6 Grundvallaratriði í hjónabandi og samböndum

Miðaldra hjón á ströndinni sitja saman og brosandi hamingjusöm ástarpar í fríi

Í þessari grein

Hamingjusamur sambönd verða ekki bara vegna töfrandi ævintýraryks sem birtist daginn sem þú ákveður að skuldbinda þig hvert annað. Sannleikurinn er sá að hamingjusamt samband krefst nokkurrar áreynslu til að byggja upp og viðhalda.

Það eru raunhæf markmið sambandsins til að hjálpa hjónabandi og samböndum að lifa af áskoranir sem eru hluti af lífi okkar.

Greinin dregur fram 6 öflug markmið fyrir hjónabandið þitt sem geta hjálpað ykkur báðum að lifa betra og ástríkara sambandi.

1. Ekki falla í venjubundið hjólfar

Að deila helgisiðum, eins og að vera í leti í rúminu á sunnudagsmorgni eða borða á uppáhaldsveitingastað, eru frábærir hlutir til að gera, en þegar þeir eru orðnir of þægilegir geta þeir fundið fyrir sljóleika og lagt álag á sambandið.

Eitt sambandsmarkmið sem hvert gift par ætti að hafa er að brjóta venjur reglulega, því að prófa nýja hluti skaparhamingju í sambandinu, með tilfinningar nálægt þeim sem við höfðum þegar við urðum ástfangin.

The markmið hjónabands og sambands er að búa til lista yfir nýja staði og athafnir sem þið viljið upplifa saman og prófa að gera einn slíkan í hverri viku.

2. Sýndu þakklæti

Það er oft þannig að þegar hjón eru gift er gert ráð fyrir að ákveðin hlutverk séu á ábyrgð annars maka. Þetta eru mistök því að viðurkenna og þakka ástvinum okkar á hverjum degi fyrir hjálpina gerir sambönd miklu hamingjusamari.

Afmælisgjafir eru fullkomin leið til að sýna þeim þakklæti þitt fyrir að hafa verið þér við hlið síðasta árið þegar þú hlakkar til annars árs saman.

Eitt af heilbrigðu tengslamarkmiðum fyrir pör er að skrifa þakklætisdagbók, þar sem þú skráir einu sinni á daginn sem þú varst þakklátur maka þínum. Það mun hafa mikil áhrif á samband þitt.

3. Hlátur er besta lyfið

Hamingjusöm hjón hlæja upphátt

Gott fyrirheilsu og farsælt samband, hlátur endurheimtir jákvæða tilfinningalega orku og tilfinningu fyrir tengingu milli ykkar tveggja.

Þetta þýðir ekki að þú þurfir að fara á opinn hljóðnemakvöld á staðnum á kránni þinni, þó ef það er einn nálægt gæti það verið skemmtilegt.

En það þýðir að þú þarft að læra að vera minna stífur til að finna húmor í litlu hlutunum, þegar þú hélst kannski að sýning um viftur væri um rafmagnskælivélar, frekar en stórkostlega handskreyttar viftur frá 18. 20. öld.

The markmið hjónabands og sambands að vera opinn fyrir því að skemmta sér og hlæja að sjálfum sér.

4. Viltu hafa rétt fyrir þér eða hamingjusamur?

Að berjast fyrir því að vinna hvert rifrildi mun leiða til minna hamingjusamra sambands í framtíðinni. Áskorunin þegar pör eru ósammála er að einbeita sér að því að reyna að skilja sjónarhorn hins aðilans, frekar en að framfylgja þinni eigin skoðun sem þeirri einu sem ætti að vera.

Að vera opinn fyrir því að hafa samkennd með öðru sjónarhorni þýðir að það getur verið opin, sveigjanleg og samúðarfull leið til að takast á við ágreining svo að þú getir náð skilningi á gagnkvæman ásættanlegan hátt án sigurvegara eða tapara.

5. Breyttu aðeins sjálfum þér, ekki maka þínum

Breytingar geta aðeins komið innan frá, svo við getum ekki krafist þess að félagi okkar breytist á þann hátt sem við viljum.

Ef við setjumkröfur til samstarfsaðila okkar um að vera öðruvísi, þetta mun aðeins leiða til gremju þar sem það er ekki samþykki fyrir því hverjir þeir eru í dag, og á sama tíma er þessi hegðun stjórnandi aðgerð sem gefur hinum enga hvatningu til að breyta.

Að finnast þú elskaður, samþykktur og öruggur er hornsteinn hvers sambands, að reyna að stjórna öðru stríðir algjörlega gegn þessum meginreglum.

Í þeim sama, þetta markmið hjónabands og sambands hvetur okkur til að biðjast afsökunar á hverjum degi á misgjörðum, án afsakana til að gera lítið úr ástandinu.

6. Fagnaðu góðum fréttum

Það eru ekki bara stórir vinningar sem verðskulda hátíð; Einnig ætti að viðurkenna lítinn árangur, til að staðfesta að félagi þinn styður þig á góðu tímum sem og ekki svo góðu tímum.

Að hlúa að þessari öryggistilfinningu eykurtilfinningalega nánd, traust og hamingju í sambandi. Í stað þess að hunsa jákvæðar fréttir, vertu áhugasamur, einbeittu þér að því að hlusta á það sem sagt er og hafðu áhuga.

Þetta hjónabands- og sambandsmarkmið mun ekki aðeins hjálpa maka þínum að finnast hann metinn og skuldbundinn heldur þýðir að þú getur búist við því sama þegar þú færð góðar fréttir.

Deila: