þú hefur um annað fólk eða stefnumót.

Annað fólk er ekki stöðug breyta! Þeir breytast, haga sér á óvæntan hátt, gera hluti sem okkur líkar ekki, trúa mismunandi hlutum og taka eigin val.

Svo að stilla væntingar um hvernig á að finna kærasta eða maka er að stilla þig til að mistakast!

Að hafa væntingar því að eitthvað þýðir ekki að það muni gerast.

Ef við búumst við að það gerist og það gerist ekki, upplifum við djúp vonbrigði þó að engin loforð hafi verið um að það myndi gerast í fyrsta lagi!

* Ábending: Slepptu væntingum þínum og einbeittu þér að núinu. Greindu hluti sem þú getur verið þakklátur fyrir í núinu, jafnvel þó hlutirnir hafi ekki gengið eins og þú ætlaðir.

Til dæmis í stað „Ég bjóst við að við myndum vera í alvarlegu sambandi núna“ hvernig væri að „ég er þakklátur fyrir að vera með einhverjum sem ég vil fara alvarlega með.“

Ef þú ert enn að hugsa „Ég vil hitta einhvern og verða ástfanginn,“ ekki gleyma að vera þolinmóður! Ef þú vilt eignast kærasta eða félaga, mundu að slaka á. Þessir hlutir taka tíma og að vera þolinmóður og mun á þessari stundu halda þér til skemmtunar!

Ef þú hefur áhuga á að læra meira um hvers vegna fólk laðast að hvort öðru skaltu skoða þessa grein um lögmál aðdráttarafls!

Deila: