Truflandi stig gaslighting í samböndum

7 Algeng, truflandi stig gaslýsingar í samböndum

Í þessari grein

Það er algengt orðatiltæki sem hefur verið rakið til margra heimilda sem ganga svona, „ef þú endurtekur lygi nógu oft verður það fljótt samþykkt sem sannleikur.“

Næstum í sama sambandi sagði ákveðinn vinsæll indverskur sérfræðingur að nafni Paramahansa Yogananda einnig: „Sumir reyna að vera háir af klippa af höfði annarra. “

Þessir tveir málshættir hafa verið fullkomnir af fólki sem hefur náð tökum á listinni að lýsa gasi í samböndum.

En, hvað er nákvæmlega gaslýsing?

Gaslighting var fyrst dregið fram í dagsljósið með kvikmynd sem gefin var út árið 1994 og hét Gaslight .

Í myndinni er eiginmaður stöðugt að reyna að sannfæra fallegu eiginkonu sína um að hún sé geðveik með því að láta hana stöðugt yfirheyra sig og raunveruleika sinn.

Í dæmigerðri mynd er gaslýsing einfaldlega mynd af þrautseigri meðferð og innrætingu sem leiðir til þess að fórnarlambið byrjar að efast um sjálft sig og missir að lokum tilfinningu sína fyrir skynjun, sjálfsvirði og sjálfsmynd.

Hvernig lýsing lýsir sig?

Gaslýsing getur komið fram í mismunandi stigum.

Í mildum myndum sínum skapar það ófrávíkjanlegt, en samt ójafnvægi, kraftdýnamík í tilteknu sambandi þar sem bensínhöfðinginn verður fyrir óeðlilegri athugun, örsókn eða dómgreind sem á sér enga stoð (ekki staðreyndatengd).

Á öðrum tímum þegar verst lætur, þá stofnar gaslýsing nokkurs konar hugsunarhjón með alvarlegt sálrænt ofbeldi.

Persónuleg sambönd hvort sem er á vinnustað eða í heilu samfélagi eru öll möguleg fórnarlömb bensínljóss.

Stig gaslýsingar, í engri sérstakri röð

Gaslýsing getur komið fram eftir mörg stig sem geta verið mismunandi í röð þeirra gerist og fer eftir mismunandi aðstæðum.

1. Lygar og ýkjur

Í flestum tilfellum verður bensínhettinn alltaf settur í vörn.

Gaslighterinn notar tilhæfulausar, almennar rangar forsendur og / eða ásakanir sem eru óháðar óstaðfestanlegar, til að búa til neikvæða frásögn um gasréttinn.

Þannig er það aðgerð til að ýta honum / henni í vörn.

Dæmi 1 - Möguleg bensínljósamóðir í stórmarkaði myndi öskra á dóttur sína: „Ég hata þegar þú setur sætabrauð á afgreiðsluborðið með þeim hætti. Hversu oft þarf ég að segja þér að ég hati það? “

Dæmi 2 - Línustjóri myndi segja: „Vinnan sem þessi deild vinnur er bara sóun á fjármagni og tíma. Hvernig geta þeir jafnvel réttlætt ráðningu sína hér? “

2. Gaslighter eykur deilur þegar áskorun er gerð

Alltaf þegar gasljósari er kallaður á lygar sínar beita þeir dæmigerðum varnaraðferðum og auka stigin á rökunum með því að tvöfalda og þrefalda árásir sínar og hrekja harkalega allar efnislegar sannanir sem koma fram með sök og afneitun.

Þetta leiðir af sér fleiri rangar fullyrðingar og rangfærslu og í því ferli að efla meiri efa og rugl.

Með öðrum orðum, þeir munu neita allri sök jafnvel þrátt fyrir óneitanlega sönnunargögn og fara strax í vörn til að saka bensínhöfðingjann um misgjörðir.

Dæmi - Kærasti sem rauðhentur er gripinn í sexting við einhvern, neitar því síðan alfarið og kennir kærustunni um að ímynda sér hluti. Þeir geta jafnvel farið að því marki að kalla hana nöfn.

3. Endurtekning

Þetta líkist sálfræðilegum hernaði þar sem lygar eru stöðugt og ítrekað fjölgað fyrir áhorfendum til að vera áfram í sókn.
Gaslighterinn stjórnar samtalinu og ræður sambandinu.

4. Móta sambönd sem tengjast samhengi

Mynda sambönd sem tengjast samhengi

Samhæfð sambönd sýna of mikið sálrænt eða tilfinningalegt traust á maka.

Fyrir gaslýsingu í samböndum er gasléttingin haldin viðkvæm, stjórnað og næstum undirgefin gasljósinu, með því að verða fyrir stöðugu óöryggi og kvíða af gasljósinu.

Gaslightee hefur bókstaflega enga stjórn á sambandinu og gaslighterinn heldur valdi samþykkis, öryggis, öryggis, samþykkis og virðingar. Ennfremur heldur gasljósið því miður einnig völdin til að draga allt þetta til baka og hótar oft stöðugt að gera það.

Þetta skapar bein tengsl við tengd sambönd sem einnig eru byggð á varnarleysi, ótta og jaðarsetningu.

5. Hreinsaðu fórnarlambið með því að vera stöðugt í sókn

Að vera stöðugt í sókn getur verið þreytandi og bensínhöfðinginn stendur nú þegar frammi fyrir því.

Eftir að hafa náð tökum á aðferðum sínum við að halda fórnarlömbum í sókn mun bensínljósinn brátt þreyta þau og láta þá segja af sér, svartsýnn, hugfallast, efast um sjálfan sig (besta gjöfin til bensínljósans) og óttaslegin. Fljótlega fara fórnarlömbin að efast um sjálfsmynd sína, skynjun og veruleika.

Og svona vinnur bensínljósið bardaga í sambandinu.

6. Gefðu einhverja útreiknaða ranga von

Á þessu stigi notar bensínhöfðinginn nú vinnubrögð sín og reynir að víkja frá því sem hann / hún hefur lýst í gegnum tíðina. Þeir munu líklega byrja af og til að meðhöndla fórnarlömb sín af einhverju hófi, hógværð og geta jafnvel fyllt það með einhverri yfirborðslegri iðrun eða góðvild sem vekur einhverja falsvon í bensíngjöfinni.

Þetta er þegar tilfinningin um „við skulum gefa henni tækifæri“ byrjar að vaxa í gasléttunni.

En allt þetta eru reiknuð hreyfing sem miðar að því að innræta einhverjum sjálfumgleði við hlið gaslétta til að koma vörð hans niður áður en gasljósið dregur af næsta áfanga gasljóssins.

Það er líka á þessu stigi sem gasljósamerkið merkir tilhneigingu sambandsins við hann / hana.

7. Stjórna og stjórna

Þetta er lokamarkmið allra sjúklegrar lýsingar í samböndum.
Það er alltaf til að ná stjórn, ráða og nýta grunlausa einstaklinga, hópa eða jafnvel heilt samfélag, gefinn séns.
Gasljósið viðheldur og eflir stöðugan straum nauðungar og lyga sem í raun heldur gasléttanum í vafa, ótta og óöryggi.
Þess vegna veitir þetta honum eða henni frelsi til að nýta sér gasléttinguna að vild í því skyni að breiða út kraft sinn, áhrif og persónulegan ávinning.

Pakkaðu & hellip;

Gaslighting í samböndum er sorglegt mál.

Sumt fólk getur ekki greint hvað er að gerast í sambandi þeirra. Þeir eru því látnir velta fyrir sér hvort þeir séu bara að missa vitið eða einfaldlega vera ofsóknarbrjálaðir.

Ef þig grunar að þú hafir verið bensínljós í sambandi þínu skaltu leita strax hjálpar eða tala við maka þinn ef þú getur náð í hjálp af hvaða ástæðum sem það kann að vera.

Deila: