Hvernig á að takast á við að vera draugur í sambandi

Í þessari grein

• Hver er merking hugtaksins „draugur“?
• Af hverju tengir fólk bara bönd án nokkurra skýringa?
• Viðurkenning
• Vertu samhugur sjálfum þér og syrgja
• Passaðu þig - líkama þinn og huga
• Fyrirgefðu og slepptu því

Síðan síðastliðinn áratug eða svo hefur verið til a veruleg hækkun á fólki draugur hvort annað , aðallega vegna þess að það er ó-svo auðvelt að gera. Þetta er aðallega vegna þess hvernig, nú til dags, samskipti eiga sér aðallega stað í gegnum á netinu pallur .

Það eru nokkur stig að drauga einhvern. Frá almenningi til fjölda fræga fólksins hefur einnig verið gefið að sök að hafa draug á félaga sína og Matt Damon er efstur á listanum.

Hann lauk sambandi sínu með textaskilaboðum og svaraði engum eftirfarandi texta frá núverandi kærustu sinni.

Það getur verið auðvelt fyrir þann sem er að gera þetta. Það sama er þó ekki hægt að segja um þann sem er verið að drauga.

Manneskjur þurfa einhvers konar lokun.

TIL samband við augliti til auglitis veitir félaginn tækifæri til að gráta , væl, sök, spyrja spurninga (jafnvel þótt þeim sé ekki svarað), og bara slepptu þessu öllu - tækifæri til að kveðja að lokum. Að vera draugur í sambandi getur splundrað manni alveg, sérstaklega þeim sem hafa viðkvæma sjálfsmynd, til að byrja með.

Hver er merking hugtaksins „draugur“?

Orðið Ghosting þýðir að annað hvort vinur þinn eða ást áhuginn hefur yfirgefið þig , út í bláinn, án nokkurra ástæðna eða skýringar. Þeir hafa rofið öll tengsl og leiðir til samskipta án nokkurrar augljósrar viðvörunar eða rökstuðnings.

Af hverju tengir fólk bara bönd án nokkurra skýringa?

Enginn er fullkominn. Fólk sem draugar aðra hefur sitt eigið tilfinningalega óróa að takast á við. Með því að drauga aðra, vilja þeir lágmarka þörf þeirra til að vera tilfinningalega nálægur og fáanlegur fyrir aðra.

Þegar kemur að sambandsslitum verður maður að vera góður, samhygður, athugull, þægur, allan tímann að reyna að koma sjónarmiðum sínum á framfæri. Svo, kannski, vilja þeir ekki fara í gegnum allt árekstraferlið, tárin, og vilja ekki sjá ástvin sinn sem er hjartveikur.

Allt í allt, brjóta upp með einhverjum krefst a mikið átak og orka einnig. Og þar sem þú hefur verið mjög mikilvægur þáttur í lífi þíns mikilvæga annars er það skylda þín að hjálpa þeim að komast yfir þennan grófa plástur. Samt sem áður eru nokkrir, þeir sem kjósa að drauga, þeirrar skoðunar að ef þeir eru að ljúka þessu öllu með einhverjum þá þurfi þeir ekki eða þurfi að leggja sig svo mikið fram - þetta er þar sem þeir hafa rangt fyrir sér.

Það er undir þér komið hvernig þú bregst við því að vera draugur, munt þú brjóta niður og látið það neyta þín, eða munt þú herða þig og rísa aftur ?

Hvernig á að takast á við að vera draugur?

1. Viðurkenning

Að vera draugur í sambandi er enginn tebolli. Sá sem er draugur vill venjulega ekki hlusta á neina ástæðu; þó svo gagnslaust sem það kann að hljóma, þá er fyrsta skrefið að komast yfir afneitun þína.

Afneitunin getur verið í mörgum myndum.

Þú getur haldið að þú sért núna fyrrverandi er enn ástfangin af þér, eða þau elskuðu þig aldrei til að byrja með. Aðalatriðið hér er að þau elskuðu þig, jafnvel þó um tíma. Þú deildir einhverju fallegu, og eins allir góðir hlutir verða að ljúka , saga þín var svolítið skammlíf og það þýðir ekki að hún hafi ekki gerst.

Eða að halda að fyrrverandi þín sé enn ástfangin af þér en hefur ekki gert sér grein fyrir því ennþá. Enginn af þessum vegum mun hjálpa þér að komast að lokun og halda áfram.

2. Vertu samhuga við sjálfan þig og syrgja

Alveg eins og ástvinur fellur frá, maður syrgir andlát þeirra .

Söknuðurinn hjálpar okkur að halda áfram. Þó að þau gleymist aldrei hjálpar gráturinn okkur í gegnum gönguna. Á sama hátt, þegar þú gengur í gegnum sambandsslit, sérstaklega þar sem þér var ekki lokað, er það þitt að vera nógu góður fyrir sjálfan þig og gefa hjarta þínu nægan tíma til að syrgja.

Ekki vera harður við sjálfan þig og segðu sjálfum þér að þú hefðir átt að vita betur eða „sjá það koma.“ Enginn getur spáð fyrir um framtíðina . Það sem er ætlað að gerast hlýtur að gerast og enginn getur breytt því.

3. Gættu að sjálfum þér - líkama þínum og huga

Á þessum tíma mun enginn nenna sjálfum sér nóg til að koma og sjá um þig. Sama hversu sárt það er, sama hversu ómögulegt það kann að virðast, sama hversu mikið þú hefur verið laminn, það er þitt að standa upp aftur.

Aðeins þú getur elskað sjálfan þig nóg til að gera þig sterkari svo enginn geti meitt þig aftur. Að vera draugur í sambandi ætti ekki að taka það frá þér.

Eitt mikilvægasta skrefið í sjálfsumönnun er að áður en þú verður ástfanginn af einhverjum öðrum, þú verður að verða ástfanginn af sjálfum þér .

4. Fyrirgefðu og slepptu því

Jafnvel þótt fyrrverandi þinn hafi tekið hugleysið út, reyndu að skilja sjónarhorn þeirra líka. Enda þekktu þeir þig og samband þitt best.

Þú eyddir töluverðum tíma saman og kannski gerðu þeir það sem þeim fannst best. Ef þeir héldu það að drauga þig var það besta sem þeir gátu gert, miðað við aðstæður þeirra, geturðu þá virkilega kennt þeim um?

Að komast yfir að vera draugur í sambandi er mikil röð.

En þegar öllu er á botninn hvolft er sagt og gert, eftir að þú hefur harmað missi þitt, hættu með sökuleikinn . Það er engin sérstök handbók um hvernig eigi að höndla það að vera draugur?

Í lok dags mun það aðeins meiða þig og hindra þig í að halda áfram.

Deila: