Langt sambandsvandamál og hvað á að gera við þá

Í þessari grein

• Þú vilt að þeir svari strax
• Að gera hlé á restinni af lífi þínu
• Nánast engin ítarleg samskipti
• Óöryggi
• Misskilningur
• Hunsa önnur mikilvæg sambönd

Tengsl geta stundum verið mjög erfið í meðförum, sérstaklega þegar um langt samband er að ræða.

Þegar þú ert mjög ástfanginn af einhverjum verður mjög erfitt að halda jafnvægi og starfa sem biðminni á milli mismunandi aðstæðna. Minniháttar slagsmál eru hluti af hverju sambandi en þau átök versna ef ekki er sinnt í tæka tíð.

Óteljandi vandamál koma upp í langt samband. Vitur ákvarðanir geta vafalaust tekist á við langtímasambandsvandamál og bjargað sambandi þínu frá botni.

Svo, hvernig á að takast á við langt samband? Og hvernig á að laga samband sem er að detta í sundur?

Áður en lausnin verður gerð verður að skilja vandamál á langlínusamböndum rétt til að hrinda í framkvæmd nákvæmri málsmeðferð.

Eftirfarandi er fjallað um nokkur algeng vandamál tengd langlínusamböndum sem geta hjálpað þér við að greina aðstæður þínar betur.

1. Þú vilt að þeir svari strax

Þetta gerist næstum hvert par. Það er í raun eitt dæmigert langtímasambandsvandamál. Til dæmis sendir þú sms til ástvinar þíns eða hringdir í hann en þeir svöruðu ekki.

Fyrr en er að lenda í aðstæðum þar sem allt um maka þinn virðist grunsamlegt. Þú gætir efast oft um þá af engri augljósri ástæðu.

Það vill svo til að þú byrjar að vera fjarlægur í sambandi þínu og byrjar að spyrja hvers vegna langtengd sambönd virka ekki.

Þú verður að átta þig á því að þessar hugsanir eru sjálfskuldaðar og að raunveruleikinn getur verið allt annar en hugsanir þínar.

Það þýðir ekki endilega að ef félagi þinn gæti ekki brugðist við þá sé eitthvað fiskilegt. Þú verður að vera þolinmóður og bíða eftir að þeir fái frítt og svara texta þínum eða símtölum.

Að efast um nýtt samband er eðlilegt. En ef þessar efasemdir sitja stöðugt eftir, er líklegra að gallinn sé hjá þér í stað maka þíns.

2. Að gera hlé á restinni af lífi þínu

Ef þér finnst samband þitt vaxa í sundur, þá er þetta eitt af helstu vandamálum sem tengjast langlínusambandi sem þú þarft að horfa á!

Hefurðu augun alltaf beint að símanum allan tímann? Virðist allt annað vera strandað? Finnst þér eins og þú getir ekki gert neitt nema að þú sért saman?

Ef já, þá ertu að auka vandamál fyrir sjálfan þig til lengri tíma litið.

Að taka of mikið í sambandið en það er krafist myndi ekki gefa þér nema þunglyndi.

Það fer ekki á milli mála að sambönd á langri leið eru erfið. En að vanrækja afganginn af félagslegum og persónulegum málum lífsins gæti leitt til kvíðamála og þunglyndis.

Og þetta gæti aftur leitt til uppblásins langtímabaráttu.

3. Nánast engin ítarleg samskipti

Langtengslavandamál geta einnig falið í sér færri ítarleg samskipti. Fólk finnur oft að það er ekkert mikið til að tala um og samtölin haldast yfirborðskennd.

Mikilvæg og alvarleg málefni lífsins ættu að vera rædd en oft endar þú með að spyrja um hvernig var daginn og aftur, ítarleg samskipti eru hvergi.

Það gerist vegna þess að tveir aðilar eru ekki að deila heimum sínum. Fólk hefur tilhneigingu til að finna fyrir því að jafnvel þó það deili samstarfsaðilum sínum skilji það ekki það sem það er að upplifa.

Fólk í langlínusambandi á auðveldara með að tala um dagleg vandamál sín við vini eða samstarfsmann sem það deilir líkamlegu rými með.

En þrátt fyrir þessi mál verða öll hjón að gera vísvitandi til að eiga betri samskipti fyrir hamingjusöm og heilbrigð samskipti.

4. Óöryggi

Þetta er enn eitt algengasta vandamálið sem tengist langlínusambandi. Það er eðlilegt að óöryggi skapist. Og þegar þeir gera það, leitaðu að maka þínum til að fullvissa þig.

En ef um langt samband er að ræða gæti það ekki verið auðvelt að ná til maka þíns þegar þú hugsar um þau.

Óöryggi getur gert þig meira afbrýðisaman og rýrt traustið hjá þér og maka þínum.

Alvarlegt óöryggi er það sem þarf að bregðast við fyrr til að forðast frekari mál. Að takast á við langtímasambandsvandamál og lausnir ættu alltaf að vera forgangsverkefni hjóna.

5. Misskilningur

Misskilningur er alltaf til staðar í hverju sambandi. Þeir alvarlegu eru raunverulegt mál.

Þú hefðir oft velt því fyrir þér hvernig ætti að laga langtíma sambandsvandamál eftir bardaga þegar langferðalög verða erfið og þú gætir hafa leitað til ýmissa sálfræðinga og persónuleikasérfræðinga, en ekkert hjálpaði.

Í þessu tilfelli, þú þarft að hugsa upp á nýtt. Viðurkenna mistök þín.

Þú þarft að tala við maka þinn og hreinsa misskilninginn áður en þú nálgast sálfræðinga.

Eflaust geta sérfræðingar verið mjög hjálpsamir við að leysa málin, en mundu alltaf að það er bara þú og félagi þinn. Án samþykkis þíns getur ekkert batnað.

6. Hunsa önnur mikilvæg sambönd

Langt sambandsvandamál geta einnig falið í sér að hunsa aðra. Eyðir þú frístundum þínum í símanum í að tala við markverðan annan?

Ef já, þá er það rautt merki. Það sem þú ert að gera er að vanrækja öll önnur sambönd og einblína bara á ástarlíf þitt.

Þú þarft að hafa sterkt net góðra vina. Þú verður að tengjast fjölskyldumeðlimum þínum og vera þar þegar þeir þurfa á þér að halda.

Ef þú vilt lifa hamingjusömu lífi skaltu hætta að hunsa fólkið sem þykir vænt um þig. Þeir gætu verið vinir þínir, systkini eða eitthvað annað fólk; þeir eru velviljaðir þínir.

Fólk sem tekur þátt í langtengdum samböndum hefur sínar áskoranir. En ef þú elskar raunverulega einhvern, þá skiptir fjarlægðin ekki máli.

Þegar þú hefur greint eitthvert nudgingarmál verður þú að leggja áherslu á að redda því áður en það byrjar að þjá þig.
Ef þú ert ófær um að redda vandamálunum sjálfur og vilt samt vinna úr þeim skaltu prófa að fara á atvinnuleiðina.

Leyfður meðferðaraðili eða ráðgjafi væri besti maðurinn til að greina aðstæður þínar, greina undirliggjandi mál og gefa þér hlutlausa skoðun í þágu sambands þíns.

Horfa einnig:

Deila: