8 ráð fyrir pör sem eru bæði með geðsjúkdóm

Í þessari grein

• Láttu ástina stjórna sambandi þínu ekki geðsjúkdómnum þínum
• Skilja mynstur hvers annars og fylgjast með því sem kveikir
• Ekki láta samskipti ykkar á milli deyja
• Ráðfærðu þig við sérfræðing og veistu um galla þína
• Taktu opinskátt við veikindum hvers annars sem enn eina áskorunina
• Dáist að og styðjum hvert annað
• Gerðu sjálfsumönnun að reglulegri æfingu, sama hvað
• Slepptu sök leik

Geta pör sem bæði eru með geðsjúkdóma átt farsælt samband?

Það gæti hljómað næstum því ómögulegt, en það getur verið mögulegt. Heimurinn stoppar aldrei fyrir fólk sem þjáist af geðsjúkdómum. Þeir eru enn menn. Þeir hafa tilfinningar og vilja vera saman með einhverjum.

Hugmyndafræði fullkomins pars lítur vel út í skáldsögum og sögum. Í raun og veru geta tveir mismunandi einstaklingar með sína eigin galla gert fullkomið par ef þeir vilja vera saman. Svo, ef þú ert að vonast til að komast inn í a samband við einhvern með geðsjúkdóma , þessi færsla er fyrir þig.

Hér að neðan eru nokkur ráð og brellur um hvernig þið getið bæði átt fullkomið líf, eins og önnur pör, þrátt fyrir geðveiki ykkar.

1. Láttu ástina stjórna sambandi þínu ekki geðsjúkdómnum þínum

Henda hugmyndinni frá huga þínum að þið þjáist bæði af geðsjúkdómum og getið ekki átt samband.

Ást knýr samband og ekki geðsjúkdómurinn þinn. Þannig að fyrst og fremst þarftu að komast út úr þeirri hugmynd að þið þjáist bæði af geðsjúkdómum. Líttu á það sem tvo einstaklinga sem eru brjálæðislega ástfangnir af hvor öðrum og eru tilbúnir að prófa hlutina til að vera saman.

Ef þú ert staðráðinn í að láta það virka, mun það virka. Það er þörf á vígslu þinni og vilja, allt annað mun falla á sinn stað.

2. Skiljið mynstur hvers annars og fylgist með því sem kveikir

Þegar þið hafið bæði ákveðið að vera saman er betra að þið töluð um aðstæður ykkar skýrt og opinskátt við hvort annað. Eyddu nægum tíma og skildu mynstrið eða athugaðu hvað kveikir.

Því fyrr sem þú skilur það því betra verður ástandið. Samhliða því að skilja þetta ættirðu að tala um hvað hægt er að gera ef annað hvort ykkar er með bilun. Talaðu um það og leitaðu að mögulegri lausn.

Mundu að það er alltaf leið út.

3. Ekki láta samskipti ykkar á milli deyja

Mismunandi geðsjúkdómar hafa mismunandi eiginleika.

Að missa af samskiptum getur skapað bil á milli ykkar tveggja. Það er mikilvægt að sama hvað þú tapar ekki á samskiptum. Þú getur alltaf ákveðið einhvers konar merki og bendingar sem segja til um hvort þú sért í lagi eða ekki.

Þetta mun veita öðrum einstaklingi einhvers konar fullvissu um að þú sért enn til staðar fyrir þá jafnvel á erfiðum tímum þeirra.

4. Ráðfærðu þig við sérfræðing og veistu um galla þína

Það er alltaf betra að hafa samband við sérfræðing sem skilur ykkur bæði og er meðvitaður um geðsjúkdóma ykkar. Ef þið eruð báðir með mismunandi meðferðaraðila, hittið þá báða.

Sjúkraþjálfarar eða læknar munu upplýsa maka þinn um ástand þitt og leiðbeina þeim um hvað þarf að gera og hvað ætti að forðast. Einnig myndi maki þinn vita hvern hann ætti að leita til ef upp koma neyðaraðstoð. Treystu okkur, allir eru tilbúnir að hjálpa þér, allt sem þú þarft að gera er að biðja um hjálp .

5. Samþykktu opinskátt veikindi hvers annars sem enn eina áskorunina

Hjón sem bæði eru með geðsjúkdóm geta samt lifað hamingjusömu lífi ef þau sætta sig opinskátt við veikindi hvors annars sem enn eina áskorunina.

Satt!

Um leið og þú hættir að líta á það sem a geðsjúkdóma og taka því sem áskorun , þú myndir sjá breytinguna á sjónarhorni þínu.

Hvernig þú skynjar leiðir þig líka um hvernig þú höndlar aðstæðurnar. Galli, gæti, ýtt þér til baka eða lítur á hann sem eitthvað ómögulegt að yfirstíga. Hins vegar, þegar þú lítur á það sem áskorun, gætirðu verið tilbúinn til að taka skref til að láta það ekki hafa áhrif á sambandið þitt.

6. Dáist að og styðjum hvert annað

Eitt af því versta sem getur komið fyrir ykkur bæði er að þú hættir að styðja og skyndilega setur geðsjúkdómur annarra byrði á þig.

Þetta knýr örugglega hið blómlega samband í átt að slæmum endalokum.

Þú vilt ekki einfaldlega eyðileggja það besta sem gerist hjá þér. Svo, dást að hvort öðru . Sjáðu hvernig hinn aðilinn reynir að vera með þér. Ef þú vilt virkilega vera með þeim skaltu styðja þá á hverju stigi.

Hjálpaðu þeim að vera besta útgáfan af sjálfum sér. Þetta er það sem samstarfsaðilar gera.

7. Gerðu sjálfumönnun að reglulegri æfingu, sama hvað

Horfðu á maka þinn.

Þeir gera sitt besta til að gera þig að bestu útgáfunni af þér. Á þessu stigi er eina leiðin sem þú getur valdið þeim vonbrigðum með því að iðka ekki sjálfumönnun. Það er nauðsynlegt að þú axlir ákveðna ábyrgð sjálfur og iðkar sjálfumönnun. Þú býst örugglega ekki við því að maki þinn leggi sig 100% fram á meðan þú ert bara að nenna sjálfum þér.

Með því að iðka sjálfsumönnun sýnirðu líka að þú sért með þeim. Þú samþykkir viðleitni þeirra og segir þeim að þú viljir líka að hlutirnir virki á milli ykkar beggja.

8. Slepptu sök leik

Það gæti komið upp aðstæður þar sem hlutirnir fara í rugl. Það er allt í lagi og það gerist með öll hjónin. Hins vegar ættir þú að forðast að kenna maka þínum um að vitna í geðsjúkdóm þeirra. Hjón sem bæði eru með geðsjúkdóm þarf að gæta sérstakrar varúðar við slíkar aðstæður.

Að kenna þeim um gefur til kynna að þú hafir ekki stutt þá og ert auðveldlega að reyna að komast undan ástandinu.

Hlutirnir gætu verið erfiðir og erfiðir ef báðir félagarnir eru með geðsjúkdóma. Hins vegar, ef þú vilt virkilega að hlutirnir virki, fylgdu þessum ráðum. Við erum viss um að hlutirnir muni ganga vel á milli ykkar beggja.

Deila: