7 bestu ráðleggingar um ráðgjöf í hjónabandi

Bestu ráðin um hjónabandsráðgjöf

Í þessari grein

Ef þú og maki þinn hafa ákveðið að fara í hjónabandsráðgjöf ertu líklegast að vonast til að sjá jákvæðar breytingar á þér samband .

Þeir eru nokkrir hluti sem þú getur gert til að fá sem mest út úr ráðgjafarupplifun þinni. Sjö af þessum gagnlegu ráðum um hjónabandsráðgjöf eru eftirfarandi:

Ábending 1: Þið verðið bæði að vera tilfinningalega trúlofuð

Ef annar eða báðir hafa skoðað tilfinningalega og eru ekki tilbúnir að axla ábyrgð á vandamálum þínum, þá er ráðgjöf tilgangslaus.

Að fara í hjónabandsráðgjöf er eingöngu sjálfviljugt skref að taka og ef þú ert þar ófús, bara til að friða maka þinn, þá er ólíklegt að þú hafir jákvæða niðurstöðu.

Til að auka tilfinningalega tengingu þína geturðu alltaf reynt að sýna meiri samúð og æfa þig í virkri hlustun.

Án tilfinningalegs þátttöku myndu öll sambönd visna með tímanum. Hins vegar eru fjölmargar leiðir til að tengjast aftur við maka þinn.

Og hæfur hjónabandsráðgjafi getur hjálpað þér að ná því.

Ábending 2: Taktu ábyrgð á gjörðum þínum

Vissulega mun ráðgjafi þinn vera skilningsríkur og vorkunn, en aðal forgangsverkefni þeirra er að hjálpa þér að vinna þá miklu vinnu sem þarf til bæta hjónaband þitt .

Þú vilt ekki vera í sambandi þar sem einn félagi er alltaf að líta niður og vorkenna öðrum. Það er skynsamlegra að viðurkenna galla þína og biðja um aðstoð frá maka þínum.

Ábending 3: Lærðu að hlusta vandlega

Samt ráðgjöf er tækifæri þitt til að tala og láta í sér heyra , það er líka mikilvægt að þú hlustir og heyri hvað maki þinn deilir, kannski í fyrsta skipti.

Stundum er annar félagi vanur að tala saman og þegar hann lendir í ráðgjafaraðstæðum getur það komið sér á óvart að heyra maka sinn deila djúpum tilfinningum sem honum hefur aldrei fundist frjálst að deila áður.

Virk hlustun er nauðsynleg fyrir öll sambönd . Að spyrja spurninga, athuga aftur til að staðfesta hvort þú hafir skilið hina aðilann rétt mun hjálpa þér og maka þínum að bæta heildina samskipti .

Að hlusta vandlega á samtal við maka þinn er ein besta ráðin varðandi ráðgjöf fyrir par. Ekki aðeins getur virk hlustun hjálpar þér að gera lítið úr tilfinningalega spennu , það getur líka hjálpað þér að breyta áskorunum í samvinnuaðstæður.

bestu ráðgjöf fyrir pöraráðgjöf

Ábending 4: Ekki vera of harður við sjálfan þig

Allir gera mistök, svo það er best að sætta sig við það. Taktu ábyrgð og sjáðu hvernig þú getur lært af fyrri reynslu þinni til að bæta þig í framtíðinni.

Gættu þess einnig að berja þig ekki fyrir mistök sem þú hefur gert vegna þess að það getur aukið streitu á þig og samband þitt.

The hlutverk sektar í sambandi er að hvetja þig til að taka mismunandi ákvarðanir næst og með það að markmiði að hætta að gagnrýna sjálfan þig eftir að þú hefur gert leiðréttingar.

Einhver besta hjónabandið ráðgjöf leggur áherslu á samúð með sjálfum þér í hjónabandi þínu.

Allir gera mistök og þú ættir að gera það bjóddu sjálfum þér upp á sama skilning og samúð og félagi þinn.

Ábending 5: Vistaðu erfiðar samræður til meðferðar

Þegar þú heimsækir ráðgjafa til ræða og leysa sambandsmál þín , þú ert með vettvang þar sem þú og félagi þinn geta tjáð tilfinningar og tilfinningar í öruggu umhverfi.

Að ræða tilfinningar þínar á meðan a meðferð fundur getur aukið átök stundum og gæti orðið að deilum milli þín og maka þíns.

Þó að rökræða sé kannski ekki besta leiðin til að eiga samskipti við maka þinn, þá er an rifrildi milli hjóna hjálpar ráðgjafanum að sjá kraftinn sem er á milli ykkar beggja , og hjálpa þér að öðlast betri skilning á tilfinningum hvers annars.

Ábending 6: Skildu fortíðina í fortíðinni

Ef eitthvað gerðist fyrir mörgum árum, ekki koma með það núna. Haltu þig frekar við umræðuefnið. Nauðsynlegur hluti hvers hjónabands er að geta fyrirgefið hvort öðru og haldið áfram.

Sérhver hjónabandsráðgjafi myndi gefa ráð um hjónabandsráðgjöf sem ráðleggja þér að jarða stríðsöxina ef hún hefur verið of löng. Til að auka framtíð hjónabandsins þarftu að einbeita þér meira um þessar mundir og ekki vera hrokafullur af atburðum í fortíðinni.

Ef verulegur tími hefur liðið og þú hefur gert frið með málið, þá ættirðu að gera það einbeittu þér að málunum og reyndu að leysa þau til að byggja upp hamingjusamara og sterkara hjónaband.

Ábending 7: Ekki búast við að ráðgjafinn segi þér hvað þú átt að gera

Ráðgjafinn getur ekki gefið þér öll svörin eða segja þér hvað þú átt að gera. Það getur enginn gert fyrir þig. Það er hlutverk ráðgjafans að veita þér skýrari sýn á aðstæður þínar og hjálpa þér að kanna valkosti til að finna betri leið áfram í sambandi þínu.

Lokaniðurstaðan í ráðgjöf para þinna ræðst að lokum af þér, þó að meðferðaraðilinn þinn muni einnig deila hugmyndum sínum um framfarir þínar.

Meðferðaraðili er einstaklingur sem fylgist með sambandi þínu og hjálpar þér að leysa hjúskaparmál þín.

Þú og maki þinn yrðu að vinna þungar lyftingar með því að spegla, eiga samskipti og taka ábyrgð í gegnum ráðgjöfina.

Ráðgjöf er ein leið til að spegla þig sjálf og samband þitt og ráðgjafi er manneskja sem færir þér spegilinn. Hvernig þú vilt líta á það er alveg undir þér komið.

Deila: