Að byggja upp kynferðisleg tengsl við maka þinn

Að byggja upp kynferðisleg tengsl við maka þinn

Í þessari grein

Það er líklega algeng skynjun að trúa því að kynlíf okkar auki hjónaband okkar og tilfinningu um nánd. Og það er líka algeng forsenda að án slíkra kynferðislegra tengsla gætum við fundið hjónaband okkar í vanda.

En hvað eru kynferðisleg tengsl raunverulega og hvernig getum við byggt meira af því inn í líf okkar?

Hvað eru kynferðisleg tengsl

Kynferðisleg tengsl eru ekki bara koma pari nær saman vegna líkamlegrar nándar sem um ræðir, en einnig vegna efnafræðinnar sem sprettur af stað vegna kynferðislegrar tengslareynslu.

Það er jákvæður hringur.

Til dæmis; par kemur saman kynferðislega, þetta skapar efnahvörf fyrir báða aðila sem hvetja til aukinnar kynferðislegrar tengingar og eykur einnig heilsu og vellíðan beggja.

Tilfinningin er svo góð að par vilja halda áfram að njóta sín og sem hjón halda áfram kynferðislegu tengslunum. Þeir halda áfram að uppskera þann ávinning sem kynferðisleg tengsl hafa í för með sér og verða meira og meira í takt og tengjast hvert öðru.

Stundum þó að lífið komi í veg fyrir og þegar par setur sig að í venjum lífsins lækkar kynlíf þeirra á forgangslistanum og hvatinn, ávinningurinn og löngunin til að halda áfram kynferðislegu tengslunum minnkar.

Í mörgum tilfellum, þegar kynferðisleg tengsl minnka, byrjar að myndast fjarlægð eða aftenging milli tveggja elskenda sem erfitt getur verið að koma aftur frá.

Svo hver er siðferði sögunnar?

Kynferðisleg tengsl styrkja sambandið.

Það heldur þér heilbrigðum, tengdum og tengdum hvor öðrum og gerir þér einnig kleift að elska og vera elskaður í öllum svipbrigðum verknaðarins.

En það þarf að meta og forgangsraða og ef þú getur meðhöndlað kynferðisleg tengsl þín sem heilagan verknað mun það auðvelda miklu að meta, njóta, viðhalda og kanna.

Hvernig á að viðurkenna að þú ert kynferðislega tengdur við maka þinn

Hvernig á að viðurkenna að þú ert kynferðislega tengdur við maka þinn

  1. Þú færð ekki nóg af þeim. Jafnvel þó að þú verðir í raun ekki háður maka þínum gæti það verið þannig.
  2. Þú gætir hagað þér óskynsamlega í kringum þá. Hefurðu heyrt orðatiltækið „drukkið af ást“?
  3. Kannski hefur þú orðið vitni af því að einhver nálægt þér tekur brjálaðar ákvarðanir eða virðist hugsa eða hegða sér óskynsamlega eða af eðlisfari. Þetta er hluti af efnatengingu sem þú munt upplifa af kynferðislegri tengingu.
  4. Þú elskar að kúra með maka þínum fyrir, á meðan eða eftir kynlíf. Enn og aftur er það efnafræðin sem framleiðir að kúra félaga þinn svo miklu eftirsóknarverðara . Dópamín til að vera nákvæm. Og þegar þú kúrar losarðu Oxytocin sem er hormón sem hvetur til kærleika og tengsla.
  5. Þú finnur fyrir sársauka sem félagi þinn upplifir. Eins og gefur að skilja erum við harðsvíraðir til að finna fyrir sársauka annars manns, samkvæmt a rannsókn birt. Svo ef þú ert tengdur elskhuga þínum gætirðu fundið fyrir sársauka þeirra.
  6. Þú færð flutning frá maka þínum. Við fáum öll millifærslu frá þeim sem eru í kringum okkur en hvað þetta þýðir þegar kemur að kynferðislegum tengslum er að þegar maki þinn er í hámarki, þá muntu vera á háu stigi og öfugt.

Gangi þér vel þá daga sem skapið er slæmt þó!

Að kyssa maka þinn er það besta. Það gerir samskonar hluti efnafræðilega og að kúra við kynlíf - koss er vímandi þegar þú ert kynferðislega tengdur við maka þinn.

Hvernig á að viðhalda sterku kynferðislegu bandi í sambandi

1. Talaðu saman og ræddu takmarkanir þínar og mörk saman

Þegar þú ert opin um hlutina sem þú getur ekki tekist á við eða átt erfitt með að takast á við. Þegar þú leggur áherslu á viðkvæmni þína gagnvart maka þínum og semur um mörk til að aðstoða hvort annað við að finna til stuðnings og virðingar, byggist traustið upp, samtöl flæða, sum efni geta verið skoðuð saman og þú vex saman.

Allar þessar aðstæður leiða til sterkari kynferðislegra tengsla.

2. Snertu hvort annað

Snerting sem ekki er kynferðisleg er líka mjög gott til að auka kynferðisleg tengsl á milli ykkar. Það sýnir væntumþykju, tengir saman orku þína og minnir þig á að halda áfram að vera fjárfest í hvort öðru.

3. Hlustið hvert á annað

Sama gildir um að hlusta, svo oft gerum við þau mistök að hlusta en heyra ekki fólk í kringum okkur.

Sem þýðir að við gleymum að heyra þá sem standa okkur næst. Þegar okkur er ekki hlustað finnum við fyrir fjarlægð og aftengingu. Sú tilfinning jafngildir ekki sterku kynferðislegu bandi.

4. Hafðu kynferðisleg samskipti forgang

Auðvitað mun forgangsröðun kynferðislegra samskipta þinna og kanna kynhneigð þína og kynferðislegt samband saman halda neistanum og efnafræðinni flæðandi.

5. Finndu leiðir til að tjá fyrir maka þínum að þú hugsir oft um þá

Hvort sem það er á óvart, viðurkenning á því þú hefur hlustað á þá , ferð út, gjöf, ástarbréf, þessir hlutir gætu virst yfirborðskenndir, en þeir eru það alls ekki. Þeir hjálpa þér að hvetja til nándar og kynferðislegra tengsla.

6. Vertu opinn kynferðislega og náinn

Það er ekki alltaf auðvelt að vera opinn kynferðislega en því meira sem þú og maki þinn eða maki leggur þig fram um að geta rætt hugsanir þínar, langanir og þarfir kynferðislega þeim mun meiri kynferðisleg tengsl finnur þú fyrir.

Deila: