Getur rebound samband gengið? Hverjir eru líkurnar?

Í þessari grein

• Hvað er rebound samband?
• Hugtakið rebound sambönd
• Það hjálpar meira en þú heldur
• Kostir
• Hvernig get ég látið það virka?

Uppbrot geta verið vesen og mjög erfitt að takast á við það, en geta köfun beint í nýtt samband í raun veitt róandi huggun fyrir þá sem eru hjartbrotnir?

Skoðanir geta verið mismunandi og þó að sumir telji að „fylliefni“ rebound sambönd eru dæmdir til að hafa stuttan líftíma, aðrir eru þeirrar skoðunar að þeir geti þróast í ný og langvarandi mál.

Hvað er rebound samband?

Brumbaugh og Farley skilgreina frákastssambönd sem rómantísk mál sem einstaklingur byrjar stuttu eftir að þeir eru nýkomnir úr langtímasambandi og finnur enn fyrir tilfinningalegum tengslum við fyrri maka.

Algengt er að það heyrist að með því að ganga í nýtt samband stuttu eftir að komast út úr manni geti reynst truflandi og dregið úr þeim tíma sem þarf til umhugsunar um fyrra samband.

Það er einnig talið að vegna þess að fólk kafar beint inn í nýtt mál eftir sambandsslit, er það eina sem það er að gera að gríma það.

En er það virkilega raunin? Getur rebound samband virkað?

Hugtakið rebound sambönd

Hugmyndin að baki samböndum af þessu tagi er sú að eftir að þú hættir í langtímasambandi sem hafði sterk tilfinningaleg tengsl fellur þú strax fyrir einhvern sem þú nýlega kynntist án þess að kynnast þeim í raun.

Með því að slíta fyrra sambandi sem olli tilfinningalegum vanlíðan leita sumir strax til tilfinningalegrar léttingar.

Sumar af öðrum ástæðum sem fá fólk til að hoppa strax í nýtt samband eftir að hafa yfirgefið það gamla er að það gæti orðið einhver breyting á lífi þeirra, svo sem að útskrifast úr skóla, flytja til nýrrar borgar, fá mikla stöðuhækkun í fylgd með mikilli tekjuaukningu, starfslokum og miklu meiri frítíma, eða einfaldlega bara að taka nýja afstöðu til lífsins.

Eftir að einstaklingar hoppa fljótt inn í nýtt samband án þess að taka sér í raun tíma til að kynnast nýju samstarfsaðilum sínum, munu alltaf vera miklar líkur á því að viðkomandi sé í raun ekki rétt fyrir þig til langs tíma, heldur að hann eða hún getur hjálpað til við að lina sársaukann sem þeir fara í eftir uppbrot.

Það hjálpar meira en þú heldur

Eftir að fólk hefur gengið í sundur getur einmanaleiki verið óvinur númer eitt og þáttur sem veldur vanlíðan.

Í sömu rannsókn sem Brumbaugh og Farley gerðu og við ræddum áðan kom í ljós að einstaklingar sem stunduðu a frákastssamband eftir að sambandsslit þeirra tókst betur á við það en einstaklingar sem þurftu að takast á við einmanaleika.

Þeir voru betri með æskilegt og sýndu betri upplausn gagnvart fyrrverandi samstarfsaðilum sínum. Endurkomusambönd geta boðið fólki nauðsynlegan stuðning og umhyggju sem það þarf þegar það er enn að takast á við málefni varðandi sambandsslit þeirra.

Jafnvel ef þetta er skammtímalausn og veitir ekki öryggi til lengri tíma litið, þá er það góð leið til að takast á við það að hafa einhvern nálægt þér til að hjálpa í baráttunni við fersku sambandsslitin.

Kostir

Ef þú lendir í því að spyrja „Getur rebound samband virkað“, þá ættir þú að vita að það að taka þátt í rebound sambandi getur haft ýmsa kosti í för með sér fyrir hjartbrotna.

Það eykur sjálfsálitið og byggir upp meiri sjálfsvitund, hjálpar einstaklingum að takast á við kvíða eftir uppbrot og langvarandi tengsl við fyrrverandi maka. Það veitir nánd og félagsleg samskipti, félagsskap og kemur í veg fyrir eitrað endurfundir með fyrrverandi samstarfsaðilum.

Hvernig get ég látið það virka?

Almennt séð eru frákastssambönd „plástur“ fyrir sambandsslit.

Fólk heldur að það vinni aðeins til skemmri tíma, en það er ekki alltaf raunin. Ef þú tekur þátt í frákastssambandi skaltu hafa í huga að þú verður að vera einlægur gagnvart nýja maka þínum. Segðu þeim að þú sért nýkominn úr langtímasambandi.

Vertu heiðarlegur varðandi tilfinningar þínar og fyrirætlanir, stuðningur og lækning getur stundum komið óvænt.

Þú verður líka að vera hundrað prósent viss um að fyrra samband þitt sé saga og að það sé áfram saga. Vertu þátt í nýja málinu og láttu nýja félaga þinn uppgötva þig. Nú á dögum eru mörg merki sett á rebound sambönd en að lokum þarf allt að hafa sérstaka þætti, svo sem að hafa jákvætt viðhorf og hugarfar, hafa góðan skilningsgetu. Þetta er að lokum staðfest með þroska, hugrekki til að sigrast á ótta og ákveðnu persónulegu óöryggi til að komast yfir fortíðina og byrja eitthvað nýtt .

Deila: