6 grundvallarreglur fyrir frjálslegur kynlíf

Í þessari grein

• Settu grunnreglur
• Æfðu þér öruggt kynlíf
• Vertu virðandi
• Prófaðu þig
• Settu tilfinningar þínar í bið
• & hellip; Ekki vera hræddur við að kafa í

Ef þú ert að hugsa um að koma frjálslegu kynlífi inn í líf þitt, þá eru nokkrar mikilvægar grundvallarreglur sem þú ættir að vita áður en þú gerir það.

Mörgum þykir ánægjulegur og yndislegur fundur án tenginga sem tengjast. Bara tvær manneskjur sem deila líkama sínum í eina nótt (eða margar nætur) af gagnkvæmri ánægju. En, getur frjálslegur kynlíf alltaf verið frjálslegur? Það er erfitt að ýta tilfinningum til hliðar þegar þú deilir nánasta verki með einhverjum öðrum.

Kynferðislegt kynlíf er að verða venjan í mörgum árþúsundum og Gen Z. En rétt eins og Gen X á sjöunda áratugnum áður en þeir lærðu, virkar sjaldan „vinir með bætur“. Hér eru 6 grundvallarreglur um frjálslegt kynlíf og fullkomnar ástæður fyrir því, sama hversu mikið þú reynir, það tekst sjaldan.

1. Settu grunnreglur

Ef þú vilt koma út úr frjálslegu kynlífsfyrirkomulagi án þess að láta tilfinningar þínar taka þátt, þarftu að setja nokkrar grundvallarreglur með maka þínum. Til dæmis ætti að tala og senda sms áfram stutt og ljúft.

Ekki kúra eða eyða tíma saman eftir kynferðislega kynni. Þetta gera makar en ekki þeir sem eru að krækja sér í.

Finndu einhvern sem þér líður vel með. Jafnvel þó þú ættir ekki að sofa hjá einhverjum nákomnum ættirðu samt að geta átt samskipti og líður vel með sambýlismanni þínum. Þetta mun hjálpa þér að eiga sem ánægjulegastan fund.

Ekki umgangast samfélagsmiðla. Að sjá myndir og uppfærslur af því hvað tenging þín er að gera út vikuna getur byrjað að láta þig finna fyrir þátttöku í lífi þeirra.

2. Æfðu þér öruggt kynlíf

Æfðu þér öruggt kynlíf - alltaf! Jafnvel ef þú ert með kvenkyns maka sem er í getnaðarvarnir skaltu nota smokk.

Vertu upplýstur.

Smokkar vernda þig ekki gegn hlutum eins og HPV eða herpes, svo ekki vera hræddur við að spyrja maka þinn spurninga um hvaða vernd þeir nota og hvenær þeir voru síðast prófaðir.

Þú veist ekki hvar félagi þinn hefur verið og þeir vita ekki hvar þú hefur verið. Ekki láta fullnægjandi kynni þín vera mesta eftirsjá í lífi þínu.

3. Vertu virðandi

Mundu að þetta er frjálslegur kynlífssamkoma, ekki þitt persónulega kynlífsleikfang. Þú verður að bera virðingu fyrir persónulegum og kynferðislegum mörkum hins aðilans.

Ef þeir eru ekki í sömu kekk og þú, farðu áfram og gerðu eitthvað annað saman.

Jafnvel þó að þú sért ekki í sambandi, reyndu að einbeita þér að ánægju maka þíns. Rannsóknir sýna að konur eru það líklegri til fullnægingar við ástríkan félaga en tenging viðureignar. Þetta er vegna þess að félagi hefur meiri áhuga á að sýna ánægju sína, henni líður betur með þá og það eru opin samskipti.

Vitandi þetta, ekki afskrifa fullnægingu hennar! Láttu hana vita að þú sért til staðar til að koma henni frá þér, sama hversu langan tíma það tekur. Æfðu skemmtilegan forleik og gerðu allt sem þarf til að veita henni ánægjulega upplifun.

Ef þú vilt forðast að „grípa tilfinningar“ meðan á tengingu stendur, er best að skilja leiðir beint eftir fundinn. En vertu virðandi. Ef klukkan er 4 að morgni er það líklega ekki skemmtilegasti tíminn til að senda rúmfélaga þínum umbúðir.

4. Prófaðu þig

Hefur þú einhvern tíma verið prófaður fyrir kynsjúkdóm? „Ég stunda öruggt kynlíf!“ máttu segja. Þetta er gott, en vissirðu að óöruggt kynlíf felur í sér einhverja verknað þar sem getnaðarlimur fer í op án þess að smokkur sé á, jafnvel þó að þú setjir smokk á eftir til hámarks? Munnmök án hindrana er einnig talið óöruggt kynlíf.

Að prófa sig er bara góður siður í heimi frjálslegur kynlíf. Sýndu virðingu fyrir þér og framtíðar maka þínum með því að gera þig hreinan og tilbúinn til að skemmta þér.

Hér er það sem miðstöðvar sjúkdómavarna og forvarna mæla með fyrir árlega STD próf:

• Klamydía, lekanda: það ætti að prófa alla sem eru kynferðislegir einu sinni á ári fyrir þessa kynsjúkdóma.
• Sárasótt, Chlamydia, lekanda: CDC mælir með því að allir samkynhneigðir og tvíkynhneigðir karlar sem eiga marga eða nafnlausa kynlífsfélaga eigi að prófa á 3-6 mánaða fresti .
• HIV: Prófaðu að minnsta kosti einu sinni á ári ef þú stundar óörugga kynlíf

5. Settu tilfinningar þínar í bið

Fyrir suma er auðvelt að hafa einnar nætur stöðu eða frjálslegur fling og hugsa ekkert um það. Fyrir aðra er næstum ómögulegt að festast ekki við einhvern sem þeir gefa líkama sínum og eru viðkvæmir fyrir.

Lykillinn að frjálslegu kynlífi er að það er ekkert samband tengt. Til að vera trúr fyrirkomulaginu verður þú að minna þig á að þetta er bara kynlíf. Sumt fólk getur jafnvel forðast að kyssa með tengingu til að forðast nándina sem því fylgir.

Annað frábært ráð til að halda tilfinningum þínum í skefjum er að forðast að sofa hjá nánum vini eða einhverjum sem þú ert nú þegar hrifinn af.

Hvers vegna vinnur kynlíf sjaldan

Kynlíf er það nánasta sem þú getur gert við einhvern annan. Þú ert að sýna varnarleysi í sinni tærustu mynd. Sama hversu mikið þú lofar - þú sver það - þú heitir að halda tilfinningum þínum í skefjum, þá eru flestir einfaldlega ekki tengdir þannig.

Rannsóknir sýna að oxytósín sem losnar við kynlíf (sérstaklega eftir fullnægingu) ber að miklu leyti ábyrgð á skuldabréf milli kynlífsfélaga. Kynlíf líka eykur tilfinningalega nánd og byggir upp traust .

Þess vegna eru líkurnar á að að minnsta kosti annar félaginn ætli að festast í hinum mjög miklir.

Sem færir okkur að & hellip;

6. & hellip; Ekki vera hræddur við að kafa í

Tómstundakynlíf getur verið gott fyrir suma, en jafnvel á tímum nútímans eru margir einfaldlega ekki byggðir fyrir tilgangslaust samband.

Ef þú hefur fallið fyrir frjálslyndum maka þínum, ekki vera hræddur við að fylgja hjarta þínu og spyrja þá út.

Þú gætir séð raunverulega framtíð með þessari manneskju og þú værir ekki sá eini sem fellur fyrir frjálslegur kynlífsfélagi. Það eru mörg hjón sem nú eru gift og byrjuðu að líta á hvort annað sem skyndikynni.

Ef þú ætlar að spila frjálslegur kynlífsleik skaltu ganga úr skugga um að þú setjir grundvallarreglur þínar. Prófaðu, vertu öruggur og vertu virðandi fyrir maka þínum fyrir kvöldið. Allir ættu að skemmta sér vel í frjálslegu kynlífi, ekki bara úti. Jafnvel þó að við skulum vera heiðarleg gengur það sjaldan upp þannig.

Deila: