Er sátt um hjónaband möguleg eftir aðskilnað?

Í þessari grein

• Þú verður bæði að vera skuldbundinn
• Einbeittu þér að samskiptum
• Teymisvinna er nauðsyn
• Vertu heiðarlegur varðandi það sem fór úrskeiðis
• Gefðu þér tíma til skemmtunar
• Sýndu þakklæti
• Lærðu að sleppa
• Vertu varkár hverjum þú segir
• Gefðu hvort öðru tíma

Er sátt við hjónaband möguleg eftir aðskilnað? Algerlega. Það er rétt að fyrir mörg pör er það ekki rétt niðurstaða og skilnaður er betri, þó erfiður, kosturinn. Samt sem áður, Stundum gefur smá tími í sundur báðum aðilum það sjónarhorn og þá innsýn sem þeir þurfa til að gefa hjónabandinu annað tækifæri.

Ef þú ert að íhuga að sættast við maka þinn eftir aðskilnaðartímabil, þá eru nokkur atriði sem þarf að hugsa um.

Þú verður bæði að vera skuldbundinn

Sáttir við hjónaband geta aðeins gengið ef báðir eru 100% staðráðnir í því. Að koma saman aftur eftir aðskilnaðartímabil er ekki eins og kvikmyndirnar - þið lendið ekki í faðmi annars við sólsetur og lifið hamingjusöm til æviloka. Langt farsælt hjónaband er mögulegt eftir aðskilnað, en aðeins ef báðir aðilar eru skuldbundnir til að vinna að því saman.

Hafðu hjarta til hjarta við maka þinn um hvað þeir raunverulega vilja úr hjónabandi þínu. Ef þið viljið báðir sömu hlutina og heitið að vinna að þeim saman, þá hefur sátt þín miklu meiri möguleika á að vinna.

Einbeittu þér að samskiptum

Samskipti eru lykillinn að góðu hjónabandi. Líkurnar eru á að skortur á heilbrigðum samskiptum hafi stuðlað að að minnsta kosti sumum af hjónabandsvandamálum þínum. Gerðu sáttmála um samskipti sín á milli á heilbrigðari hátt þegar fram í sækir.

Góð samskipti eru færni sem hægt er að læra eins og hver önnur. Lærðu að hlusta án dóms og íhugaðu vel áður en þú svarar. Talaðu heiðarlega um eigin tilfinningar frekar en að ráðast á maka þinn.

Teymisvinna er nauðsyn

Aðskilnaður er stressandi tími, en ef þér er alvara með sáttum þarftu að muna að félagi þinn er ekki óvinur þinn. Þið eruð í þessu saman.

Viðhorf teymisvinnu auðveldar erfið samtöl. Í stað þess að vera á báðum áttum verður þú liðsfélagi, báðir að leita að lausn sem hentar þér báðum.

Vertu heiðarlegur varðandi það sem fór úrskeiðis

Raunverulegur heiðarleiki varðandi það sem fór úrskeiðis er lykillinn að því að tryggja að þessu sinni, hlutirnir fara rétt. Sestu saman og skiptist á að tala heiðarlega um hvað fór úrskeiðis og hvað þú þarft að vera öðruvísi ef hjónaband þitt gengur upp að þessu sinni.

Verið góð við hvert annað meðan á þessu ferli stendur. Rök hjálpa þér ekki að leysa málin eða halda áfram. Einbeittu þér frekar að því að sameinast um hvað þarf að gerast á annan hátt. að þessu sinni.

Gefðu þér tíma til skemmtunar

Að vinna að sáttum við hjónaband getur fundist eins og það - vinna. Auðvitað verða erfiðir dagar og erfið samtöl, en markmiðið er að byggja upp hamingjusamt hjónaband saman og það tekur svolítið gaman.

Gefðu þér tíma til að gera hluti sem þú hefur gaman af saman. Taktu upp sameiginlegt áhugamál eða hafðu mánaðarlega stefnumótakvöld. Láttu vikulega venja heimsækja kaffihúsið þitt, eða skipuleggðu smá pásu saman. Gefið ykkur skemmtilegan tíma til að muna hvað ykkur þykir vænt um hvort við annað og njóta samvista hvers annars.

Sýndu þakklæti

Er félagi þinn greinilega að reyna að gera breytingar? Kannski hafa þeir lagt sig fram um að vera yfirvegaðri eða auðvelda þér hlutina. Alltaf þegar þú tekur eftir viðleitni þeirra, hversu lítil sem hún er, viðurkenndu það.

Að vera fullgilt byggir upp sjálfstraust og vekur von um að hlutirnir séu að breytast til hins betra. Láttu maka þinn vita að þú þakkar öllu sem þeir eru að gera til að lækna hjónaband þitt.

Lærðu að sleppa

Þú ert að tala um erfiða hluti. Það er nauðsynlegur þáttur í sáttum við hjónaband. En þú verður að læra hvenær þú átt að sleppa þér líka. Talaðu um hvað fór úrskeiðis eins mikið og þú þarft til að komast áfram, en haltu ekki í fortíðina. Að halda ógeði stuðlar ekki að því trausti og hreinskilni sem hjónaband þitt þarf að lækna.

Stefnum á hreint borð, þar sem báðir leggja fortíðina niður og láta hana vera niðri. Þú getur ekki byggt hjónaband þitt að nýju ef annað hvort ykkar hangir í fortíðinni.

Vertu varkár hverjum þú segir

Allir sem þú segir frá sáttum þínum munu hafa skoðun á því. Það er eðlilegt að fólk taki afstöðu meðan á aðskilnaði stendur - það er mannlegt eðli. Stuðningsnetið þitt hefur líklega heyrt það versta um maka þinn, svo það er skiljanlegt að þeir sýni kannski ekki mikinn áhuga á því að þú náir saman aftur.

Að ákveða hverjum þú átt að segja til um og hvenær er eitthvað sem þú og félagi þinn þurfa að reikna út saman. Vertu viss um að sátt þín gangi áður en þú tekur þátt í einhverjum öðrum og umfram allt mundu að þú verður að gera það sem er rétt fyrir ykkur bæði, óháð því hvað öðrum finnst.

Gefðu hvort öðru tíma

Sáttir við hjónaband er ekki skjótt ferli. Þið hafið bæði mikið að vinna og að læra að vera saman aftur eftir að hafa verið í sundur er ekki alltaf auðvelt. Sátt getur falið í sér miklar breytingar og að fletta um þær getur verið sársaukafullt og viðkvæmt.

Gefðu hvort öðru tíma til að aðlagast. Það er engin tímamörk á sátt þinni - það tekur svo langan tíma sem það þarf að taka. Farðu hægt og vertu mildur við sjálfa þig og hvert annað.

Aðskilnaður þarf ekki að þýða endalok hjúskapar þíns. Með umhyggju og skuldbindingu getið þið unnið saman að því að byggja upp sterkara og nærandi samband til framtíðar.

Deila: