Getur narcissist breyst fyrir ást?

svarthvíta mynd af konu sem situr fyrir og heldur á hárinu

Í þessari grein

Ef þú ert að deita narcissista veistu nú þegar hversu erfitt það getur verið að tengjast persónulega. Þér gæti liðið eins og þú sért að gefa allt og maki þinn tekur allt.

Það er ekkert heilbrigt við narcissískt samband. Þau eru eitruð og geta skilið þig eftir lágt sjálfsálit og léleg geðheilsa.

Jafnvel þó þú vitir að þú sért í slæmu sambandi getur hjarta þitt ekki sleppt takinu. Þú finnur sjálfan þig að spyrja, getur narcissist breyst fyrir ást? Getur narcissist breyst með meðferð?

Er einhver leið til að læra hvernig á að hjálpa narcissistum að breytast?

Haltu áfram að lesa um leið og við kafum dýpra í sálfræðina á bak við narsissíska hegðun og lærðu hvort og hvernig narcissisti getur snúið eitruðu hegðun sinni við.

Hvað er narcissisti?

Narsissisti er einhver sem elskar bara sjálfan sig. Þeir setja eigin hagsmuni í forgang og kveikja oft á félaga sínum.

Hver sem er getur þó verið með narcissíska persónuleikaröskun karlar eru líklegri til að verða fyrir áhrifum en konur.

Eigingjörn, sjálfselsk vandamál geta haft áhrif á allar leiðir í lífi einhvers, þar á meðal vinnu, skóla, fjárhag og rómantísk sambönd.

Eru allir narsissistar eins?

Eru allir narsissistar eins?

Ekki endilega. Narsissismi getur komið fram hjá hverjum sem er í mismiklum mæli.

Margir hafa einkenni narsissisma sem munu ekki uppfylla skilyrði fyrir klíníska greiningu.

Sem þumalputtaregla, þegar narsissísk hegðun byrjar að hafa neikvæð áhrif á líf einhvers, getur það verið merki um sanna narcissíska persónuleikaröskun - greinanlegan geðsjúkdóm.

Til að komast að því hvort maki þinn sé með sjálfsörvandi persónuleikaröskun eða þjáist einfaldlega af mér einstaka sinnum fyrst skaltu rannsaka einkenni alvarlegra sjálfsmynda:

  • Aukin tilfinning um mikilvægi
  • Virkar eins og þeir séu ástfangnir af sjálfum sér
  • Stöðug þörf fyrir hrós eða athygli
  • Réttur
  • Hrekkjavaka
  • Hagnýtir/ gaslights félagi án sektar
  • Gerir og gerir lítið úr öðrum

Það eru öll merki um narcissíska persónuleikaröskun. Vegna þess að allt fólk er mismunandi getur maki þinn sýnt meira eða minna af þessum einkennum.

Ef þú skoðar ítarlegan lista (finnast hér að neðan) yfir merki um sjálfsörvandi persónuleikaröskun mun hjálpa þér að ráða hvort maki þinn sé raunverulega með geðröskunina.

|_+_|

10 Merki um sjálfsmynd

Getur narcissist breyst er spurning sem hægt er að svara síðar. Fyrst þarftu að komast að því hvort þú ert að deita einn!

Svo, ertu ruglaður á því hvort þú ert að deita narcissista eða ekki?

Hér eru tíu merki um narsissisma sem þarf að varast .

1. Upphaf sambands ykkar var ævintýri

Narsissisti veit hvernig á að kveikja á sjarmanum þegar á þarf að halda. Þegar þið hittust fyrst, fannst ykkur líklega maki þinn vera gaumgæfur og yndislegur.

Þeir hrósuðu þér, kröfðust þess að þú værir samhæfður og létu þér líða einstök. Þetta er oft nefnt elska sprengjuárásir .

Þetta finnst þér frábært í upphafi sambands þíns, en um leið og þú hefur fyrstu rifrildi þína, byrjar narsissískur persónuleiki maka þíns að skína. Allt í einu mun ekkert sem þú gerir alltaf vera nógu gott fyrir maka þinn.

2. Narcissist nitpicks

Í upphafi sambands þíns tókstu sennilega töfum maka þíns sem fjörugum, jafnvel daðrandi stríðni.

En eftir því sem sambandið heldur áfram getur blíður stríðni breyst í grimm ummæli. Það eru engin mörk fyrir því hvað narcissisti mun segja til að meiða þig.

3. Þeir eru alltaf að tala um sjálfa sig

Heilbrigt samtal felur í sér fram og til baka á milli samstarfsaðila.

Félagi þinn ætti að tala VIÐ þig, ekki við þig.

Andstætt þessu er narcissisti ekki sama um smáatriði dagsins þíns. Þeir hafa aðeins áhuga á að tala um sjálfa sig.

Narsissistar munu nota hvaða tækifæri sem er til að monta sig af sjálfum sér.

4. Gaslýsing er orðin algeng

Gasljós þýðir að hagræða einhvern sálrænt, að því marki að mörg fórnarlömb fara að efast um eigin geðheilsu.

Narsissistar munu kveikja á maka sínum að komast leiðar sinnar.

Merki um gaslýsingu eru:

  • Þú ert áhyggjufullur í kringum maka þinn
  • Þú ert alltaf að biðjast afsökunar
  • Þér líður ekki lengur eins og sjálfum þér
  • Þú ert alltaf að koma með afsakanir fyrir maka þínum
  • Þú trúir því alltaf að þegar eitthvað fer úrskeiðis sé það þér að kenna

Narsissistar munu kveikja á maka til að komast leiðar sinnar eða til að halda yfirráðum sínum í sambandinu.

5. Þeir eiga ekki marga vini

Vegna þess að narcissista skortir tilfinningar til annarra gætirðu tekið eftir því að maki þinn eða maki á ekki marga vini - eða kannski ekki marga langtímavini.

6. Þú hættir saman og þau verða dásamleg

Að hætta með narcissista mun splundra egó þeirra. Eftir allt saman - þeir eru fullkomnir! Hvernig gætirðu viljað losna úr sambandi við einhvern svona yndislegan?

Narsissisti mun fara í niðursveiflu þegar þú hættir með þeim og gæti snúið aftur til þessa heillandi, athyglisverða ástarsprengju sem þú hittir fyrir svo löngu síðan.

7. Þeir elska hrós

Við elskum öll að fá hrós af og til, sérstaklega af samstarfsaðilum okkar, en narsissistar nærast af hrósi.

Þó narcissisti kunni að virðast hrokafullur, þá er raunveruleikinn sá að narcissistar hafa yfirleitt lítið sjálfsálit og elska athygli og hrós.

8. Þeir biðjast aldrei afsökunar

Narsissisti mun ekki íhuga tilfinningar þínar og mun því aldrei trúa því að þær séu ábyrgar fyrir hvaða rifrildi eða mál sem þú átt í.

Þeir munu ekki viðurkenna, gera málamiðlanir og munu ekki biðjast afsökunar á misgjörðum sínum. Passaðu þig á þessum merkjum áður en þú veltir fyrir þér hugsuninni, getur narcissist breyst.

9. Narcissista skortir samkennd

hamingjusamur maður í jakkafötum með kórónu

Vegna þess að narsissistar einbeita sér að þeim sjálfum, þá skortir þeir getu til að tengjast og finna fyrir öðru fólki.

Ef maki þinn skortir samkennd og virðist ekki vera sama um tilfinningar þínar, eru líkurnar á því að hann sé eigingjarn narcissisti.

10. Þeir munu ekki skuldbinda sig

Algengt er að narcissistum líkar ekki við að skilgreina sambönd sín. Þetta er oft vegna þess að þeim finnst gaman að eiga marga foreldra - fleiri til að veita þeim athygli.

Ef maki þinn skuldbindur sig til sambands gætirðu samt fundið fyrir því að hann sýnir óvirðulega hegðun eins og að daðra við annað fólk eða halda í leynilegum samböndum.

Er það mögulegt fyrir narcissista að breyta háttum sínum?

Eftir að hafa lesið dæmigerð merki þess að vera í narsissísku sambandi, getum við nú snúið aftur að langvarandi spurningu okkar: breytast narcissistar alltaf? Getur narcissist breyst fyrir ást?

Já og já - en það mun taka heilmikla vinnu.

Ein af hindrunum fyrir því að breyta narcissista er að narcissisti, í eðli sínu, heldur að þeir séu ótrúlegir. Þeir sjá kannski ekki þörfina á breytingum.

Sálfræðingur Erica Hepper trúir því að narcissistar geti upplifað samkennd og verið færðir til að breyta um hátterni sína við kjöraðstæður.

Samkennd er kannski ekki fyrsta svar þeirra, en að sýna maka þínum hvernig lífið er í skónum þínum gæti verið nákvæmlega það sem þeir þurfa til að breyta um hátterni.

Ef maki þinn virkilega elskar þig, gæti hann verið færður til að grípa til aðgerða gegn eitruðu hegðun sinni.

Þrátt fyrir það eru breytingar og varanlegar breytingar tveir ólíkir hlutir.

Hvað fær narcissist til að breytast? Til þess að varanleg breyting eigi sér stað verður narcissisti að finna fyrir eða gera eftirfarandi:

  • Hræðsla við að missa eitthvað

Ef maki þinn er hræddur um að þú hættir með þeim ef þeir breyta ekki eigingirni sinni, gæti þetta verið hvatningin sem þeir þurfa til að snúa hlutunum við.

  • Einhvers konar narcissista meðferð

Rannsóknir sýnir að narcissistic persónuleikaröskun hafi haft jákvæð áhrif af sálfræðimeðferð. Aðeins með því að komast til botns í því sem knýr narcissíska hegðun þeirra geta þeir byrjað að taka á og leiðrétta vandamálasvæði.

  • Að finna einhvern sem þeir tengjast

Narsissisti mun ekki bregðast vel við dómgreindum, yfirráðum meðferðaraðila. Eins og öll önnur meðferðarform verður sjúklingurinn að finna einhvern sem hann tengist og virðir til að taka framförum.

|_+_|

Hvernig á að vita hvort narcissist félagi er tilbúinn til að breytast

Rannsóknir benda til þess að því eldri sem einhver verður minna hrópandi narcissistic hegðun þeirra verður.

En getur narcissist breyst fyrir ást, og hvernig geturðu sagt hvort narcissisti félagi sé tilbúinn fyrir þá breytingu?

Svarið er erfitt að vita, sérstaklega ef þú hefur verið að hvetja maka þinn til að fá hjálp í nokkurn tíma. Það getur verið erfitt að vita hvort þeir hafi áhuga á raunverulegum breytingum eða hvort þeir séu bara að segja það til að friða þig.

Hvað fær narcissist til að breytast?

Það fer algjörlega eftir vilja þeirra til að breyta. Ef þeir eru nógu áhugasamir og elska þig sannarlega, eru þeir líklegri til að gera raunverulegar tilraunir til að breyta eyðileggjandi hegðunarmynstri sínu.

Veltir maki þinn fyrir sér hvers vegna hann hagar sér eins og hann gerir? Hafa þeir sýnt áhuga á að vita hvers vegna þeir virðast vera svo ólíkir vinum og ástvinum?

Ef svo er gæti það verið merki um að þeir hafi áhuga á að breyta um hátterni.

Það gæti hjálpað ef þeir fá greiningu - en ekki narcissistic persónuleikaröskun. Algengt er að narcissistar þjáist af öðrum kvillum eins og kvíða, þunglyndi eða fíkniefnaneyslu .

Ef þeir eru greindir með annað vandamál getur það hvatt þá til að leita sér meðferðar, sem mun að lokum snerta persónuleikaröskun þeirra.

Það er erfitt að vita hvort maki þinn sé heiðarlegur um löngun sína til að breyta en reyndu að hvetja til heilbrigðra samskipta um málið. Þú þekkir maka þinn betur en nokkur annar, svo notaðu innsæið þitt.

Hætta á að skipta um narcissist maka

Eru áhættur tengdar því að hefja ferðina til að skipta um narsissískan maka?

Auðvitað. Það eru alltaf áhættur þegar reynt er að breyta persónuleika einhvers.

Getur narsissisti breyst?

Já, og hér eru nokkur atriði sem þú gætir upplifað þegar maki þinn byrjar leið sína til að breytast.

  • Að vera svikinn

Það getur verið hrikalegt ef maki þinn tekur framförum en heldur áfram að sleppa. Það er sérstaklega hjartnæmt ef maki þinn breytir engu og gefst upp á meðferð. Þetta getur valdið þér vonleysi og föst í sambandi þínu .

  • Að horfa á maka þinn breytast

Félagi þinn tekur vel í narcissista meðferð og er að innleiða miklar breytingar. Það eru góðar fréttir, ekki satt?

Auðvitað, en það þýðir ekki að það sé ekki erfitt stundum. Persónuleiki maka þíns gæti breyst töluvert og þó að þetta séu góðar breytingar gætirðu ekki kannast við manneskjuna sem þú varðst ástfanginn af.

  • Að binda enda á sambandið

Ef maki þinn heldur áfram á ferðalagi sínu um vöxt og sjálfsuppgötvun gæti hann viljað einbeita sér að sjálfum sér og ákveðið að binda enda á sambandið þitt.

Á hinn bóginn, ef maki þinn breytist ekki, gætir þú þurft að gera það slíta sambandinu .

Hvernig lítur narcissistameðferð út?

karl og kona sitja í meðferð

Sálfræðimeðferð, einnig kölluð samtalsmeðferð , er vinsælasta meðferðin til að sigrast á narsissisma.

Getur narcissist breyst með meðferð?

Já, ef þeir eru staðráðnir í meðferðina. Meðan á narcissista meðferð stendur mun maki þinn læra hvernig á að tengjast öðrum og byggja upp samkennd.

Maki þinn mun líka læra meira um sjálfan sig. Þeir munu komast að rótum ótrausts, eigingjarnrar hegðunar sinnar.

Ef maki þinn skuldbindur sig til samtalsmeðferðar, ættir þú að byrja að sjá breytingar þeirra vaxa í gegnum sambandið þitt.

Þeir gætu verið meira grípandi og tjáskipti um hugsanir þínar og tilfinningar. Þeir gætu byrjað að skilja þig á dýpri stigi og í heildina verið ánægðari manneskja að vera í kringum þig.

Það eru engin lyf sem stendur til að hjálpa til við að sigrast á sjálfræði. Það eru til þunglyndislyf og kvíðalyf sem hægt er að nota til að meðhöndla önnur vandamál sem almennt eru tengd narcissistic persónuleikaröskun.

Hvað maka varðar, að læra hvernig á að hjálpa narcissista að lækna mun fela í sér þolinmæði þína, ást og stuðning.

|_+_|

Hvernig á að styðja narcissist maka meðan á meðferð stendur?

Við höfum verið að velta fyrir okkur spurningunni, getur narcissist breyst. En breyting gerist ekki á einum degi. Það mun taka tíma fyrir maka þinn að skuldbinda sig til narcissista meðferðar.

Raunveruleg breyting tekur tíma og að bíða eftir að maki þinn verði karl eða kona drauma þinna getur verið pirrandi og kvalarfullt ferli - sérstaklega ef þeir eru enn að sýna óheilbrigða hegðun gagnvart þér.

Af þessum sökum mun þolinmæði verða besti vinur þinn þegar kemur að því að læra hvernig á að hjálpa narcissista að lækna.

Að læra hvernig á að takast á við narcissista er annar mikilvægur hluti af lækningaferlinu. Þú verður að læra hvernig á að draga narcissista til ábyrgðar fyrir slæma hegðun þeirra.

Það er nauðsynlegt að setja mörk og leiðbeiningar í sambandi þínu til að tryggja að maki þinn fari ekki illa með þig.

Taka í burtu

Narsissísk hegðun þýðir ekki alltaf að maki þinn sé með narcissískan persónuleikaröskun.

Narsissisti er skilgreindur sem einhver sem hugsar aðallega um sjálfan sig og notar eitraða hegðun eins og gaslýsingu til að komast leiðar sinnar.

Að vera með narcissistic maka gæti verið svipað og að vera í móðgandi samband . Allir narcissistar eru ekki skapaðir jafnir. Einkenni þeirra eru mismunandi.

Einkenni sjálfsmyndar eru meðal annars stöðug þörf fyrir athygli, augljós eigingirni, skortur á áhuga eða samúð með öðrum og vanhæfni til að biðjast afsökunar.

Hvað fær narcissist til að breytast?

Aðeins sönn löngun til að breyta mun hvetja maka þinn til að skuldbinda sig til meðferðar og ferlisins.

Narcissist meðferð getur verið gagnleg fyrir þá sem vilja útrýma narcissistic persónuleikaröskun.

Það er ekki hægt að þvinga fram breytilega narsissíska hegðun. Fólk breytist bara þegar það vill. Hjarta þeirra verður að vera skuldbundið til ferlisins. Að öðrum kosti geta breytingar þeirra aðeins verið tímabundnar.

Breytast narsissistar alltaf? Getur narcissist breyst fyrir ást?

Þeir geta það, en það þýðir ekki alltaf að þeir geri það. Ef maki þinn er að gera jákvæðar breytingar til að læra hvernig á að hætta að vera narcissisti, munt þú geta séð samband þitt batna.

Ef maki þinn gerir ekki breytingar jafnvel eftir að hafa farið í meðferð gæti verið kominn tími til að slíta sambandinu.

Horfðu líka á:

Deila: