7 Áberandi merki og einkenni BPD tengsla

Í þessari grein

• Hvað er Borderline persónuleikaröskun?
• Merki og einkenni BPD
• BPD áhrif á sambönd
• Hvernig á að fá hjálp ef maki þinn/maki glímir við BPD?
• Vertu tilbúinn fyrir BPD sambönd.

Persónuleikaröskun á mörkum eða BPD sambönd eru oft full af tilfinningalegri baráttu, ringulreið og átökum. Svo ef þú ert að deita einhvern með persónuleikaröskun á mörkum, þá veistu þetta nú þegar.

Þú ert líklega að velta fyrir þér hvernig á að takast á við einhvern með BPD, svo sambandið þitt er hamingjusamara og friðsælla.

Að elska einhvern með persónuleikaröskun á landamærum er frábrugðin því að elska einhvern með nánd vandamál, þar sem BPD er viðvarandi persónuleikaeiginleiki sem veldur mikilli vanlíðan.

Ef þú ert að deita einhvern með BPD eða íhugar að deita þá skaltu kanna nánar hvaða áhrif það hefur á sambönd. Þegar þú hefur meiri upplýsingar geturðu undirbúið þig betur og hjálpað maka þínum að stjórna einkennunum.

Hvað er Borderline persónuleikaröskun?

Byggt á Bandaríska geðlæknafélagið (APA), landamærapersónuleikaröskun (BPD) er geðheilbrigðisröskun sem felur í sér erfiðleika við að stjórna tilfinningum og hegðun, óstöðugt skap, mynstur óreglulegra samskipta og vandamál með sjálfsmynd.

Það truflar hvernig þú sérð sjálfan þig, aðra og heiminn.

Merki og einkenni BPD

Að vera í sambandi við einhvern sem er með BPD getur verið frekar krefjandi. BPD einkenni í samböndum magnast venjulega með tímanum.

Þess vegna, á upphaf sambandsins , þú gætir séð blik af því, og meira eftir því sem sambandið verður skuldbundið. Sum af helstu einkennunum eru:

• Miklar skapsveiflur
• Yfirgnæfandi ótti við höfnun og yfirgefningu
• Svart og hvítt sýn á heiminn og aðra
• Hraðar breytingar á því að hugsa að einhver sé fullkominn til að sjá hann sem vondan
• Sjálfsskaða og sjálfsvígstilraunir
• Erfiðleikar við að sjá sjónarhorn annarra og skilja tilfinningar þeirra
• Hvatvísi og áhættusöm hegðun (óvarið kynlíf, fjárhættuspil, fíkniefnaneysla osfrv.)
• Alvarlegar breytingar á sjálfsmynd, allt frá einskis virði til verðugt
• Að bregðast við

BPD áhrif á sambönd

Rannsóknir staðfestir að persónuleikaröskun á mörkum í samböndum þýðir stormasamari, andstæðari og óvirkt samband miðað við heilbrigðan.

Eins og við var að búast, því alvarlegri sem einkennin eru, þeim mun meiri óánægju veldur hjónaband með persónuleikaröskun. Svo, hvað eru nokkur áþreifanleg áhrif til að passa upp á?

Við skulum kanna hvers má búast við í BPD samböndum.

1. Tíð tilfinningarússíbani

Þar sem tilfinningalegur óstöðugleiki er einn af mikilvægu einkennunum þýðir að búa með einhverjum með BPD búast við hröðum breytingum í skapi og tilfinningum daglega .

BPD og sambönd jafngilda tilfinningalegum rússíbanum. Þeir skiptast á að vera óöruggir með ástina þína og að vera kæfðir af henni og draga sig í hlé.

2. Gengið á eggjaskurnum

Eftir að hafa upplifað nokkra þætti af alvarlegum tilfinningalegum útbrotum eða átökum byrjarðu að óttast næsta.

Borderline persónuleikaröskun ástarsambönd knýja þig til að vera afar varkár til að koma í veg fyrir átök. Hins vegar, jafnvel minnsti atburður getur gert þetta, einn sem þú getur ekki oft spáð fyrir um.

3. Vera að prófa stöðugt

Vegna djúpstæða ótta þeirra við að vera yfirgefin munu þeir prófa þig aftur og aftur til að athuga hvort þú ætlir að yfirgefa þá. Venjulega þýðir þetta að þeir munu búast við að þú samþykkir þá þegar þeir eru verstir, en á sama tíma segja þér að fara.

Að vera gift manni með jaðarpersónuleikaröskun eða konu getur liðið eins og þeir dragi þig nær með annarri hendi og ýti þér í burtu með hinni.

Ennfremur, þegar persónuleikaröskun á landamærum lýkur sambandi, ertu aldrei viss um hvort það gæti verið annað próf til að sjá hvað þú munt gera og hversu mikið þú munt berjast fyrir þá.

4. Samkennd þýðir að upplifa það sama

BPD sambönd eru svo óróleg, meðal annars vegna þess að fólk með BPD hefur tilhneigingu til að miðla því sem það er að fara aðallega án orða.

Til að vera viss um að þú skiljir þá gætu þeir leitt þig til að upplifa hluta af þjáningunni sem þeir finna fyrir.

Þeir eru ekki alltaf að reyna að særa þig viljandi. Þeir þurfa að finnast þeir skilja og þetta er hvernig þeir vita að þú gerir.

5. Áhyggjur yfir tíðum leikaraskap

Djúp tilfinning um tómleika og myrkur sem þeir takast á við fær sjaldan það besta úr þeim.

Að stjórna þessum tilfinningum verður of mikið og í tilraun til að fá útrás og vinna úr þeim, bregðast þeir við með því að eyðileggja hluti eða taka þátt í sjálfseyðandi hegðun eins og að skera.

Í BPD samböndum sem maka þeirra geturðu fundið fyrir áhyggjum, rugli og ótta þegar þetta gerist.

Að læra hvernig á að takast á við persónuleikaröskun á mörkum kærustu eða kærasta, sérstaklega í leiklist, þarf að vera samvinnuverkefni. Kannaðu saman hvað gæti verið gagnlegt á þeim tímum og hvernig á að hjálpa þeim að forðast sjálfsskaða.

6. Að takast á við hvatvísa hegðun

Fólk með BPD getur átt í erfiðleikum með kynhneigð , og í sumum tilfellum sést að þeir hafa neikvæðara viðhorf til kynlífs. Þeir geta oft fundið fyrir þrýstingi til kynlífs, svo hafa rækilega samskipti um landamæri og hafa öruggt orð.

Þar að auki, eitt af lykileinkennum er kynferðisleg hvatvísi á tímum tilfinningalegrar ókyrrðar .

Þetta þýðir að sambönd með persónuleikaröskun á landamærum og svindl gætu komist í hendur, þó ekki alltaf.

Það eru aðrar tegundir hvatvísi, eins og ofeyðsla eða fíkniefnaneyslu í BPD samböndum. Þetta getur valdið mikilli streitu fyrir maka þar sem á tímum tilfinningalegra eldgosa hafa þeir tilhneigingu til að vera hvatvísari og óútreiknanlegri.

7. Áhrif magnast með tímanum

Því nánari og mikilvægari sem þú verður fyrir einstakling með BPD, því alvarlegri verður ótti þeirra við að yfirgefa. BPD sambandsstig byrja með „brúðkaupsferðastiginu“ þar sem þér líður óbætanlegur og þau gera þig hugsjónalaus.

Hins vegar, svart og hvítt sýn á heiminn leiðir þig til að verða illmenni, að lokum.

Þess vegna getur stefnumót með persónuleikaröskun á landamærum verið gífurlega mismunandi í upphafi, miðju og lok sambandsins. Borderline persónuleikaröskun sambönd slitna geta verið sérstaklega ljót.

Að binda enda á hjónaband með persónuleikaröskun á landamærum mun staðfesta versta ótta þeirra við að vera yfirgefin og þeir munu reyna allt til að halda þér, þar á meðal að hóta sjálfsvígi.

Hvernig á að fá hjálp ef maki þinn/maki glímir við BPD?

BPD sambönd geta varað þegar báðir aðilar skuldbinda sig til að vinna að því að skilja og stjórna einkennunum. Fyrir utan parameðferð ætti einstaklingurinn með BPD einnig að mæta í einstaklingsmeðferð.

Meðferð hjálpar skjólstæðingum með BPD að læra hvernig á að lifa með tvíræðni og skilja heiminn líka með „gráum svæðum“.

Áhrifaríkasta meðferðin við BPD er Díalektísk atferlismeðferð y (DBT). Sem grein hugrænnar atferlismeðferðar hjálpar það skjólstæðingum að læra að:

• Vinndu tilfinningar með því að nota rökfræði og skynsemi,
• Afhjúpa aðferðir til að stjórna tilfinningum
• Draga úr tvískiptri hugsun (svart og hvítt)
• Skilja og tjá tilfinningar sínar betur og í gegnum munnlegar leiðir
• Lærðu hvatastjórnun
• Stjórna sjálfseyðandi hegðun.

Horfðu líka á:

Vertu tilbúinn fyrir BPD sambönd.

Ef þú ert eða að undirbúa þig til að vera í BPD sambandi skaltu láta vita áður en þú tekur þátt. Í brúðkaupsferðarfasa sambandsins muntu varla taka eftir neinum einkennum.

Hins vegar, þegar þú verður nánari og mikilvægari fyrir þá, mun ótti þeirra við að vera yfirgefinn koma aftur upp á yfirborðið og valda mismunandi áhrifum.

Þeir munu prófa þig, ýta þér í burtu á meðan þeir taka þig af lífi til að faðma þá og draga þig inn í þjáningar sem þeir finna svo þeir viti að þú skilur sársauka þeirra betur.

BPD sambönd munu valda mikilli streitu vegna fjölmargra tilfinningalegra rússíbana, leiklistar og hvatvísandi hegðunar. Að vísu getur BPD haft jákvæða niðurstöðu ef makar skuldbinda sig til meðferðar og vinna að sambandi sínu.

Ennfremur er mælt með því að einstaklingur með BPD fari einnig í einstaklingsmeðferð. Ofangreint getur aukið líkur á jákvæðum horfum.

Deila: