Helstu ráð til að hjálpa krökkunum þínum við aðskilnað hjónabands

Í þessari grein

• Hvernig munu börnin bregðast við aðskilnaði?
• Hvernig mun börnunum líða?
• Hvernig á að hjálpa barninu þínu í gegnum þessa erfiðu tíma?
• Gefðu fullvissu
• Vertu heiðarlegur við þá
• Ekki láta þá velja hliðar
• Fullvissaðu þá um að þeim sé ekki um að kenna

Aðskilnaður getur verið mjög skattlagður tími fyrir foreldrana. Það er eðlilegt að upplifa þig ofviða og einn. Á meðan eru ákvarðanir og áætlanir um að taka og halda áfram foreldra þrátt fyrir allt svipting í lífi þínu.

Stærsta áhyggjuefni hjóna sem fara í gegnum aðskilnað er hvernig aðskilnaðurinn hefur áhrif á börnin og hvernig munu þau takast á við yfirvofandi breytingar í daglegu lífi. Jafnvel vel skipulagður og vinsamlegur aðskilnaður getur ræktað tilfinningar óvissu og kvíða hjá börnum. Börn sjá og finna hlutina öðruvísi en fullorðnir. Þeir gætu átt erfitt með að takast á við aðskilnað vegna þess að þeim finnst líf þeirra snúast á hvolf. Þeir munu líklega finna fyrir:

• Reiði
• Kvíði
• Sorg
• Ráðlaus og einmana

Börnin þín geta reynt að fela tilfinningar sínar til að vernda þig. Ekki gera lítið úr því sem barnið þitt gengur í gegnum á slíkum tíma. Fullur stuðningur þinn og jákvæð styrking ástarinnar er það sem mun hjálpa þeim að takast á við þessa fyrstu daga aðskilnaðar.

Að skilja þegar þú ert með börn getur verið mjög flókið. Þarftu að taka margar mikilvægar ákvarðanir eins og hvernig ætlar þú að segja börnunum þínum? Hvað munt þú segja við þá? Hvenær ætlar þú að segja þeim það? Aðskilnaður er erfiður tími þar sem þú ert sjálfur óöruggur og viðkvæmur. Á slíkum tíma viltu segja börnunum þínum að líf þeirra muni breytast á þann hátt að það valdi þeim ekki vanlíðan og mjög litlum sársauka.

Hvernig munu börnin bregðast við aðskilnaði?

Aðskilnaður getur verið mjög stressandi fyrir börnin og hvernig það tekst á við það fer eftir nokkrum skilyrðum:

• Hvernig foreldrar takast á við sambandsslitin og önnur áframhaldandi sambönd. Bati og aðlögun er auðveldari fyrir börn ef foreldrar eru viðkvæmir fyrir þörfum barna sinna.
• Aðstæðurnar sem leiða til aðskilnaðar. Var það vinsamlegt og rólegt eða urðu krakkarnir vitni að einhverri dramatík eða slagsmálum?
• Þroskastig og aldur barnanna
• Skapgerð og eðli barnanna - eru þau þægileg eða hafa tilhneigingu til að taka allt mjög alvarlega

Hvernig mun börnunum líða?

Aðskilnaður er sár tími fyrir fjölskylduna í heild. Börnunum þínum kann að finnast það vera að kenna. Þeir gætu óttast yfirgefningu og fundið fyrir óöryggi. Þeir geta farið í gegnum mýgrútur tilfinninga og fundið fyrir sorg, reiði, særingu, undrun, hræddum, ringluðum eða áhyggjum. Þeir kunna einnig að syrgja fjölskyldumissinn sem einingu. Þeir geta líka byrjað að ímynda sér að foreldrar þeirra komi saman aftur. Þeir gætu líka upplifað einhverjar hegðunarbreytingar eins og að koma sér fyrir, sleppa námskeiðum eða vilja ekki fara í skólann, bleyta rúmið, verða skaplaus eða loðinn.

Hvernig á að hjálpa barninu þínu í gegnum þessa erfiðu tíma?

Þótt foreldrar sjálfir séu oft ringlaðir og í uppnámi á þessum tíma er mikilvægt fyrir þá að reyna að skilja hvað börnin þeirra ganga í gegnum og huga að tilfinningum sínum. Börn þurfa að takast á við margvíslegar aðlaganir og breytingar þegar foreldrar skilja: breyting á aga, lífsstíl fjölskyldunnar og reglur. Þeir verða að takast á við aðrar breytingar svo sem nýjan skóla, nýjan skóla og nýjan félaga í lífi móður sinnar eða föður. Þeir verða einnig að skera niður munað þar sem tekjurnar yrðu minni.

Sem foreldrar er það á þína ábyrgð að fá aðgang að aðstæðunum með augum þeirra og hugga þá og leiðbeina þeim í gegnum þessa erfiðu tíma. Það sem þarf að hafa í huga þegar þú segir börnum þínum að þú sért að skilja:

Gefðu fullvissu

Barnið þitt ætti aldrei að efast um ást þína á honum. Hann verður að vita að báðir foreldrarnir elska hann enn. Þú elskar kannski ekki maka þinn lengur en börnin elska báða foreldrana og þau gætu átt erfitt með að skilja hvers vegna þið eruð að skilja. Þeir þurfa stöðugt fullvissu um að báðir foreldrarnir elska þá enn.

Vertu heiðarlegur við þá

Reyndu að vera eins heiðarleg og þú getur gagnvart þeim án þess að fara í óþarfa smáatriði. Útskýrðu fyrir þeim á einfaldan hátt en ekki kenna maka þínum. Segðu þeim hvar og hvenær þau sjá hitt foreldrið og hver flytur í burtu.

Ekki láta þá velja hliðar

Léttu hugann með því að segja þeim að þeir þurfa ekki að taka afstöðu. Gagnrýni á hitt foreldrið fyrir framan börnin bitnar oft á börnunum. Börn elska báða foreldrana svo forðastu að segja neikvæða hluti um maka þinn fyrir framan þau.

Fullvissaðu þá um að þeim sé ekki um að kenna

Sannfærðu þá um að aðskilnaður þinn sé gagnkvæm ákvörðun fullorðinna og sé engan veginn börnunum að kenna. Reyndu einnig að gera færri breytingar á lífi þeirra þar sem kunnugleiki veitir þeim huggun.

Eins og foreldrar eru börn einnig stressuð af breytingum í lífi þeirra og aðskilnaði foreldra en með umhyggju, tíma og stuðningi laga flest börn sig að þessum breytingum.

Deila: