8 Nauðsynlegir hlutir til að gera eftir skilnað til að hefja nýtt líf þitt

Eftir að hafa átt í erfiðleikum með skilnaðarlögfræðinga í kjölfar margvíslegra skilnaðarferla er skilnaði þínum loksins lokið. Helst gætirðu fundið fyrir létti þar sem þú hefur loksins skilið við fyrrverandi þinn sem og streituvaldandi skilnaðarferlið.

Í þessari grein

• Gefðu þér smá sorgar- og læknatíma
• Forðastu að elta fyrrverandi þinn
• Tengstu aftur nánum vinum og fjölskyldu
• Einbeittu þér að heilsu þinni
• Vertu samkvæmur sjálfum þér
• Vertu klár með fjármálin
• Fáðu faglega aðstoð
• Lærðu að fyrirgefa
• Niðurstaða

Hins vegar, miðað við að fyrrverandi þinn hafi verið mikilvæg manneskja í lífi þínu, er það ekki mál að komast á fætur eftir að þú hefur lokið skilnaðarferlinu.

Engu að síður er von um skapa nýtt líf eftir skilnað , þar sem þú munt ná því sem þig vantaði í misheppnuðu hjónabandi þínu.

Hér eru nokkur nauðsynleg ráð til að halda áfram eftir skilnað og snjallar hlutir að gera eftir skilnað til að hjálpa þér að endurreisa líf þitt

1. Gefðu þér smá sorgar- og læknatíma

Augnablikið eftir skilnað getur verið tilfinningaþrunginn tími fyrir bæði hjónin. Af þessum sökum, eins mikið og þú hefur skyldur og þú vilt koma á fætur eins fljótt og þú getur, er nauðsynlegt að gefa þér tíma til að syrgja og lækna.

Mundu að skilnaður er dauði hjónabands. Þess vegna, eins mikið og að skilja var hugmynd sem þið báðir komust með, þá er mikilvægt að gefa tíma til að syrgja yfir lífsstílnum og lífinu sem þú misstir. Þú verður að vita hverju þú hefur tapað áður en þú leitar að leiðir til að dafna eftir skilnað.

2. Forðastu að elta fyrrverandi þinn

Hér er annar af þeim ómissandi hluti að gera eftir skilnað . Eftir að þú hættir gætirðu viljað vita hvernig fyrrverandi þinn hefur það og hvernig þeir takast á við skilnaðinn.

Hins vegar, eins mikið og að elta gæti verið ánægjulegt, gæti það endað með því að valda meiri skaða en gagni. Í staðinn skaltu einblína á nýja lífið, gleyma því sem fyrrverandi þinn er að gera vegna þess að það er fortíð þín núna. Endurnærðu þig og minntu þig á hvernig þú ert í fjarveru fyrrverandi þinnar.

3. Tengstu aftur við nána vini og fjölskyldu

Oftar en ekki, eftir hjónaband, einbeitirðu þér mikið að hjónabandi þínu og fjölskyldu þinni. Þetta gerir það að verkum að þú slítur sterkum böndum sem þú gætir haft við vini þína og ættingja.

Hins vegar einn af hæstv mikilvæg atriði sem þarf að gera eftir skilnað er að endurbyggja samband þitt og vináttu. Þetta fólk gerir ferlið auðveldara og viðráðanlegra.

Þeir gætu líka hjálpað þér að takast á við sum þeirra mála sem gætu verið þér þungbær í augnablikinu. Til dæmis gætu þeir séð um börnin þín þegar þú ferð í gegnum sorgarstundina.

4. Einbeittu þér að heilsu þinni

Miðað við hversu tilfinningaþrungið og streituvaldandi skilnaðarferlið getur verið, þá er hægt að lenda í sumum sjúkdómum sem streita veldur.

Hins vegar, með heilsufarsvandamál, gæti þessi tími gert ástandið miklu flóknara en það er nú þegar. Af þessum sökum, reyndu þitt besta til að halda heilsu á þessum tíma.

Forðastu óheilbrigða hegðun eins og að drekka, sofa hjá ókunnugum, eiturlyf og önnur skaðleg viðbrögð sem þú heldur að gætu hjálpað þér að hugga þig. Mundu alltaf að í öllum aðstæðum er heilsan í fyrirrúmi.

5. Vertu samkvæmur sjálfum þér

Eftir skilnaðinn hefur þú líklega mörgum spurningum og efasemdum ósvarað. Þú munt kannski velta fyrir þér hvað sé rétt eða best að gera frá þeim tímapunkti og áfram.

Til að tryggja að þú sért á réttri leið skaltu alltaf ganga úr skugga um að þú sért sjálfum þér samkvæmur hvað þú vilt að gerist næst.

Þetta mun hjálpa þér að gera nokkrar mikilvægar ákvarðanir í lífinu , til dæmis, hvernig á að höndla börnin þín ef þú átt nokkrar. Að auki, með því að vera samkvæmur sjálfum þér, ertu í aðstöðu til að vita hvað þú vilt næst í lífi þínu.

6. Vertu klár með fjármálin

Ein af ástæðunum fyrir því að skilnaður getur orðið svo stressandi er sú að þú veist ekki hvernig á að takast á við fjármálin. Þetta gerist venjulega ef maki þinn var fyrirvinna eða þú ert ekki með stöðugan tekjustofn.

Þess vegna, ef þér finnst þú vera í erfiðri fjárhagsstöðu, þá er kominn tími til að þú verðir klár með fjármálin sem þú hefur.

Reyndu að tryggja þér starf sem mun hjálpa þér að halda áfram og halda áfram. Ef lögfræðistofan sem var í forsvari fyrir þig hjálpaði þér að fá meðlag í gegnum skilnaðinn, stjórnaðu því til að hjálpa þér að byrja upp á nýtt.

Horfðu líka á: 7 Algengustu ástæður skilnaðar

7. Fáðu faglega aðstoð

Eins og fyrr segir er augnablikið eftir skilnað ekki auðveld stund fyrir þig. Þess vegna er mikilvægt að fáðu meðferðaraðila til að hjálpa þér fara í gegnum erfiða tíma.

Meðferðaraðilinn mun aðstoða þig við að gera ferlið auðveldara og viðráðanlegt. Þannig er mögulegt fyrir þig að gera allt sorgar- og lækningarferlið að gönguferð í garðinum.

8. Lærðu að fyrirgefa

Samkvæmt rannsóknum , reiði og vonbrigði eru nokkrar af helstu ástæðunum fyrir því að allt skilnaðarferlið verður svo stressandi.

Af þessum sökum, til að þú getir haldið áfram, þarftu að læra hvernig á að fyrirgefa og halda áfram, kannski finnst þér maki þinn hafa beitt þig óréttlæti, eða þér líður eins og þú sért sá sem hefur rangt fyrir þér. Hvort heldur sem er, reyndu að gleyma því sem hefur gerst til að hjálpa þér að einbeita þér að því sem mun gerast næst.

Niðurstaða

Óháð því hvers vegna þú ákveður að gera það, þá er skilnaður aldrei auðvelt ferli. Ferlið er enn flókið jafnvel eftir að þú hefur lokið skilnaðarferlinu og þú heldur áfram.

Sem betur fer, þegar þú hefur réttu ráðin og faglegan og reyndan lögfræðing er hægt að gera ferlið auðveldara. Notaðu ráðin hér að ofan til að hjálpa þér að koma þér í gang nýtt líf eftir skilnað þinn.

Deila: