Gæti samband þitt hagnast á hjúskaparráðgjöf?

Gæti samband þitt hagnast á hjúskaparráðgjöf?

Í þessari grein

Þitt einu sinni hamingjusama samband er nú þrungið spennu. Dagarnir þegar þú hljópst heim úr vinnunni, fús til að eiga smá tíma með maka þínum, virðast nú vera fjarlæg minning. Nú finnurðu ástæður ekki að koma heim svo þú verðir ekki frammi fyrir enn einu átökum, eða það sem verra er, þögn. Þú veltir því fyrir þér hvort það væri bara auðveldara að skipta upp. En þú veltir líka fyrir þér hvort það sé ekki of seint að bjarga hjónabandi þínu. Gæti samband ykkar batnað ef þið farið í hjónabandsráðgjöf?

Talaðu við maka þinn um hjónabandsráðgjöf til að sjá hvort hann sé opinn fyrir hugmyndinni.

  • Lýstu hvernig þér líður og hverju þú vilt ná framað leita til meðferðaraðila. Notaðu rólega rödd, skoðaðu með maka þínum allar fyrri tilraunir þínar til að gera hjónabandið betra og segðu honum að þú sért uppiskroppa með hugmyndir til að bæta hlutina. Bjóddu honum að íhuga möguleikann á því að vinna með meðferðaraðila gæti bjargað hjónabandi þínu.
  • Haltu samtalinu lágt, án þess að öskra eða gráta. Ef þú finnur fyrir spennu aukast skaltu segja manninum þínum að þú þurfir að taka þér hlé.
  • Gerðu hlutina stutta og hnitmiðaða. Gerðu rannsóknir þínar og hafðu nöfn nokkurra staðbundinna meðferðaraðila við höndina. Íhugaðu að draga upp upplýsingarnar þeirra á internetinu og biðja manninn þinn að velja einn sem hann heldur að væri gott fyrir ykkur bæði. Þetta mun gefa honum tilfinningu fyrir eignarhaldi í þessari ákvörðun um að koma með einhverja utanaðkomandi hjálp tilbjarga hjónabandi þínu.

Hér eru nokkrar góðar ástæður til að prófa ráðgjöf áður en farið er beint til skilnaðardómstóls:

1. Samskipti hafa rofnað

Þetta er númer eitt ástæða þess að fólk leitar til meðferðaraðila eða ráðgjafa. Hægt er að vinna úr mörgum vandamálum sem pör standa frammi fyrirbetri samskiptatæki. Hæfur hjúskaparráðgjafi getur hjálpað þér ekki aðeins að ræða á borgaralegan hátt heldur einnig kennt þér hvernig á að eiga betri samskipti sín á milli utan skrifstofu meðferðaraðilans. Þegar hvert einasta samtal sem þið eigið saman endar í slagsmálum, verður þú að fá sérfræðing til að hjálpa þér að halda áfram og læra að tala við hvert annað með virðulegu máli.

2. Rök leiða aldrei til neins afkastamikils

Endar þú með því að segja það sama aftur og aftur þegar þú berst við maka þinn? Fer allt til þess að þú gerir ALLTAF …… eða gerirðu það ALDREI….? Hjúskaparráðgjafi getur hjálpað þér rökræða afkastamikill , kenna þér tungumál sem mun samræma þig þannig að þú ert að berjast við vandamálið en ekki berjast hvert við annað.

3. Hjónaband þitt inniheldur leyndarmál

Kannski er einhver ykkar í virku ástarsambandi. Eða netmál. Eða að fantasera um að eiga í ástarsambandi og skoða stefnumótasíður. Er einhver ykkar að fela peninga eða eyða peningum í hluti sem þið eruð að fela fyrir maka ykkar, eins og ný föt? Til þess aðendurheimta traust og fara í átt að ástríkara sambandi, leyndarmálin sem þú geymir verður að deila með maka þínum, í öryggi á skrifstofu meðferðaraðila. Þetta er ekki auðveld æfing, en með hjúskaparráðgjafanum sem stýrir samtalinu geturðu forðast óbætanlegt tjón þegar þú upplýsir það sem þú hefur haldið leyndu.

4. Þér finnst þú vera ótengdur

Reiði og gremja hefur byggst upp svo mikið að þér finnst ómögulegt að finnast þú elskar maka þínum. Þið stundið ekki lengur kynlíf og snúið bökum saman í rúminu. Þið lifið bæði aðskildu lífi; þið hafið lítinn áhuga á að eyða tíma saman.Þið virðist frekar vera herbergisfélagar en eiginmaður og eiginkona. Vegna þess að þú ert ekki að tengjast líkamlega er tilfinningatengsl þín veik. Hjónabandsráðgjafi getur hjálpað þér að komast að rót reiðarinnar og bent á leiðir til að koma aftur á tilfinninga- og kynferðislega tengslin sem þú hafðir einu sinni.

5. Þú ættir ekki að reyna að breyta maka þínum

Hjónabandsráðgjafi mun hjálpa þér að viðurkenna að þú getur ekki breytt öðru fólki, þú getur aðeins breytt sjálfum þér og hvernig þú bregst við öðru fólki. Ráðgjafi mun hjálpa þér að fjárfesta í eigin vellíðan og einbeita þér ekki orku að því hvernig þú gætir breytt maka þínum. Maki þinn er sá sem hann er og það mun ekki breytast, jafnvel fyrir alla ástina í heiminum. Ráðgjöf mun hjálpa þér að taka ákvörðun: annað hvort býrð þú með maka þínum eins og hann er, eða þú vinnur að því að breyta því hvernig þú bregst við honum, eða þú ákveður að fara.

6. Ekki bíða eftir að fá hjálp

Pör sem leita til hjúskaparráðgjafar áður en vandamál þeirra verða of stór til að gera við eru líklegri til að ná árangri í að koma hjónabandinu aftur í hamingjusöm og kærleiksríkt ástand. Þó að öll sambönd muni hafa hæðir og lægðir, skaltu íhuga að ráðfæra þig við hjúskaparráðgjafa þegar þér fer að líða að lægðirnar vegi þyngra en hænurnar. Með réttri leiðsögn geturðu endurreist stéttarfélagið þitt til að verða enn betra en áður.

Deila: