Hvernig er stigahald skemmdarverk á samböndum

Ertu að spilla eigin sambandi eða hjónabandi og veist það ekki einu sinni?

Það er svo auðvelt að verða þreyttur í lífinu, er það ekki?

Það er svo auðvelt að trúa því að hitt kynið sé í raun óvinur okkar... Vegna fyrri eða núverandi reynslu.

Undanfarin 30 ár, númer eitt metsöluhöfundur, ráðgjafi Davíð Esel hefur verið að hjálpa pörum að átta sig á mýgrútur af leiðum sem þeir eru að skemma sambönd.

Hér að neðan talar David um einn af þeim skaðlegustu og banvænustu mistök sem við gerum í ást og sambönd sem geta verið að skemma samband ómeðvitað eða hindra hvers kyns hreyfingu fram á við.

Í 40 ár núna hef ég verið í heimi persónulegs þroska og samskipta, og ég hef séð sömu mistökin gerast aftur og aftur og aftur... Fyrst í lífi mínu, vegna þess að ég er ekki fullkomin, og svo sé ég það gerðist meðal viðskiptavina minna.

Ég hef séð mögulega frábær sambönd og hjónabönd fara í vaskinn vegna þessarar einu ráðs sem ég ætla að deila í dag, sem eyðileggur öll möguleg samskipti.

Þessi ábending, ef henni er snúið við, getur gert hið gagnstæða: með því að snúa þessari þróun við geturðu í raun dregið þig til baka frá skemmdarverkum á samböndum og bjargað hjónaband eða samband.

Og hver er þessi ábending, skemmdarverkatæknin í samböndum sem eyðileggur ást og möguleika á heilbrigðu hamingjusömu langtímasambandi eða hjónabandi?

Stigahald.

Leyfðu mér að endurtaka það. Stigahald.

Og hversu mörg okkar gera það, jafnvel ómeðvitað, daglega?

Trúðu það eða ekki, þetta er einn af þeim merki um skemmdarverk á samböndum .

Nýlega að vinna með pari sagði eiginkonan mér það hún, á undirmeðvitundarstigi, hafði haldið marki með eiginmanni sínum undanfarin 10 ár.

Ef hann gerði ekki eitthvað sem hann gerði venjulega á hverjum degi, segjum að koma með kaffi til hennar þegar hún er að lesa úti á verönd, hún myndi setja þetta aftan í heilann og svo um kvöldið þegar hann myndi biðja hana um að gera það. eitthvað fyrir hana myndi hún hika við eða finna upp á afsökun hvers vegna hún gæti það ekki.

Í staðinn fyrir að takast á við raunveruleikann , að kannski gleymdi hann um morguninn, eða kannski varð hann ofboðslega upptekinn, eða af einhverri ástæðu kom hann ekki með kaffið, hún myndi bara geyma það. Og halda skori.

Önnur kona sem ég vann með gerði það sama við manninn sinn, þegar hann sagði að hann yrði kominn klukkan 10 en kæmist ekki inn fyrr en eitt að morgni, í stað þess að tala við hann um það myndi hún bara leggja niður.

Hún myndi halda skori og næstu daga, hún lokaði hann tilfinningalega úti og gerði ekki hlutina sem hún myndi venjulega gera fyrir hann allt vegna þess að hún var í uppnámi, en sagði það ekki!

Að halda skori ástfanginn gæti virst eðlilegt, sérstaklega ef þú sást mömmu þína og eða pabba gera það þegar þú varst ungur, en það er eitt það óhollasta sem við getum gert í lífinu og gegnir hvetjandi hlutverki í sjálfsskemmdarverkum.

Í stað þess að halda stigum, þurfum við í raun fyrst að skrifa um hlutina með maka okkar sem valda okkur vonbrigðum, og þegar við höfum góða hugmynd um hvað sérstaklega pirrar okkur þurfum við að setjast niður og tala.

Kannski þarftu þess ráða ráðgjafa eða samskiptaþjálfari að koma boltanum í gang, til að kenna þér hvernig á að gera það samskipti á skilvirkari hátt .

Það eru ákveðnir tímar í lífinu sem við þurfum á að halda sleppa hlutunum , ekki einu sinni ræða þau, fyrr en það breytist í mynstur.

Ég vil ekki að skjólstæðingar mínir, eða fólk sem les þessar greinar, haldi að hvert örlítið brot af hálfu maka þíns þurfi að eiga sér stað fullt stríð eða mikla umræðu og ganga inn á meðferðarstofuna.

Það er ekki nauðsynlegt oftast og gegnir oft hlutverki við skemmdarverk á samböndum.

Það sem gerist við vörslu skorkorta er að með árunum hörfum við meira inn í okkar eigin heim, byggjum upp veggi í kringum hjartað okkar, að lokum springur sambandið eða springur.

Nú gætirðu verið í svona sambandi í 50 ár, en það er helvíti, á jörðinni.

Metið hlutverk þitt í stigahaldi, metið hvernig þú getur gert það öðruvísi, og þegar þú hefur gert matið skaltu innleiða nýju tæknina svo þú haldir ekki stigum og bera gremju héðan í frá þar til sambandinu lýkur.

Í myndbandinu hér að neðan talar Teal Swan um gremju og hversu samstundis gremjan breytist í vantraust og lykla til að komast yfir hana:

00 Verk David Essel eru mjög studd af einstaklingum eins og Wayne Dyer, sem er látinn, og frægðin Jenny Mccarthy segir:

David Essel er nýr leiðtogi jákvæðrar hugsunarhreyfingar.

Starf hans sem ráðgjafi og ráðherra hefur verið staðfest af samtökum eins og Psychology Today og marriage.com hefur staðfest að David sé einn af fremstu ráðgjöfum og sambandssérfræðingum í heiminum.

Til að forðast skemmdarverk á samböndum og vinna í því, eða til að gera þig tilbúinn fyrir næsta jákvæða samband skaltu vinna með David einn á móti hvar sem er í heiminum í gegnum Skype á www.davidessel.com

Deila: