Hvernig tilfinningalegt ofbeldi lítur út í hjónabandi

Í þessari grein

• Fljótur að móðga, sein til að hrósa
• Að hnefa þig inn vs. Leyfa þér að blómstra
• Það er fátt meira móðgandi en skortur á samúð
• Sigurvegarar sök leiksins

Þegar einhver heyrir setninguna tilfinningalegt ofbeldi gæti honum fundist eins og það væri auðvelt að koma auga á það. Þú myndir halda að þú gætir séð þegar einhver er misþyrmt, hvort sem það er út frá framkomu þeirra í kringum maka sinn eða hvernig þeir lýsa sambandi sínu.

Sannleikurinn er sá að andlegt ofbeldi getur verið miklu lúmskari.

Þú gætir horft á par og séð tvær manneskjur sem eru brjálaðar í hvort annað á almannafæri, en í einrúmi eru þau viljandi að gera hvort annað brjálað. Tilfinningalegt ofbeldi kemur í mörgum myndum og það er ekki dæmigert rándýr eða bráð í málinu. Hver sem er og allir geta orðið fórnarlamb óréttlætis andlegrar misnotkunar. Skoðaðu nokkur algeng þemu um andlegt ofbeldi til að fylgjast með.

Fljótur að móðga, sein til að hrósa

Þegar einhver verður fyrir andlegu ofbeldi er maki hans líklega mjög fljótur að setja hann munnlega í staðinn. Ef þeir gleyma að þvo þvott mun maki þeirra láta þeim líða illa fyrir mistök sín. Ef þeir klúðra kvöldmatnum á þriðjudagskvöldinu munu þeir heyra um það fram á föstudagskvöld. Það mun virðast eins og þeir geti ekki gert neitt rétt.

Og svo, bara þegar þeir hafa gefið upp vonina um að maki þeirra muni nokkurn tíma sýna þeim góðvild, mun maki þeirra koma þeim á óvart með hrósi út í bláinn. Samstarfsaðilinn sem var misnotaður var tilbúinn að gefa upp vonina um sambandið sitt, en hrósið sem kemur aðeins þegar þess er þörf, fær þá til að hugsa um aðhjónaband gæti í raun virkað.

Þessi hringrás gæti haldið áfram í mörg ár án þess að nokkur sæi eyðileggjandi leið hennar. Hrósið sem seint var að koma verður vonargeislinn sem skín í gegnum myrkur allra hinna móðganna og niðurlæginga. Þau hrós koma sparlega, en í hvert skipti sem það gerir það erfiðara að hverfa frá tilfinningalega eyðileggjandi samstarfi.

Að hnefa þig inn vs. Leyfa þér að blómstra

Í kærleiksríku og virðingarfullu sambandi, hverfélagi styðurmarkmið og drauma hins án dóms. Það skiptir ekki máli hversu háleitt markmið er, ef einhver skráir sig í hjónaband með hreinni og hollri samvisku, mun hann fá maka sinn til baka. Svo lengi sem leitin að því markmiði hristir ekki grunninn að hjónabandinu sjálfu.

Í antilfinningalega móðgandi sambandHins vegar mun félaginn sem er að misnota gera allt sem hann getur til að setja maka sinn inn í núverandi veruleika. Frekar en að styðja metnaðarfullan eiginmann sinn eða eiginkonu mun ofbeldisfullur maki gera það að hlutverki sínu að láta þá líða lítil og ómerkileg. Þessi taktík snýst allt um stjórn. Með því að stríða eða gera lítið úr væntingum maka síns getur ofbeldismaður haldið þeim í taum af einhverju tagi. Þeir óttast að ef maki þeirra eflir áhugamál sín eða langanir utan sambandsins verði þeir skildir eftir. Þannig að þeir halda þeim í skefjum með orðum og gjörðum sem halda maka sínum inni í kassanum sem þeir vilja að þeir haldi sig í.

Það er fátt meira móðgandi en skortur á samúð

Innan askuldbundið samband, samkennd og samúð eru tveir þættir sem eru nauðsynlegir til að láta hlutina endast. Ef öðrum eða báðum aðilum er alls ekki sama um tilfinningalegt ástand hins, þá á hjónabandið enga möguleika á að lifa af á heilbrigðan hátt.

Að finnast maki þinn vera áhugalaus um tilfinningalegar þarfir þínar eru pyntingar fyrir þann sem hafnað er. Þeim þarf ekki að vera sama eins innilega og þú, en þeir þurfa að sýna smá samúð með því sem dregur þig niður. Ef hundurinn þinn deyr þarf hann að vera öxl til að gráta á, sama hvort honum líkaði við hundinn þinn eða ekki. Ef þú missir vinnuna þína þurfa þeir að vera til staðar til að leyfa þér að fá útrás og tala í gegn, sama hversu mikið þeir hata tímana sem þú varst að leggja í.

Á einhverjum tímapunkti í hjónabandi, eru erfiðir tímar að fara að rokka annaðhvort annan eða báða aðila sambandsins. Ef einhver er áhugalaus um hina baráttuna er það eins og að horfa á einhvern drukkna í eigin tárum. Samkennd og samúð eru nauðsynleg. Fjarveru þeirra má kalla móðgandi hegðun.

Sigurvegarar sök leiksins

Ef fullorðinn einstaklingur velur að kenna öllum öðrum um vandræði sín - sérstaklega maka þeirra - gæti þetta auðveldlega lent í flokki andlegrar misnotkunar. Þeir gera allt út fyrir að vera maka sínum að kenna, sem leiðir til sektarkenndar og skömm og minna en kæra hamingjusamur maki þeirra.

Þetta fólk sem getur ekki tekið ábyrgð á gjörðum sínum mun leita í félagsskap einhvers sem mun hamingjusamlega vera píslarvottur þeirra. Með tímanum munu þau leggja svo mikla sekt á maka sinn að orðið misnotkun væri létt.

Niðurstaða

Tilfinningalegt ofbeldi kemur í mörgum myndum, þær sem taldar eru upp hér að ofan eru aðeins nokkrar. Það sem er mikilvægt að hafa í huga er að hver sem er gæti verið fórnarlamb. Ef þú þekkir einhvern - eða ef þér finnst þú verða fyrir andlegu ofbeldi - ekki vera hræddur við að stíga upp. Vertu fús til að hlusta. Vertu vinur þegar þeir finna engan til að tala við. Því meiri stuðning sem fórnarlamb andlegrar misnotkunar fær, því auðveldara verður fyrir það að sjá hversu nauðsynlegt það er að slíta sig frá eitri maka síns.

Deila: