Bættu og auðgaðu samband þitt

Ertu þreyttur og svekktur vegna sömu vandamála í sambandi sem kunna að hafa komið upp í gegnum hjónabandið þitt? Finnst þér þú vera ótengdur maka þínum eða félaga þínum og sjálfum þér, þannig að þér finnst þú vera týndur og einmana? Kannski ertu að eldast og upplifir ekki þá lífsfyllingu sem þú hafðir einu sinni í sambandi þínu. Þessar aðstæður geta valdið því að þú missir áhugann til að lifa.

Kannski finnst þér þú vera í röngu hjónabandi og veist ekki hvernig þú átt að skilja andstæðar hugsanir í höfðinu þínu. Kannski eiga ástæðurnar fyrir því að þú giftist ekki lengur við og allt um hvernig þig dreymdi að það yrði hefur skilið þig í rugli og vonbrigðum.

Sérfræðingur í meðferð getur hjálpað þér að skilja hvað þér líður, hverjar þarfir þínar eru og hvernig á að sigla í gegnum erfiðleika lífsins. Án tilfinningalegra verkfæra getur þú fundið fyrir stjórnleysi, vonleysi og árangurslausri í mikilvægasta þætti lífs þíns, hjónabands eða mikilvægu sambandi.

Samskipti geta stundum verið erfið

Þú gætir fundið fyrir þrýstingi vegna sterkra skilaboða samfélagsins um að þú þurfir að fylgjast með Jones's næsta húsi eða að þú þurfir alltaf að setja upp gleðilegt andlit fyrir framan aðra. Það getur verið erfitt að miðla dýpstu sársauka þínum eða rugli til ástvinar þíns. Í sannleika sagt er ekkert til sem heitir fullkomið samband og hjónabandsstaða þín þarf ekki að ráða því hvernig þér líður sem einstaklingi. Ég get hjálpað þér að þróa meira sjálfsvirði og lært hvernig á að fletta í gegnum hjónaband eða samband sem heiðrar þig og maka þinn eða maka.

Þér gæti liðið eins og þú sért fastur í að endurtaka svipuð sambandsmynstur aftur og aftur. Ef svo er getur það verið vísbending um hvernig á að lækna sársaukann og gremjuna sem þú gætir upplifað.

Oft stafa vandamál okkar í lífinu frá fyrstu minningum okkar. Með því að fylgjast með hegðun foreldra okkar eða umönnunaraðila lærum við hvernig á að bregðast við í samböndum. Sumir eru svo heppnir að vera fyrirmyndir eftir heilbrigðu, rólegu umhverfi og aðrir læra að ringulreið og barátta er eðlilegur hluti af því að vera í sambandi. Það sem er kunnuglegt er yfirleitt það sem er endurtekið.

Hversu oft hefur þú heyrt um misnotað barn sem elst upp í að verða fórnarlamb ofbeldis maka eða vera ofbeldismaðurinn í sambandinu? Það getur verið tilfinning um að vera föst og fólk í lífi þínu heldur áfram að svíkja þig. Kannski töluðu umönnunaraðilar þínir ekki um tilfinningar, þannig að þér fannst þú ekki viðurkenndur eða ekki heyrt af maka þínum eða elskhuga. Þú gætir trúað sögunni sem varð til þegar þú varst ungur og með tímanum hafa þessar sögur orðið að sjálfsuppfyllingu spádóms.

Það er von og hjálp fyrir þig

Það er von fyrir alla sem þrá að sigrast á erfiðum hliðum hjónabands eða sambands. Það er hægt að búa til nýtt samband við sjálfan þig og maka þinn eða maka. Frá áralangri þjálfun minni og reynslu hef ég orðið vitni að því hvernig viðskiptavinir fara frá fórnarlambinu til sigurvegarans, frá því að vera fastir í sambandi yfir í að öðlast tækin og persónulega innsýn sem þarf til að uppfylla í hjónabandi þeirra og lífi. Mín nálgun er að hjálpa viðskiptavinum að lækna innan frá. Þegar þú læknar fortíðina geturðu breytt skynjun þinni og fundið lausn. Ég stuðla að breytingum í fordómalausu, miskunnsamu umhverfi. Ég heiðra ferlið þitt og kenni þér hvernig á að heiðra sjálfan þig, standa upp fyrir sjálfan þig og búa til heilbrigð mörk sem leiða til valdsmeiri, kærleiksríkari framtíðar.

Ég get hjálpað þér:

1. Þróaðu leiðir til að vera trú sjálfum þér og gildum þínum í hjónabandi þínu og hverju sambandi í lífi þínu.
2. Farðu frá viðbrögðum yfir í greindar, meðvitaðar viðbrögð svo þú getir átt skilvirkari samskipti við maka þinn og í öllum mikilvægum samböndum þínum.
3. Losaðu og umbreyttu óttanum, sektarkenndinni og skömminni sem getur komið í veg fyrir að þú lifir því lífi sem þig dreymir um.

Ég nota ýmsar stuðningsaðferðir fyrir huga/líkama sem geta hjálpað þér að leysa vandamál þín frá frumustigi. Taugavísindi hafa sannað að það er vel þekkt samskiptakerfi á milli líkama og huga. Með því að senda jákvæð skilaboð til heilans geturðu búið til nýjar taugabrautir sem breyta því hvernig þú hugsar um sjálfan þig og sambönd þín. Meðvitaður hugur er gagnlegur í hlutum eins og að taka ákvarðanir og tilfinningalíkaminn er gagnlegur í hlutum eins og að finna svör við vandamálum þínum. Verkið sem ég geri er að hjálpa þér að fara í gegnum fasta orku sem er í líkamanum, svo hægt sé að nálgast nýjar skilning og jákvæða valkosti.

The Breathwork tækni

Ein tækni sem ég hef þróað sem getur verið gagnleg er ferli sem kallast andardráttur. Eiginlega blandan mín heitir Soul Centered Breathwork og er enduruppgötvun á fornum austurlenskum venjum sem opna dyr að óvenjulegu meðvitundarástandi. Rótorðið fyrir andardrátt er „andi“. Andardrátturinn örvar sálarlífið, virkjar innri heilara okkar og visku. Í öndunarstund sameina ég gestaltmeðferð með öndunarvinnu og leiðbeina þér í gegnum ferðalag til að sýna náttúrulegt ástand þitt af heilleika, útsjónarsemi og sköpunargáfu sem getur leitt til lausnar á áskorunum í sambandi og lífi.

Að þekkja sanna verðmæti þitt er mikilvægasta samband allra og að lifa frá ekta sjálfinu þínu, nýtt líf getur myndast og allur ótti við hið óþekkta getur aukið möguleikana á að þróast traust og sanna nánd (inn í-mig-sjá).

Deila: