7 leiðir til að komast yfir mylja þína

Í þessari grein

• Vandamálin við að vera hrifin
• Samþykkja veruleikann
• Aðgreindu þig frá hrifningu þinni
• Gerðu sjálfan þig minna aðgengilegan
• Aðgreindu þig andlega þegar líkamlegt undanskot er ekki mögulegt
• Forðastu að skiptast á viðhorfum við aðra manneskju
• Gerðu útlistun á hræðilegum hlutum varðandi ást þína
• Hross eru nokkuð svipuð galla nibbles

Þegar þér líkar mjög vel við einhvern ertu djassaður við að leita eftir framtíðinni - og það er hörmulegt þegar þú skilur að það gengur ekki.

Hugsanlega er einhver að sjá aðra manneskju, eða þú gerir þér einfaldlega grein fyrir því að það er óhugsandi að koma saman.

Að gefast upp og halda áfram er málsmeðferð.

Þú getur gert það ef þú ert ákaflega staðráðinn í að setja hann / hana á eftir þér og halda áfram og nú og þá þarftu einfaldlega að skera pund laus.

Vandamálin við að vera hrifin

Finnst þér þú vera undrandi í kjölfar þess að ræða við þá eða lætur þér líða nokkuð óútfylltur? Er það satt að þú ert að reyna að skera þig nógu mikið fram til að taka eftir þér og það er einfaldlega ekki að eiga sér stað? Er rétt að segja að þú sért hlið á þeim sem þér er sama um?

Nú og þá ættir þú að þurfa að komast yfir hrifningu á þeim forsendum að rússíbanareið tilfinninganna veldur því að þú þarft að ná tökum.

Kannski fannst þér klaufalegur og niðurlægður í kringum þá og þú myndir einfaldlega vilja ekki semja? Það eru milljón ástæður fyrir því að crush verður líklega ekki meira.

Ef þeir eru ekki að meðhöndla þig eins og gull eru ástæðurnar örugglega ekki réttlætanlegar þrátt fyrir hugsanlegan ávinning.

Hrifning er ósvikin, sannfærandi tilfinning og þú hefur öll forréttindi að vera sorglegur, hugfallinn og jafnvel reiður yfir því að henni sé lokið.

Heimurinn endar þó ekki hér.

Hér eru nokkrar leiðir til að komast yfir þær

1. Samþykkja veruleikann

Kannski er einstaklingurinn sem þú ert að berja á eins og nú í öðru sambandi, eða að þú ert einangraður með mílna skilnað. Kannski veit hinn einstaklingurinn ekki hvernig þér líður og þú getur ekki fullyrt.

Hver sem ástæðan er, viðurkenndu að það er hindrun í vegi þínum og að þú yfirgefur það.

2. Aðgreindu þig frá hrifningu þinni

Ef þú getur það ekki, reyndu að gefa þér öndunarrými langt frá spurningunni um hlýju þína.

Mikil tilboð í mylja eru hugsuð af nálægð, eða bara að vera í kringum einhvern sem verður fyrir að vera fjarskyldur.

Ef þú ert ekki jafn oft í kringum þennan einstakling getur hann fundið einhvern annan.

3. Gerðu sjálfan þig aðgengilegri

Ef þú ert að kljást við kæran félaga skaltu gera þig minna aðgengilegan.

Ef þú þarft að reyna að bjarga frændseminni, hyggst þú fjárfesta eins lítilli orku og hugsast getur með hinum einstaklingnum núna án þess að móðga hann eða hana.

Eða á hinn bóginn, ef þú treystir félaga þínum til að bregðast við með samúð, skýra áhyggjur þínar og lýsa því yfir að þú þurfir einfaldlega lítið pláss um þessar mundir.

Ef félagi félaga er málið, reyndu að hætta í hópnum saman.

4. Aðgreindu þig andlega þegar líkamlegt undanskot er ekki mögulegt

Ef þú ert að berja á einhverjum sem þú getur ekki forðast líkamlega, þá skaltu skilja þig andlega frá þeim.

Að vera í sama herbergi með einhverjum þýðir ekki að þú þurfir líka að huga að þeim.

Hugleiddu hvaða verkefni þú ert að gera, eða stara út í geiminn og endurspegla nokkurn veginn alla þá yndislegu hluti sem þú munt gera stundum í framtíðinni - án þess að vera hrifinn.

5. Forðastu að skiptast á viðhorfum við aðra manneskju

Ekki skiptast einfaldlega á viðhorfum þínum við aðra manneskju. Að finna annan einstakling til að bæta við hvert viðhorf þitt er önnur tegund af afturför.

Þú munt líklega ekki kramast við svipaðan einstakling og samt líður svipuðum tilfinningum.

Að gera einhvern að staðgengli þínum er ekki sanngjarnt fyrir þá, þar sem þú sérð hann ekki fyrir sjálfsmynd sinni, og það er ekki sanngjarnt fyrir þig þar sem þú gerir þér kleift að falla enn einu sinni í svipaða hringrás.

6. Gerðu grein fyrir hræðilegum hlutum varðandi ást þína

Þetta er mjög varasamt en samt einstaklega öflugt þegar það er gert og skilið á réttan hátt. Skvassinn þinn fékk augun fyrir öllum þeim frábæru eiginleikum sem þú sást í þeim. Núna þarftu að snúa við því. Þú gætir haldið í fyrstu að snilldin þín sé „svo óaðfinnanleg“ en nei, allir eru ófullkomnir.

Það er hluturinn sem þú þarft að hafa í heilanum, þ.e. að finna tíma til að hætta að ímynda þér.

7. Hrollur er nokkuð svipaður galla nibbles

Því meiri tillitssemi sem þú borgar þeim með náladofa og rispu, því erfiðara er að bæta í sátt.

Jafnvel þó að þú sjáir þá í skólanum þýðir það ekki að þú þurfir að þola þá að spretta upp á Snap spjallinu þínu og ráða FB straumnum þínum. Fylgstu með þeim og reyndu að elta þá ekki á vefnum. Það er einmana að láta þér líða eins og enn meira rusleld.

Deila: