Árangursrík ráð til að hjálpa óhamingjusömum giftum konum

.

Í þessari grein

Orsök hvers óánægju hjónabands er líklegast rótgróin tilfinning um ófullnægingu. Tilfinning um að það sé ekki næg ást, ástúð, traust, virðing eða aðrir mikilvægir þættir til að fullnægja tengslum.

Eðli málsins samkvæmt er kona meira tengd tilfinningum hennar . Hún er oft sú sem skynjar þetta fyrst og fær meiri áhrif á tilfinninguna um óhamingju. Til að bera of mikið fyrir þetta, óánægð gift kona:

  • stjórnar maka sínum,
  • hefur áhyggjur óhóflega eða
  • stundar sjálfsskemmandi hegðun

Hvað virkar, hvað virkar ekki og hvað er hægt að gera öðruvísi?

Meðvirkni getur gegnt mikilvægu hlutverki við að skapa óhamingjusöm og ófullkomin hjónabönd. Hins vegar er ekki nauðsynlegt að vera háð því að vera kominn á þann stað að þú glímir við samband þitt. Konur um allan heim, sem eru öruggar og öruggar, snúa sér einnig að örvæntingarfullum ráðstöfunum og halda að þetta muni laga þær hjúskaparmál .

Slíkar ráðstafanir samanstanda oft af því að óhamingjusöm eiginkona verður:

  • ofur kynferðislegt til að tæla maka sinn aftur,
  • setja aukinn þrýsting á maka sinn,
  • að vera meira krefjandi en venjulega,
  • biðjandi,
  • að kynna endalausar samræður um tilfinningar o.s.frv.

Því miður virka slíkar ráðstafanir sjaldan. Reyndar, allt sem þeir gera er að hafa neikvæð áhrif á hjónabandið sem leiðir til kvarta kvenna og pirraða eiginmanna.

Það sem virkar betur er að taka smá stund og hugleiða hlutinn sem þú spilar sem eiginkona í óhamingjusamt hjónaband og að þekkja hvað þú getur gert í því. Jafnvel þó að það virðist vera þversögn í fyrstu, þá hefur hvert neikvætt lífsástand okkur nokkurn ávinning að bjóða. Þess vegna veljum við oftar en ekki að vera fast í stressandi, pirrandi sambandi.

Að verða meðvitaður um hvað er sá ómeðvitaði ávinningur sem við höldum í og ​​skilja verðið sem við erum að borga fyrir að vera óhamingjusöm gift kona getur verið mikill hvati til að breyta hugarfari okkar verulega.

Hér er 3 gera og ekki gera ásamt mögulegum ávinningi þeirra. Ef það er notað um hugarfar þitt og hegðun getur þetta haft þýðingarmikil áhrif á að bæta gæði hjónabands þíns. Það mun veita ítarlegri innsýn í það sem konur þurfa í hjónabandi og auka lífið almennt.

DO: sigrast á þörfinni fyrir að útvista sjálfsvirði þínu

Það gæti verið að fullorðna fólkið í lífi þínu hafi ekki haft getu eða tækifæri til að veita þér hlýtt, kærleiksríkt, samþykkjandi umhverfi með mikilli athygli og stuðningi. Líklegt er að þú veljir maka sem er athyglisverður eða ósamkvæmur eins og hann elskar þig.

Þetta setur þig í stöðu óánægðrar giftrar konu. Þú gætir stöðugt reynt að þóknast og heilla eiginmann þinn til að fá staðfestingu og líða betur með sjálfan þig. Þú verður að endurheimta mátt þinn og meta sjálfan þig beint án þess að þurfa samþykki eða athygli neins annars.

EKKI: Settu eigið gildi þitt í hendur eiginmanns þíns

Einn ávinningurinn af því að dvelja hjá óathuguðum maka, jafnvel þegar þú ert óánægður, er að þú færð að upplifa æskuaðstæður þínar á ný. Og þetta lætur þér líða vel og „eðlilegt“. Annað er að þú þarft ekki að bera ábyrgð á því að elska og meta sjálfan þig. Þú getur látið maka þinn eftir því.

Þú þjáist áfram sem óhamingjusöm gift kona. Verðið sem þú ert líklega að borga fyrir þetta er nokkuð hátt. Það getur innihaldið reiði, einangrun, lítið sjálfsálit, vanmátt, kvíða og alvarlegri aðstæður eins og þunglyndi eða svipuð geðheilsuvandamál. Þú dvelur sem óhamingjusamur kona á miðjum aldri og þetta verð er ekki þess virði.

DO: Slepptu væntingunum

Að sleppa væntingum hjónabandsins getur gert þig lausan við spennu og gremju sem fyrst og fremst getur verið orsök vandamála þinna.

Sem menn höfum við tilhneiging til að mynda væntingar í kringum alla mögulega hluti í lífinu. En væntingarnar sem leiða til flestra vonbrigða eru þær sem við festum við fólkið næst okkur - maka okkar. Við verðum einfaldlega að láta þá alla fara.

EKKI: Einbeittu þér að niðurstöðunni

Þegar við stjórnum og meðhöndlum aðra erum við að reyna að láta þá haga sér og hugsa eins og við viljum að þeir geri. Þú gætir fengið ranga tilfinningu um stjórn, vissu og kraft, en verðið er mikið.

Eftir stjórna og vinna , við erum að skemma sambandið djúpt , takmarka maka okkar, skapa fjarlægð og höfnun. Við birtumst sem taka, verðum eigingjarn og sjálfhverf, hugsum um hvað við viljum fá en ekki hvað við getum gefið.

GERA: Ræktaðu þakklæti

Þú ert óhamingjusöm gift kona og líkurnar eru á að þú sért b að kenna manninum þínum um margt sem leiddi þig í átt að þessum sorglegu aðstæðum. Ef þetta er raunin gæti það verið ástæðulaust að biðja þig um að finna og tjá daglega þakklæti til eiginmanns þíns .

Að vera þakklátur og þakklát maka þínum leiðir til meiri ánægju í hjúskap. Þess vegna verður þú að gera það til að breyta verulega „almennu andrúmslofti“ hjónabands þíns.

EKKI: Taka maka þínum sem sjálfsagðan hlut


Við festum okkur öll í skilningi okkar á réttinum. Þess vegna höfum við tilhneigingu til að sjá aðeins galla og mistök samstarfsaðila okkar. Niðurstaðan af slíku viðhorfi til mikilvægra annarra okkar er að okkur finnst við vera saklaus og vera sekir, að við höfum rétt og rangt fyrir okkur.

Okkur kann að finnast við vernda okkur gegn meiðslum og við höfum tækifæri til að verða fórnarlamb hjónabands okkar. Verðið sem við borgum fyrir þetta er einmanaleiki, eymd, sekt og óhamingja. Eiginmaðurinn verður vissulega pirraður á meðan konan er alltaf óánægð í hjónabandinu.

Ef við lítum á baráttuhjónaband okkar sem tækifæri til sjálfsþroska í stað óheppilegs atburðar í lífi okkar munum við eiga möguleika á að vaxa sem konur. Við getum fengið vald til að lifa fyllra og fullnægjandi lífi innan eða án hjónabands okkar.

Deila: