Hvernig á að bera kennsl á óöruggan mann og hvað á að gera í því

Í þessari grein

• Stjórnandi hegðun
• Hann hatar þegar þú talar við aðra stráka
• Hann samfélagsmiðillinn eltur
• Þarf stöðuga löggildingu
• Hann heyrir ekki um fyrri sambönd

Óöryggi er ekki auðvelt að takast á við, sérstaklega núna á tímum samfélagsmiðla þar sem allir eru að sýna fullkominn líkama sinn, stórfelld heimili og heita maka. Þó að margir velti fyrir sér óöryggi kvenna, þá er sannleikurinn sá að karlmenn hafa einnig áhrif á lágt sjálfsálit.

Ekki láta óörugga menn troða ástarlíf þitt.

Ef þú ert að hitta nýjan gaur og hann sýnir merki um óöryggi varðandi vini þína, fjölskyldu, útlit hans, fyrri sambönd og meira til, þér líður einfaldlega illa með hann.

En þegar fram líða stundir getur skaðlaus afbrýðisemi og óöryggi orðið að hættulegri og stjórnandi sambandshegðun.

Þess vegna erum við að skoða 5 merki um óöryggi hjá körlum og hvað þú getur gert til að róa ótta hans.

1. Stjórnandi hegðun

Merki um óöryggi hjá körlum fela oft í sér þætti ráðandi hegðun .

Þetta getur verið í formi að gera lítið úr þér eða setja þig niður, einangra þig frá vinum og vandamönnum, stöðugt sekta þig, stöðugt skortur á trausti, leggja áherslu á hlutverk þeirra sem „verndari“ þinn og listinn heldur áfram.

Stöðugt rifrildi og gaslýsing eru aðrar algengar leiðir sem óöruggir menn geta reynt að stjórna þér. Bensínlýsing er einhvers konar meðferð og heilaþvottur þar sem ofbeldismaður mun ljúga eða ýkja hluti til að rugla þig eða stjórna þér. Þetta veldur því að fórnarlambið efast um geðheilsu sína og sjálfsvirðingu.

Hvað á að gera í því

S kennarar sýna að sambönd eru þar sem félagar reglulega tjá þakklæti hver við annan voru ánægðust - ekki einn þar sem félagar rífa hver annan niður og leita stjórnunar.

Maður sem er svo óöruggur að hann kemur í veg fyrir að þú eigir líf utan hans er ekki einhver sem þú vilt í þínu lífi.

Ekki aðeins er þessi eitraða hegðun sem getur rutt niður geðheilsu þinni heldur tölfræðin sýnir það 1 af hverjum 4 konum mun upplifa heimilisofbeldi af nánum maka og ofbeldismenn bera oft vott um stjórnandi hegðun áður en hlutirnir stigmagnast á hættulegra landsvæði.

2. Hann hatar þegar þú talar við aðra stráka

Heilbrigð afbrýðisemi þarf ekki að vera slæmur hlutur. Þegar öllu er á botninn hvolft, hvað er afbrýðisemi ef ekki neisti ástarinnar og löngun til að missa ekki einhvern sem er mikilvægur í lífi þínu?

Öfund getur þó orðið pirrandi og jafnvel hættuleg. Það getur valdið því að hann fylgist með félagsskapnum þínum, leynir í gegnum símann þinn, fylgir þér eða jafnvel byrjar slagsmál við karlkyns vini þína.

Hvað á að gera í því

Samskipti opinskátt við strákinn þinn um hvernig hegðun hans er að láta þér líða. Fullvissaðu hann um að hann geti treyst þér í kringum aðra stráka. Ef hann heldur áfram að vera viðvarandi í þráhyggju sinni, gætirðu viljað íhuga að slíta honum, þar sem þetta getur leitt til annarrar, stjórnandi hegðunar í lífi þínu.

3. Hann samfélagsmiðillinn eltur

Merki um óöryggi hjá körlum leiða óvænt aftur til samfélagsmiðla.

Allt í lagi, svo erum við öll sek um samfélagsmiðla að elta núverandi maka okkar eða jafnvel (eða eigum við að segja, sérstaklega) fyrrverandi okkar. En það er munur á vægri forvitni á netinu og að stjórna afbrýðisemi samfélagsmiðla.

Ef maðurinn þinn tekur eftir hverju einasta atriði sem þú birtir, frá hverjir eru að skrifa athugasemdir við myndirnar þínar til þess sem þú byrjaðir að fylgja á Instagram, gætirðu haft vandamál.

Hvað á að gera í því

Minntu hann á að þráhyggja á samfélagsmiðlum getur skapað misskilning. Hann gæti tekið hlutina úr samhengi og gert mikið mál yfir nákvæmlega ekki neitt.

Það sem þú setur á samfélagsmiðla er augljóslega opinbert fyrir alla að sjá, jafnvel þó aðeins þeim sem eru á vinalistanum þínum.

En ef félagslegur fjölmiðill maka þíns er viðvarandi gætirðu viljað íhuga að slíta honum eða taka hann af reikningum þínum.

4. Þarf stöðuga löggildingu

Eitt stærsta merki um óöryggi hjá körlum er nauðsyn stöðugrar löggildingar. Og raunverulega, hver nýtur ekki staðfestingar í sambandi? Það getur verið ótrúlega flatterandi að láta maka þinn segja fallega hluti um þig.

Hins vegar getur það fljótt orðið þreytandi að spyrja hvort þú elskir hann eða laðast að honum á hverjum degi og getur fengið þér til að líða eins og hann sé ekki raunverulega að hlusta á þig.

Hvað á að gera í því

Þörf mannsins þíns fyrir stöðugt löggildingu getur verið pirrandi, en það skemmir varla samband þitt. Þegar það kemur að því er eini einstaklingurinn sem getur hjálpað sjálfsálitinu honum. Hann verður að læra að elska og samþykkja hlutina um sjálfan sig sem hann getur ekki breytt.

En þú getur verið stuðningsfélagi með því að fullvissa hann um að þú elskir hann, þráir hann og viljir ekki vera með neinum nema honum.

5. Hann getur ekki heyrt um fyrri sambönd

Sum hjón elska að kryfja sambönd sín fortíð en önnur kjósa að láta umræðuefni fyrri ástar vera frá borði. En ef kærastinn þinn heyrir ekki um fyrrverandi þinn án þess að grípa til ótryggra spurninga og hegðunar og annarra spurninga, getur það virkilega orðið vandamál.

Leitaðu að þessum blindu blettum í hegðun hans þegar efni fyrrverandi þinnar sprettur upp.

• Pouting og kvartandi
• Loka tilfinningalega
• Neitar að leysa vandamál
• Að spyrja hvort þú elskaðir fyrrverandi þinn
• Ef þér finnst fyrrverandi þinn flottari en hann
• Ef fyrrverandi þinn var með stærri getnaðarlim en hann

Þegar öllu er á botninn hvolft gætirðu ekki viljað tala um fyrrverandi þinn allan sólarhringinn en að læra um fyrri rómantíska sögu hvers annars er nauðsynleg til að skilja ákveðna hegðun sambandsins.

Hvað á að gera í því

Við skulum horfast í augu við að ekki allir eru nákvæmlega ánægðir með að heyra um allt það frábæra kynlíf sem þú hafðir í þínum fyrri samböndum. En ef óöryggi hans varðandi fyrrverandi þinn er að verða yfirþyrmandi þarftu að opna fyrir alvarlegar samræður. Minntu hann á að fyrrverandi þín er ekki lengur í lífi þínu af ástæðu - þú vannst ekki sem par.

Óöruggir menn eru alls staðar.

Frá því að hafa áhyggjur af líkamlegu útliti þeirra til að líða eins og maki þeirra muni fara frá þeim, þá eru óöruggir menn alls staðar. Merki um óöryggi geta haft áhrif á óhollan hátt, svo sem að reyna að stjórna maka eða upplifa hættulegan afbrýðisemi.

Deila: