Hvernig óttinn við að vera einn getur eyðilagt hugsanleg ástarsambönd

Ef þú spyrðir 100 manns á götunni, hvort þeir væru hræddir við að vera einir ef þeir væru einhleypir, ekki í sambandi, myndu 99% segjast ekki eiga í neinum vandræðum með að vera ein eða óttast ekki einmanaleika.

En það væri alger, ákaflega djúp lygi.

Undanfarin 30 ár hefur númer eitt metsöluhöfundur, ráðgjafi, lífsþjálfari og ráðherra David Essel hjálpað fólki að komast að rótum hvers vegna sambönd þeirra eru ekki eins heilbrigð eins og þeir gætu eða ættu að vera.

Hér að neðan deilir Davíð hugsunum sínum um þá einföldu staðreynd að flestir eru hræddir við að vera einir í lífinu.

Mikill eyðileggjandi hugsanlegra ástarsambanda

Undanfarin 40 ár, 30 ár sem ráðgjafi, lífsþjálfari og ráðherra, hef ég séð trúarkerfi um ást og sambönd breytast .

En eina breytingin sem hefur ekki átt sér stað, og að ástarsamböndum okkar hefur hætt, er óttinn og kvíði við að vera ein í lífinu.

Ég veit, ég veit að ef þú ert að lesa þetta eins og núna og þú ert einhleypur ertu líklega að segja að Davíð þekki mig ekki, ég er aldrei einn í lífinu, né óttast ég að vera einn, ég Ég er alltaf sátt við mitt eigið fyrirtæki, ég þarf ekki annað fólk til að vera hamingjusamt... osfrv o.s.frv.

En sannleikurinn er þveröfugur.

Flestir þola ekki að vera einir. Það er svo mikil pressa, sérstaklega fyrir konur, að vera í samböndum, trúlofuð eða gift að fyrir konu eldri en 25 ára sem er einhleyp er litið á það þar sem eitthvað hlýtur að vera að henni.

Svo þegar ég vinn með konum sem eru að leita að því að komast inn í heim stefnumóta, til finna hinn fullkomna maka , Ég mun biðja þau fyrst að íhuga að taka sér frí eftir síðasta samband þeirra til að vinna þá vinnu sem þarf til að losa gremju sína.

Ég myndi biðja þá um að líta í spegil og sjá hlutverkið sem þeir gegndu sem leiddi til truflun á sambandinu og kynnast sjálfum sér aðeins betur. Að kynnast sjálfum sér sem einstæðri konu eða einhleypingi.

Og svarið er alltaf það sama: Davíð mér finnst svo þægilegt að vera einn…, En raunveruleikinn er allt annar; leyfðu mér að nefna dæmi.

Horfðu líka á:

Í nýjustu, söluhæstu bókinni okkar, Ástar- og sambandsleyndarmál ... sem allir þurfa að vita ! Við gefum eftirfarandi ástæður fyrir því hvernig fólk tekst á við að vera eitt, á meðan það er ekki í sambandi í lífinu, sem eru alls ekki heilbrigð.

Hvernig fólk tekst á við að vera ein

Númer eitt. Fólk sem óttast að vera eitt um helgar mun finna leið til að afvegaleiða sjálfan sig, annað hvort með drykkju, reykingum, ofáti, miklum tíma á Netflix.

Með öðrum orðum, þeir eru í raun ekki þægilegir að vera einir; þeir verða að afvegaleiða hugann í stað þess að vera bara í augnablikinu með sjálfum sér.

Númer tvö. Margir einstaklingar, þegar þeir eru í sambandi sem er ekki heilbrigt, eru að leita að vængmanni eða vængstúlku, einhverjum til að hafa við hlið, svo þegar þessu sambandi lýkur, verða þeir ekki einir. Hljómar kunnuglega?

Númer þrjú. Þegar við leggjumst í rúm, þ.e.a.s., þegar við slítum sambandi og förum í annað, eða við slítum sambandinu okkar, og 30 dögum síðar, erum við að deita einhvern nýjan ... Það er kallað rúmföt , og það er frábært merki um að við höfum ótta við að vera ein í lífinu.

Fyrir um það bil 10 árum vann ég með ungri konu sem hafði allt fyrir sér: hún var klár, aðlaðandi, hugsaði um líkama sinn í ræktinni... En hún var svo óörugg að hún þurfti alltaf að hafa karlmenn í kringum sig.

Hún var að deita strák sem kom strax út og sagði að hann hefði í raun ekki áhuga á öðru en að stunda kynlíf með henni... En hún vissi að hún gæti skipt um skoðun.

Það virkaði ekki.

Og þar sem hún skynjaði að hann hefði ekki áhuga og ætlaði ekki að skipta um skoðun varðandi samband, byrjaði hún strax að tala við annan gaur, meðan hún var enn með manni númer eitt, til að tryggja að hún yrði ekki ein. .

Hún sagði mér meira að segja að hún væri önnur tegund af konu, að hún yrði að vera í sambandi til að líða vel með sjálfa sig.

Það er kallað afneitun. Það þarf enginn að vera í sambandi til að líða vel með sjálfan þig og ef þú þarft að vera í sambandi ertu kölluð 100% meðvirk manneskja.

Og þegar seinni gaurinn sagði henni að hann hefði ekki áhuga á öðru en bara að vera vinir með fríðindum , hún hélt áfram að sjá hann á meðan hún leit í kringum sig eftir einhverjum öðrum til að fylla plássið hans í rúminu.

Það gæti hljómað brjálað, en það er mjög eðlilegt, óhollt, en eðlilegt.

Hér eru nokkur ráð til að skoða sem myndi sanna að þú sért heilbrigður, hamingjusamur og óttast ekki að vera einn:

Númer eitt. Á föstudögum, laugardögum, sunnudögum, þegar allir aðrir eru úti á stefnumótum eða djammi... Þú ert nógu þægilegur til að sitja í, lesa bók; þú þarft ekki að deyfa heilann með lyfjum, áfengi, sykri eða nikótíni.

Númer tvö. Þú býrð til líf fullt af áhugamálum, tækifærum sjálfboðaliða og fleira þannig að þér líði vel með sjálfan þig, gefur til baka, sé hluti af lausninni á þessari plánetu á móti því að vera hluti af vandamálinu.

Númer þrjú . Þegar þú elskar þitt eigið fyrirtæki átt þú ekki í vandræðum með að taka 365 daga frí eftir a langtímasambandi slitið , vegna þess að þú veist að þú þarft að hreinsa huga þinn, líkama og anda til að vera tilbúinn fyrir næsta samband.

Fylgdu ofangreindum ráðleggingum um hvernig á að takast á við að vera einn , og þú munt byrja að sjá allt annað líf, líf fyllt með öflugu sjálfstrausti og sjálfsvirðingu þar sem þú óttast ekki lengur að vera einn, á eigin spýtur í lífinu.

Deila: