Nánd fáguð: Að auka vitsmunalega nánd þína

Í þessari grein

• Skilgreina vitsmunalega nánd
• Upplifðu ævintýri!
• Deildu bók!
• Senda fyndin skilaboð!

Ég fæ oft símtöl frá pörum sem kvarta yfir samskiptaörðugleikum sem þau eiga í við maka sínum. Finnst einhverjum misskilið. Einhverjum öðrum finnst óheyrt. Og enn annarri manneskju finnst hún kæfð vegna þunga brjálaðra hugsana maka síns. Þetta stafar af nándsvandamálum milli hjóna. Eftir aðeins nokkrar lotur mun stundum koma í ljós að hindranirnar fyrir árangursríkum og heilbrigðum samræðum á milli þeirra tveggja eiga rætur að rekja til þess sjaldan kannaða svæðis. vitsmunalega nánd .

Þegar kemur að vitsmunalegri nánd ættirðu að spyrja sjálfan þig: Er félagi minn á mínu stigi? Nei, ekki menntunarstig þitt. Vitsmunaleg nánd snýst ekki um fræðimennsku, greindarvísitölu eða gráður. Þetta nána samband snýst um hvernig heilinn þinn bætir hver annan upp.

Skilgreina vitsmunalega nánd

Vitsmunalegri nánd má lýsa sem fá hvort annað ; að geta deilt hugsunum og hugmyndum, vonum og ótta, óskum og þrárum ... opinskátt ... með samúð, klukkutímum í senn. Pör ættu að byggja á hugsunum hvors annars, taka samtalið á hæðir þar sem ný sjónarhorn eru hugsuð og tekin til greina, í stað vinsælli tilrauna til að afsanna eða brjóta í sundur pælingar hvors annars.

Annar þáttur í heilbrigðri vitsmunalegri nánd er móttaka, túlkun og beiting upplýsinga á svipaðan hátt. Heilbrigt hjónaband er myndað af tveimur einstaklingum með stundum mjög ólíka upprunafjölskyldu, auk annarrar lífsreynslu, það sem þeir gera við þessar upplýsingar getur verið eins ólíkt og pokaðir slöngusokkar og sokkar. Þess vegna geta þessar ósamræmdu nálganir valdið því að hjón séu föst í þeirri trú að hjónaband þeirra sé dæmt til að búa í gryfju ótúlkunar. fannst m ents . Samt eru margar leiðir til að yfirstíga þessar hindranir og tengja huga við huga við maka þinn. Hér eru nokkrar:

1. Upplifðu ævintýri!

Þar sem þú eyddir svo miklum hluta ævi þinnar í ólíka reynslu, er það frábær leið til að styrkja vitsmunalega nánd við maka þinn að deila nýrri reynslu og gefa þér tíma til að ígrunda og ræða hugsanir þínar um þessa reynslu. Að deila sameiginlegu ævintýri, eins og að ferðast, taka þátt eða einfaldlega láta undan nýjustu Netflix sektarkenndinni þinni, jafnvel þótt hún sé túlkuð á annan hátt, gerir þér kleift að skilja betur hvernig maki þinn mótar sjónarmið sín. Þetta eykur samkennd sem venjulega skortir í tilfellum um léleg samskipti.

2. Deildu bók!

Að kanna heimana sem hæfileikaríkir rithöfundar skapa með maka þínum er frábær leið til að rannsaka innri virkni hugsanaferla hvers annars. Hvort sem það er ráðgáta, sjálfsævisaga, vísindaskáldskapur eða sjálfshjálp, þá er þessari starfsemi ekki ætlað að vera mælikvarði fyrir vitsmunalegt gáfur, heldur tækifæri til að uppgötva áhrif hins ritaða orðs á taugamótavirkni tilfinninga maka þíns. sjálf.

3. Senda fyndin skilaboð!

Enn einfaldari leið til að viðhalda og vaxa þessi vitsmunalegu tengsl er í raun mjög vinsæl tækni sem margir eru nú þegar að nota: SMS, tölvupóst, DM's og sending greina, memes og sögur til maka þíns. Það er ekki bara sending og móttaka þessara skilaboða sem er mikilvægi vélbúnaðurinn í vinnunni ... það er the svar ! Einföld viðbrögð við þessum oft gleymast tilraunum maka þíns til að auðvelda vitsmunalegan dans geta verið lykillinn að því að tryggja enn frekar þessi vitsmunalegu tengsl.

Það er mikilvægt að vera viljandi í því hvernig þú tekur þátt í þessum athöfnum og síðari samtölum. Þessar umræður eru það sem raunverulega skiptir máli! Ekki dæma. Vertu að samþykkja! Vertu viðkvæmur! Vertu forvitinn! Mundu að góð vitsmunaleg nánd ætti ekki að láta tvær manneskjur líða úr sér og uppgefinn. Þess í stað ættir þú að vera yfirbugaður með tilfinningu fyrir innblæstri, hvatningu og nálægð.

Deila: