Samskiptastílar og viðhald í samböndum

Orðabók Merriam-Webster skilgreinir samskipti sem „verknaðinn eða ferlið við að nota orð, hljóð, tákn eða hegðun til að tjá eða skiptast á upplýsingum eða til að koma hugmyndum þínum, hugsunum, tilfinningum osfrv. Á framfæri við einhvern annan.

Af ofangreindri skilgreiningu virðist það vissulega vera fjöldinn allur af leiðum til að koma punktinum yfir þegar hugsun er miðlað. Hvers vegna virðist það þá að þetta „ferli“ eða skortur á því geti leitt til margvíslegra vandamála og áskorana í samböndum? Reyndar er ekki óalgengt að heyra að skortur á samskiptum sé skilgreindur sem mjög sameiginlegur þáttur í upplausn hjónabandsins.

Sumt af vandamálinu má skýra með samskiptastíl. Sem einstaklingar þróum við öll okkar einstaka bragð, ef þú vilt, með tilliti til þess hvernig við kjósum að gefa og fá upplýsingar. Áskoranir koma upp þegar við erum í samskiptum við einhvern annan sem hefur verulega annan samskiptastíl en okkar eigin. Að vera meðvitaður um þessa stíla getur gert okkur kleift að sérsníða eða sérsníða hvernig við höfum samskipti við mismunandi áhorfendur.

Mark Murphy, skrifaði greinina, „Hver af þessum 4 samskiptastílum ert þú? “ fyrir tímaritið Forbes (www.forbes.com). Í greininni lýsir Murphy fjórum samskiptastílum:

1. Greiningar - Hægt væri að lýsa einstaklingum sem „bara staðreyndir frú“ tegund af fólki. Það er engin þörf á að fara langt með smáatriði og blómlegt málfar. Gögn, tölfræði og staðreyndir eru greiningarmiðlarnir sem krefjast.

2. Innsæi - þessi samskiptastíll unir yfirsýninni. Þeir vilja skóginn, ekki einstök tré. Upplýsingar eru taldar fyrirferðarmiklar.

3.Hagnýtur - Fólk í þessum flokki, þráir smáatriði, skýrleika, skipulagningu og lokapunkta. Það er í fyrirrúmi fyrir hagnýtan miðlara, að ekki sé litið framhjá neinu og gert grein fyrir öllum þáttum.

4. Starfsfólk - þessi nálgun finnur mikil gildi í því að byggja upp tengsl við samskipti þeirra. Tenging er byggð þar sem þessir miðlarar leitast við að ákvarða ekki aðeins hvernig maður er að hugsa, heldur einnig hvernig þeim líður.

Þó að sumir séu efins um þessa tegund merkinga og lýsa sjálfum sér sem samsetningu hvers samskiptastíls, við nánari athugun, geta menn uppgötvað að þeir hafa tilhneigingu til að halla meira að einni nálgun en annarri. Þetta gefur einnig nokkra innsýn í hvernig þú hefur samskipti á móti því hvernig félagi þinn miðlar upplýsingum. Þetta gerir aftur kleift að skoða samskiptastíl maka síns í gegnum aðra linsu. Þú ert til dæmis svekktur með maka þinn vegna þess að frá þínu sjónarhorni virðast þeir vera fráleitir þegar þú átt í samtali. Í raun og veru getur það verið að félagi þinn sé innsæis miðlari og bíður eftir þér, sem getur verið persónulegur miðill, til að komast í gegnum löng samtal þitt svo þeir geti dregið út styttu útgáfuna sem þeir eru að leita að.

Sumir kunna að trúa því að hafa mjög mismunandi samskiptastíla geti skaðað sambandið. Í sumum tilfellum getur það verið, sérstaklega í aðstæðum þar sem skortur er á skilningi og vilja til að aðlagast og koma til móts við þennan mun á samskiptum.

Fyrir mörgum árum, rétt áður en við hjónin giftum okkur, bað ég hann um að gera spurningakeppni með mér. (Já, það var augnhlaup og heyrandi andvarp. Ekki hans fullkomna leið til að eyða kvöldi, en það er það sem gerist þegar þú ætlar að giftast félagsráðgjafa.). Það sem kom út úr þessu kvöldi var að þróa innsýn í hvernig hvert og eitt okkar tikkar. Voru niðurstöðurnar dauðar hjá okkur báðum, ekki á öllum sviðum, heldur ansi nálægt, og það hvatti okkur aftur til samtals um óskir okkar varðandi samskipti, lausn átaka o.s.frv.

Að því sögðu, að viðhalda skilvirkum samskiptum krefst vísvitandi áreynslu í hverju hjónabandi / sambandi og að stilla samskiptahæfileika er áframhaldandi ferli.

Sumar leiðir til að halda samskiptahæfileikum þínum í toppformi eru:

1. Ekki heyra, hlustaðu í staðinn

Að hlusta á að svara og / eða verja afstöðu þína er í raun heyrn. Að taka sér tíma til að einbeita sér að maka þínum, þó að hafa raunverulegan áhuga á að skilja hvaðan hann kemur, er sönn hlustun.

2. Settu frá truflun

Það er eitthvað að segja um augnsamband og einhver sem hallar sér af athygli meðan þú ert að ræða efni sem þér finnst mikilvægt. Það sendir skýr skilaboð um að þeir séu til staðar og fáanlegir. Að eiga samtal við einhvern sem er annars hugar af farsíma, fólk sem gengur framhjá og / eða spínat fast í tönnunum, sendir allt önnur skilaboð um hvernig þeir forgangsraða samtali / upplýsingum sem þú ert að reyna að koma á framfæri.

3. Spyrðu spurninga

Ef fasteignaspjallið er „staðsetning, staðsetning, staðsetning“ þá ætti samskiptaorðtækið að vera „skýra, skýra, skýra“. Það er alltaf gott að innrita sig hjá maka þínum til að ganga úr skugga um að þú skiljir það sem sagt er og báðir eru á sömu blaðsíðu.

Mér finnst gaman að líta á mig sem nokkuð góðan miðlara, maðurinn minn er ekki heldur slæmur. Hins vegar höfum við ennþá misskilning öðru hverju og einn af okkur lýkur með því að segja, „ó, ég hélt að þú værir að meina þetta,“ Við höfum öll mismunandi sjónarhorn sem við sækjum í, þannig að innritun er frábær leið til að tryggja að þú ' aftur báðir í sömu átt.

4. Fylgstu með líkamstjáningu þinni

Þó að það sé nokkur umræða um hversu mikið af tungumáli okkar er munnlegt á móti ómunnlegt, þá er enginn vafi á því að í nánum samböndum við félaga okkar erum við mjög meðvituð og í takt við lúmskar vísbendingar sem félagi okkar sýnir.

5. Allt nema eldhúsvaskurinn

Ef þú hefur samskipti um erfitt efni sem er tilfinningaþrungið skaltu reyna að hafa stig þín stutt og núverandi. Að koma hlutum inn sem gerðist fyrir mörgum árum gæti látið maka þínum líða eins og þú hafir kastað öllu í þá - allt nema eldhúsvaskinn. Þetta leiðir venjulega til varnar og bilunar í samskiptum.

6. Biddu um endurgjöf frá öðrum

Ef þú og maki þinn eru á skjön við, segjum hvernig á að skipta húsverkum á milli barna þinna, upplýsingaöflun frá fjölskyldu og vinum varðandi hvernig þau takast á við þetta mál, geta veitt þér margvísleg sjónarmið og nálgun sem geta verið gagnleg þegar þú vinnur þetta vandamál með félaga þínum.

Þar sem samskipti, bæði munnleg og ómunnleg, eru mikilvægur hluti af daglegu lífi okkar, mætti ​​halda að við séum allir sérfræðingar í að koma stigum okkar á framfæri. Raunveruleikinn, við erum það ekki. Jafnvel áhrifaríkustu miðlararnir þurfa að taka sér tíma til að innrita sig til að ganga úr skugga um að skilaboð þeirra berist og stilla nálgun sína eftir áhorfendum. Að vera meðvitaður um þetta mun ná langt með að þróa betri miðlara.

Deila: