14 leiðir til að halda sambandi þínu sterku, heilbrigðu og hamingjusömu

Í þessari grein

• Ekki deila um peninga
• Reyndu að einbeita þér ekki að smágerðum
• Deildu hugsunum þínum
• Vertu vingjarnlegur
• Leysa rök saman
• Sýndu ástúð daglega
• Einbeittu þér að því jákvæða
• Vertu styðjandi
• Orð auk verka
• Viðurkenna að öll sambönd hafa hæðir og lægðir
• Berum virðingu hvert fyrir öðru þegar rífast
• Hafið hvert aftur
• Settu þér markmið sem par
• Gerðu maka þínum forgang

Sýna allt

Við höfum öll heyrt að samband „tekur vinnu“, en hvað þýðir það nákvæmlega?

Í hreinskilni sagt hljómar þetta eins og dóp. Hver vill eyða tíma á skrifstofu eingöngu til að koma heim í starf númer tvö? Væri ekki notalegra að hugsa um samband þitt sem þægindi, skemmtun og ánægju?

Auðvitað væri það. Að þessu sögðu, hér eru nokkrar grundvallarbætur ef hlutirnir eru staðnaðir ef góðu tímarnir eru að verða fáir á milli, ef rökræða er aðal samskiptaformið þitt, eða ef þér finnst þú bara þurfa lagfæringu. Og þeir gætu jafnvel verið ánægjulegir.

Hvernig á að viðhalda heilbrigðu sambandi þarf ekki að vera langvinnt og flókið ferli.

Í alvöru.

Leyfðu mér að fjölyrða og þegar þú lest áfram getur þér fundist það bara ansi útsjónarsamt að halda heilbrigðu sambandi.

1. Ekki deila um peninga

Það er nánast tryggt sambandsmorðingi. Ef þú hefur ekki enn átt samtal um hvernig peningum er unnið, eytt, sparað og deilt, gerðu það núna. Reyndu að skilja hvernig hvert og eitt sér fjármálalíf sitt og hvar munurinn er. Síðan ávarparðu þá.

2. Reyndu að einbeita þér ekki að smágerðum

Er það þess virði að berjast um? Meira að punktinum, er það í raun smámunir? Oft virðist lítið mál vera birtingarmynd stærra vandamáls. Viltu vita hvernig á að gera samband sterkt? Talaðu um það sem raunverulega er að angra þig í stað þess hversu hátt sjónvarpið er. Það er í raun svo einfalt.

3. Deildu hugsunum þínum

Vonir þínar. Ótti þinn. Ástríður þínar. Láttu maka þinn vita hver þú ert í raun. Settu til hliðar einhvern tíma á hverjum degi til að tala um það sem skiptir máli fyrir hvert og eitt, sem einstaklingar. Þetta er einn mikilvægasti hluturinn til að gera samband þitt sterkara.

4. Vertu vingjarnlegur

Komdu fram við maka þinn eins og þú vilt koma fram við góðan og traustan vin: með virðingu, tillitssemi og góðvild. Það mun ná langt í að efla sterkt samband.

5. Leystu rök saman

Þegar pör berjast er allt of auðvelt að lokast inni í sigri / tapi dýnamík. Hugsaðu um ágreining þinn sem vandamál fyrir ykkur bæði að leysa, en ekki baráttu fyrir ykkur að vinna. Hugsaðu um að segja „við“ áður en við látum undan freistingunni að kenna hinum.

6. Sýndu ástúð daglega

Kynlíf er eitt. Að halda í hendur, faðmlag, kreista á handlegginn - allt skapar tengingu og traust. Ef þú færð ekki eins mikla athygli og þú vilt, láttu það vita.

7. Einbeittu þér að því jákvæða

Hvað meturðu við maka þinn? Hvað vakti fyrst áhuga þinn? Hvað geymir þú við líf þitt saman? Einbeittu þér að jákvæðninni til að gera sambandið sterkt.

8. Vertu styðjandi

Ekkert drepur suð eins og neikvætt eða fjarverandi svar við einhverju sem þú ert áhugasamur um.

9. Orð auk verka

Að segja „ég elska þig“ hefur miklu meira vægi þegar þú gerir stöðugt hluti sem félagi þinn metur.

10. Viðurkenna að öll sambönd hafa hæðir og hæðir

Hugsaðu til langs tíma. Samband þitt er fjárfesting, sem hlutabréfamarkaður. Hjóla út niður tíma. Með réttri athygli verða þær tímabundnar.

11. Berum virðingu hvert fyrir öðru þegar rífast

Það er alltof freistandi að nota það skotfæri sem þú hefur fengið í hita bardaga. Spurðu sjálfan þig, hvar fær það þig? Félagi sem er líklegur til að koma til þín, eða sá sem verður enn varnari? Spurðu maka þinn hvernig hann eða hún sjái vandamálið.

12. Hafið hvort annað aftur

Og, láta það vita, t hattur er hvernig þú heldur sambandi sterku.

13. Settu þér markmið sem par

Talaðu um hvernig þú vilt að samband þitt líti út eftir ár, fimm ár, tíu ár. Vinnið síðan að því markmiði.

14. Settu maka þinn í forgang

Þess vegna ertu í þessu sambandi fyrst og fremst.

Svona á að halda sambandi sterkt og hamingjusamt. Að fylgja þessum ráðum færðu þig nær maka þínum og bætir gæði sambands þíns. Sambönd, gagnvart því sem almennt er talið, eru ekki eins erfið í viðhaldi og gert er ráð fyrir. Að tileinka sér nokkrar venjur og hegðun í daglegu lífi er nægjanlegt til að halda sambandi ykkar sterkt, heilbrigt og hamingjusamt.

Deila: