5 Sambandsvæntingar sem eru skaðlegar fyrir pör

5 væntingar um samband sem skaða sambandið þitt

Í þessari grein

Við höfum öll væntingar um samband; það er eðlilegt og hollt að gera. Það hjálpar sambandinu áfram í þá átt sem þú vilt fyrir sambandið þitt.

En þú verður að vera á sömu blaðsíðu með þessar væntingar.

Finndu út huldu væntingarnar í sambandi þínu

Því miður, þó, hafa flestir sínar eigin meðfæddu væntingar um samband eða jafnvel drauma sem þeir deila ekki með maka sínum eða maka. Þess í stað varpa þeir þeim bara og búast ómeðvitað við að maki þeirra eða maki falli í takt.

Þetta er þegar væntingar um samband geta orðið óheilbrigðar. Þú gætir hafa gert væntingar og síðan gert ráð fyrir að maki þinn eða maki hafi líka sömu væntingar en hefur aldrei rætt það. Samstarfsaðili þinn eða maki gæti aftur á móti verið á móti þeirri væntingu.

Vandamálið er að ekkert ykkar mun hafa rætt um að það sé vænting sem er til staðar. Sem þýðir að á einhverjum tímapunkti í framtíðinni mun makinn sem hefur ekki gert vonina og sem myndi vera á móti því láta maka sinn niður.

Og þeir munu ekki hafa hugmynd um hvers vegna eða hvað gerðist og hvað gerist ef ein af þessum væntingum er eitthvað merkilegt eins og einn daginn muntu fara til heimalands móður þinnar, eða að þú munt eignast fimm börn.

Þannig búum við til væntingar sem geta valdið skaða á sambandinu okkar.

Svo til að hjálpa þér að átta þig á huldu væntingunum í hjónabandi þínu eða sambandi eru hér nokkrar af þeim væntingum sem þú gætir haft og ættir að sleppa ef þú vilt að sambandið þitt dafni (eða að minnsta kosti vera að ræða þær við maka þinn eða maka ).

1. Slepptu væntingum þínum um að þau ættu að vera fullkomin

Við skulum hefja þennan lista með einhverju sem við gerum okkur öll sek um - að búast við að samstarfsaðilar okkar séu fullkomnir.

Upphaf fyrsta sambands míns var hnökralaus.

Ég elska þig um miðjan hádegi. Óvæntur hádegisverðardagar. Góðan daginn og góða nótt textaskilaboð. Vikulegir kvöldverðir. Við vorum bæði sæt við hvort annað. Við vorum svo fullkomin. Fyrir mér var hann fullkominn.

Þangað til við ákváðum að flytja saman. Hin fullkomna manneskja sem hann einu sinni var varð skyndilega eðlileg.

Óvæntu hádegisdeiti og „I love you's“ hafa orðið sjaldgæfari. Það er nóg að segja að ég var svekktur vegna þess að ég hélt áfram að spyrja sjálfan mig, og jafnvel hann stundum, hvað breyttist?

Ég áttaði mig á því að ég gerði þau mistök að búast við því að hann væri fullkominn á öllum tímum þess vegna, gremju mín.

Að búast við því að fólk sé fullkomið á öllum tímum leggur þunga þessa væntingar á það.

Sem manneskjur verðum við að muna að félagi okkar er alveg jafn mannlegur og við. Þeir munu mistakast stundum. Þeir munu stundum líta út fyrir að vera ófullkomnir og það er aðeins vegna þess að þeir eru mannlegir, alveg eins og þú.

2. Slepptu væntingum þínum um að þeir séu hugalesarar

Lærðu listina að koma þörfum þínum á framfæri við maka þínum

Tvennt getur eyðilagt hvaða samband sem er: Óraunhæfar væntingar og léleg samskipti - Nafnlaus

Ég ólst upp í fjölskyldu þar sem mamma vissi hvað var að gerast í huga mér. Í fjölskyldunni vorum við svo samstilltir að þeir vissu alltaf af þörfum mínum þó ég segði ekki stakt orð. Ég komst að því að það virkar ekki í rómantískum samböndum.

Að læra listina að koma þörfum þínum á framfæri við maka þinn léttir ykkur báða undan miklum misskilningi sem hægt er að forðast og bjargar ykkur frá fullt af hjartnæmum rifrildum.

3. Slepptu væntingum þínum um að þú sért alltaf sammála

Ef þú ætlast til að maki þinn sé spegilmynd af sjálfum þér á allan hátt, þá er samband þitt í hættu.

Þegar við erum ung og enn barnaleg, þá er væntingin um að þú sért alltaf sammála oft grundvallarvænting sem við höfum venjulega. Við gætum hafa talið að sambönd ættu að vera laus við hvers kyns ágreining vegna þess að þið eruð svo ástfangin af hvort öðru.

Með tímanum lærum við hversu rangar þessar væntingar eru vegna þess að þið eruð tvær ólíkar manneskjur og eruð ekki alltaf sammála.

Að því sögðu held ég að betri vænting væri að búast við ágreiningi.

Að vera ósammála er áminning um að það er eitthvað þess virði að berjast fyrir í sambandi þínu; að samskiptakerfið þitt sé að virka.

4. Slepptu væntingum þínum um að þú hafir alltaf rétt fyrir þér

Eitt af því fyrsta sem þú þarft að fara út fyrir dyrnar áður en þú ferð í samband er sjálf þitt og ásamt því, vænting þín um að þú sért alltaf að hafa rétt fyrir þér.

Það kostar mikla vinnu að vera í sambandi og hluti af vinnunni sem þarf að vinna er að vinna í okkur sjálfum.

Að búast við því að þú hafir alltaf rétt fyrir þér er mjög eigingjarnt og sjálfselska. Ertu að gleyma því að þú ert í sambandi við manneskju?

Þú munt ekki alltaf hafa rétt fyrir þér og það er allt í lagi. Að vera í sambandi er lærdómsferli og uppgötvun á sjálfum sér.

5. Slepptu væntingum þínum um að sambandið þitt verði auðvelt

Ég er að loka þessum lista með áminningu um að sambönd verða ekki auðveld.

Of mörg okkar gleyma því að sambönd krefjast mikillar vinnu. Of mörg okkar gleyma því að sambönd krefjast mikillar ávöxtunar.

Of mörg okkar gleyma því að sambönd krefjast mikilla málamiðlana. Of mörg okkar búast við því að sambönd verði auðveld, en í raun og veru eru þau það ekki.

Það sem lætur samband virka er ekki hversu gaman þú skemmtir þér í þessum mánuði né hversu mörg stefnumót þú hefur farið á né hversu mikið af skartgripum hann hefur gefið þér; það er í þeirri miklu fyrirhöfn sem þið leggið bæði í að láta samband ykkar ganga upp.

Lífið er ekki auðvelt og sambönd eru heldur ekki auðveld. Að hafa einhvern til að mæta óróleika lífsins með er eitthvað til að vera þakklátur fyrir.

Deila: