Hvernig ráðgjöf fyrir pör getur hjálpað til við að viðhalda hjónabandinu

Ráðgjöf fyrir hjón

Í þessari grein

Hvort sem við tölum um bíla eða fjölskyldu heimili, reglulegt viðhald er nauðsynlegt. Ef einstaklingur frestar viðhaldi gæti tap á eignum og peningum orðið ansi hrikalegt.

Á sama hátt er alltaf ráðlegt að leggja okkar nánustu sambönd í reglulegt viðhald með ráðgjöf fyrir pör. Já þú getur taka þátt í reglulegu mataræði með pararáðgjöf jafnvel þegar grundvallaratriði hjónabandsins eru mjög örugg og örugg.

Sérhver hjón, á einhverjum tímapunkti, lenda í átökum vegna samskipti vandamál þeirra á milli. Fyrr eða síðar átta þau sig á því að samband þeirra getur ekki haldið svona áfram. Í leit að mismunandi leiðum til að leysa vandamál sín leita mörg þeirra til ráðgjafar fyrir pör.

Ef þú ert eitt af þessum pörum sem eru að glíma við hugmyndina um ráðgjöf fyrir pör eða veltir fyrir þér hverju á að búast við og virkar pararáðgjöf, leyfðu okkur að hjálpa þér að finna svörin.

Hvað er parameðferð?

Í mannamáli, ráðgjöf fyrir pör er tegund sálfræðimeðferðar, þar sem pör reyna að bera kennsl á og leysa átök sín og vandamál til að bæta samband sitt.

Ráðgjöf fyrir pör fer venjulega fram undir handleiðslu meðferðaraðila sem hefur viðeigandi þekkingu og rétta hæfileika til þess. Ef það gæti ekki verið það sem hentar þér, geturðu alltaf vísað til sumra þeirra bestu hjónabandsráðgjafabækur fyrir pör.

Sjúkraþjálfarinn sem á í hlut er oftast löggiltur hjónabands- og fjölskyldumeðferðarfræðingur (LMFT). Meðferðin felur venjulega í sér að setja meðferðarmarkmið og einblína á ákveðin vandamál með breytingamiðuðu inngripi með virkri þátttöku beggja aðila.

Þegar pör átta sig á því hvenær þau eiga að leita til hjónabandsráðgjafa hefur verulegur skaði hugsanlega þegar hlotist af hjónabandi þeirra. Þetta þýðir ekki að parameðferð geti ekki hjálpað þeim. Hins vegar er það minna krefjandi og minna tímafrekt ef pör taka þátt í meðferð áður en það er of seint.

Við hverju má búast af pararáðgjöf

Meðferð veitir þér verkfæri sem geta hjálpað þér að leysa sambandsvandamál þín. Venjulega á meðan og eftir ráðgjöf fyrir pör, samstarfsaðilar geta átt samskipti opinskátt , læra að leysa vandamál sín og ræða ágreining þeirra af skynsemi.

Ráðgjöf fyrir pör mun hjálpa þér að einangra vandamálin og bæta úr þeim án þess að kenna hvert öðru um.

Á fyrstu fundunum þínum, þú gætir átt erfitt með að tala við ráðgjafann. Venjulega vegna þess að þú ert enn reiður við maka þinn. Hins vegar mun meðferðaraðilinn geta hjálpað þér að takast á við tilfinningar þínar þegar þú byrjar að tala

Ráðgjöf fyrir pör virkar á mismunandi hátt fyrir mismunandi pör. Fyrir sum pör myndu aðeins nokkrar lotur duga á meðan aðrar gætu tekið nokkra mánuði að leysa vandamál sín. Sérkennin fer eftir meðferðaráætlun þinni.

Sjúkraþjálfarinn getur lagt til samskiptaæfingar heima til að æfa það sem þú lærðir á tímunum. Einnig gætirðu stundum þurft að mæta á fundina þína einn ef maki þinn neitar eða er upptekinn.

Þú ættir samt að mæta á fundina og þó að það þurfi tvo til að laga sambandið, þú getur alltaf lært meira um eigin hegðun og gjörðir.

Við hverju má búast af pararáðgjöf

Virkar hjónabandsráðgjöf

Ein helsta ástæðan fyrir því að pör standa frammi fyrir áskorunum í sambandi sínu er vegna ákveðinna hegðunarmynstra sem hafa komið fram eða voru alltaf til staðar í hjónabandi þeirra.

Með meðferð væri hægt að bera kennsl á slík mynstur og draga úr þeim eða ljúka þeim. Þetta myndi kenna þér hvernig á að leysa átök í framtíðinni og hjálpa þér að leggja áherslu á styrkleika sambandsins og hvernig á að næra þá

Ráðgjöf fyrir pör hjálpar þeim að þróa djúpa samkennd með maka sínum og skilja sjónarhorn maka síns.

Meðferð mun hjálpa þér og maka þínum að finnast þú vera nálægt hvort öðru þar sem þú munt læra leið til að eiga samskipti sín á milli á þann hátt sem uppfyllir þarfir og langanir hvers annars.

Að lokum, þegar þú hefur lokið ráðgjöf fyrir pör, hefðirðu fundið heilbrigða leið til að leysa átök þín, taka þátt í áhrifaríkum samskiptum, vinna úr óleyst vandamál og skilja maka þinn betur.

Viðhald á framenda

Viðurkenndir fjölskyldu- eða sambandsráðgjafar sjá reglulega heilbrigð pör og bjóða þeim upp á fleiri mannleg verkfæri sem munu hjálpa þeim að viðhalda góðu eiginleikum sambandsins á sama tíma og hjálpa þeim að bera kennsl á og hugleiða framtíðarmál.

Bráða umönnun

Stundum glíma pör við bráða og/eða ætandi tengslaálag sem krefjast tafarlausrar athygli í meðferðaraðstæðum. Ef samband þitt er þegar á þessu stigi, ráðgjöf fyrir pör er bráðnauðsynlegt ef lífskraftur sambandsins á að haldast eða bætt.

Taktu viðtal við hjónabandsráðgjafa, sem fyrsta skref, þar sem að velja góðan hjónaráðgjafa er mjög mikilvægt. Er ráðgjafinn vel að sér í að takast á við hvers konar málefni sem eru íþyngjandi fyrir sambandið þitt?

Tekur ráðgjafinn á málinu eftir hundruð klukkustunda af beinni vinnu með pörum í mikilli neyð?

Hvenær á að keyra í stað þess að laga

Varúðarorð. Ef maki þinn er auðkenndur með persónuleikaröskun muntu örugglega uppgötva að horfur á áhrifarík ráðgjöf fyrir pör minnkar verulega.

Einstaklingar með persónuleikaraskanir eiga mjög erfitt með að finna samkennd með maka sínum. Við þessar aðstæður veita meðferðir og stuðningshópar mestar líkur á lækningu og færni.

Ef maki þinn er algerlega ófús til að vinna með þér á meðan þú ferð fyrir parameðferð , ráðgjöf fyrir pör mun ekki hjálpa. Þú gætir fundið að einstaklingsmeðferð við eigin sorg og kvíða er árangursríkasta leiðin fram á við.

Deila: