Hvernig á að jafna þig eftir hjónaband og koma á dýpri tengingu

Í þessari grein

• Getur þú læknað eftir ástarsamband?
• Hegðun maka meðan á bata stendur
• Affair: The Reverse Side
• Hvernig á að bæta samband ykkar

Sem meðferðaraðili sem vinnur með ástarsambönd , Ég get sagt með vissu að pör sem velja að vinna í sambandi sínu eftir ástarsamband segja mér að samband þeirra sé betra en nokkru sinni fyrr.

Sumir hafa sagt mér að þeir væru jafnvel fegnir að framvindan átti sér stað í fyrsta lagi. Djörf yfirlýsing örugglega. Ef þú ert að lesa þetta blogg og mál hefur verið upplýst nýlega, þá líður þér kannski ekki eins núna eða líður einhvern tímann þannig. Ég hvet þig til að halda áfram að lesa til að vita hvernig á að jafna þig eftir málið.

Getur þú læknað eftir ástarsamband?

Bati eftir mál er a langtíma ferli .

Samkvæmt rannsóknunum getur það tekið 18 mánuði til tvö ár að jafna sig algerlega á málinu og lagfæra sambandið. Að lækna frá a svindlari maka og endurbyggja brotin skuldabréf er viðkvæmt ferli.

Ég ætla að þétta það vegna þessa bloggs.

Eftir að kreppan hefur lagast og hlutaðeigandi félagi hefur skuldbundið sig aftur til sambandsins hefst hin raunverulega vinna við endurheimt frá ótrúmennsku.

Til að jafna sig á málinu er endurskiptingarhlutinn mikilvægur og það þýðir að ganga úr skugga um að samstarfsaðilinn sem ekki tekur þátt sé í fyrsta sæti. Þetta tekur tíma og vinnu við að fá þetta nýja rými.

Báðir aðilar eru oft áhyggjufullir yfir því að vita hvers vegna framvindan átti sér stað.

Aðilanum, sem ekki tekur þátt, vill ekki láta kenna honum.

Hegðun maka meðan á bata stendur

Venjulega, það er tilfinningalegur afturkallaður félagi sem er tilfinningalega forðast . Oft er þessi félagi líka hneykslaður á því að framvindan átti sér stað. Það gerist vegna þess að makinn sem forðast hefur ekki fylgst með tilfinningum sínum.

Afturkallinn félagi skýrir frá því að þeir hafi verið einmana í sambandi og makinn bauð fram tilfinningalega tengingu sem vantaði í sambandið.

Málshjónin fara að tengjast og tala djúpt um sig og verða náin og málið byrjar. Þetta mál finnst frábært félagi frábært, vegna þess að þeim líður lifandi og sést vegna alls samnýtingar.

Vandamálið er að ekki hefur verið tekið á rangri manneskju og ekki hefur verið fjallað um þau vandamál að vera úr sambandi við tilfinningar sínar og vandamálin í aðal sambandinu. Sumir afturkölluð félagar sjá þetta ekki og mistaka tilfinningarnar sem raunverulegar og rekja það til maka málsins.

Hinum megin, það er félagi sem er í uppnámi vegna skortur á tengingu .

Þeir hafa venjulega verið að reyna á ýmsan hátt að láta afturkölluð félaga sinn vita að þeir hafa áhyggjur. Stundum, það gæti jafnvel rekist á á harðan eða reiðan hátt sem veldur því að hinn afturkallaði félagi forðast enn meira.

Þessi félagi stýrir stundum sambandsleysinu með því að tengjast vinnunni, krökkunum eða öðrum athöfnum til að dreifa athyglinni frá tilfinning ein í sambandinu.

Einnig gætu þeir aukið hitann og orðið reiðari og reiðari hjá afturkölluðum félaga í von um breytingar.

Affair: The Reverse Side

Málefni geta líka gerst öfugt.

Félagi í uppnámi vegna skorts á tengingu getur loksins gefist upp og lenda í ástarsambandi og afturkallaði félaginn verður svo hneykslaður og hissa að þeir fara nú að mæta og reyna að taka þátt.

Þessi kynning er ekki alveg eins algeng. Viðkomandi aðili hérna gæti verið ansi reiður yfir því að það þurfti mál að vekja forvitni félaga þeirra.

Hvernig á að bæta samband ykkar

Það eru leiðir til að gera sambandið betra og jafna sig eftir málið .

Ferlið við að ná sér eftir ótrú er eitt af því að hjálpa báðum aðilum að taka þátt í samtölum á annan hátt en þeir hafa áður haft.

Meðan á meðferð stendur dregur hinn afturkallaði forðast einstaklingur meira samband við tilfinningar sínar og hefur samband um þær að fullu og öllu til að lækna eftir óheilindi eða jafna sig eftir málið.

Aðilinn sem ekki tekur þátt er dreginn að þessu dýpra samskiptastig .

Í þessum þýðingarmiklu samtölum læra báðir aðilar að tengjast á þann hátt sem þeir hafa aldrei gert áður sem hjálpar þeim að bæta sambandið.

Venjulega fela þessar samtöl í sér tjáningu á því hvernig málin höfðu áhrif á sýn félaga sem ekki áttu hlut að sér og sýn á félaga sinn með beiðni um að fá djúpa tilfinningalega þörf. Sá afturkallaði félagi er trúlofaður og opinn og getur fengið þessa beiðni núna.

Mörg af pörunum mínum segja mér jafnvel árum seinna að þau hafi „tengt ástarsambönd“ vegna þess að þau vita hvernig á að gera miðla djúpt hvert við annað sem hjálpuðu þeim að jafna sig eftir málið.

Í myndbandinu hér að neðan fjallar Mike Potter um sex stig samskipta hjóna. Fyrstu tvö stigin fjalla um smáviðræður og deila staðreyndum hvort um sig. Lærðu meira af honum hér að neðan:

Það þýðir ekki að pör séu í djúpum samskiptum allan tímann, þau hafa samskipti á lykilstundum þegar þau þurfa á því að halda. Þeir eru líka í takt við sjálfa sig og félaga sinn. Þegar þau jafna sig eftir málin er það óvænt niðurstaða máls - dýpra stig þátttöku og tengsla.

Deila: