Hvernig á að lækna frá tilfinningalegum örum fyrri tengsla

Örfá okkar fara í gegnum lífið án þess að vera andlega ör í ást & hellip; Það gæti byrjað í bernsku með því að foreldrar okkar vanrækja okkur og halda áfram þegar við veljum maka sem eru ekki jarðtengdir, vorkunnir eða menntaðir í heimi kærleikans.

Græðir djúp tilfinningasár

Undanfarin 30 ár hefur metsöluhöfundur og ráðgjafi númer eitt, David Essel hefur verið að hjálpa fólki að takast á við ör úr barnæsku vegna skorts á ást og örvum fullorðinna sem koma frá tilfinningalegu ofbeldi, málefnum og svo margt fleira.

Hér að neðan talar David um hugmyndir og hugsanir sem hjálpa til við að lágmarka eða eyða tilfinningalegum örum sem þú gætir verið að elska.

„ Tilfinningalegur farangur . Það er það sem margir vísa til þegar við erum að tala um sársauka frá fyrri ástarsamböndum, eða sársauka vegna tengsla við kjarnafjölskylduna okkar, sem ekki hefur verið leyst.

Allir hafa farangur. Allir. Hjá sumum okkar er farangurinn svo ákafur, svo djúpur og svo hræðilegur að við viljum ekki einu sinni líta í spegilinn og sjá hvað við berum áfram sem við þurfum að sleppa.

Aðrir, vegna farangurs sem þeir hafa aldrei sleppt, verða ofbeldismenn, svindlarar, fíklar, alkóhólistar.

Margir orðið ótrúlega háð , dvelja í hræðilegum samböndum ár eftir ár eftir ár vegna þess að þau hafa ekki sjálfstraust eða sjálfsálit til að komast áfram.

Hvað veldur andlegum og tilfinningalegum örum í ástinni

Númer eitt- . Vanræksla. Yfirgefning. Frá fjölskyldumeðlimum okkar eða Fyrrum elskhugi. Eins og a rannsókn, tilfinningaleg vanræksla í æsku er helsti sjálfstæði spáinn um atburði og gang kvíða og þunglyndissjúkdóma.

Númer tvö- . Tilfinningaleg misnotkun . Tilfinningamál frá samstarfsaðilum okkar. Líkamleg málefni samstarfsaðila okkar geta skilið eftir sig ótrúlega djúp tilfinningaleg ör sem við lítum á sem tilfinningalega misnotkun.

Númer þrjú-. Meðvirkni. Hræddur við að rugga bátnum. Hræddur við að tala heiðarlega og opinskátt um þarfir okkar, langanir og hvað er að gerast sem okkur líkar ekki. Ótti. Ótti. Ótti.

Fylgstu einnig með: Hvernig æfa þig tilfinningalega skyndihjálp.

Hvað getum við gert í þessum tilfinningalegu örum

Númer eitt- . Líkurnar á því að fjarlægja tilfinningalegt ör úr samböndum sjálfra eru ótrúlega litlar, þannig að við þurfum að leita til fagráðgjafa, meðferðaraðili , sambandsþjálfari til að reyna að átta sig á því hvers vegna við erum með þessi tilfinningalegu ör, þar sem þau eiga uppruna sinn svo að við getum hægt og rólega byrjað að losa þau.

Númer tvö - Ef þú ert einhleypur skaltu vera einhleypur þar til þú hefur unnið alla vinnu til að fjarlægja þessi tilfinningalegu ör.

Fólk sem vinnur ekki verkið, heldur áfram að vera þjáð í lífinu og pakkar venjulega mjög svipuðum samstarfsaðilum sem halda áfram að vanrækja, yfirgefa eða misnota þá.

Númer þrjú- . Hugsa um sjálfan sig. Hugleiða. Tímarit. Hreyfing. Borðaðu hreinan mat. Slepptu öllum fíkn að nikótíni, mat, áfengi, eiturlyfjum eða fleiru.

Þetta er aðeins upphafspunktur, en ef þú fylgir ráðunum hér að ofan, innan sex mánaða til eins árs frá því að vinna með fagmanni? Þú getur losað 90% af tilfinningalegum farangri þínum.

Ef þú þarft hjálp, náðu í mig á www.davidessel.com ; sem ráðgjafi og fleira, hef ég unnið þessa vinnu í 40 ár núna og hlakka til að hjálpa sem flestum og sleppa tilfinningalegum farangri til að vera frjáls í ást. “

Verk David Essel eru mjög studd af einstaklingum eins og seint Wayne Dyer og fræga fólkið Jenny Mccarthy segir: „David Essel er nýr leiðtogi jákvæðrar hugsunarhreyfingar.“

Starf hans sem ráðgjafi og ráðherra hefur verið staðfest af samtökum eins og Marriage.com hefur staðfest að David sé einn af helstu ráðgjöfum og sambands sérfræðingum í heiminum.

Deila: