Aðskilnaður og skilnaður: Áhrifin á hjón, börn og stórfjölskyldu

Vandamál ungrar fjölskyldu sem situr og klippt tré aðskilnað

Í þessari grein

Enginn gengur í hjónaband á von á skilnaði. Samt kemur þetta sem erfið ákvörðun og það er erfitt að sætta sig við slíka lífsbreytandi ákvörðun.

Skilnaður er tilfinningalega spennt ástand sem leiðir til margra breytinga. Breytingar hvers konar eru erfiðar og skilnaður, sérstaklega. Að ganga í gegnum aðskilnað og skilnað þýðir að þurfa að finna styrk og viðbragðsaðferðir meðan á viðkvæmu ástandi stendur.

Lestu áfram til að skilja áhrif aðskilnaðar og skilnaðar á fjölskyldu og byrjaðu að hanna stefnu um hvernig á að takast á við hjónabandsskilnað .

Afleiðingar skilnaðar

Skilnaður er krefjandi vegna þess að svo mörg sambönd verða fyrir áhrifum, fyrrverandi maka, börn og stórfjölskylda. Hins vegar, þó að hjónabandsaðskilnaður við börn sé tilfinningalega streituvaldandi atburður, þá er hægt að hafa heilbrigt samband. Að læra hvaða þættir stuðla að aðlögun getur hjálpað til við að flýta ferlinu.

Aðskilnaður og skilnaður hefur áhrif á hjón

Konur í uppnámi og leiðinlegar og karlmaður notar farsíma fyrir aftan konu sem situr í sófanum

Áhrif skilnaðar á hjónin krefjast þess að þeir geri skjótar aðlögun að hlutverki sínu sem maki og foreldri. Tilfinningaleg áhrif skilnaðar á fyrrverandi maka geta verið allt frá vægum til alvarlegum. Fyrir fyrrverandi maka getur skilnaður verið meira og minna skaðlegur og fer það meðal annars eftir getu þeirra til að vera sjálfstæð og treysta á stuðningskerfið sem þeir búa yfir.

Fyrrum makar, eftir aðskilnað og skilnað, geta upplifað:

  • Aukin óhamingja
  • Einmanaleiki og fjarlægð frá nánu fólki
  • Minni framleiðni og einbeiting
  • Kvíði og/eða þunglyndi
  • Lækkað sjálfsálit
  • Fíkniefnaneysla
  • Tilfinning um reiði, gremju og/eða hjálparleysi
  • Aukin streitutengd heilsufarsvandamál

Á björtu hliðinni, áhrifin geta verið tímabundin svo lengi sem þú heldur áfram að vinna í sjálfum þér og aðlagast aðstæðum. Engin áskorun er ómöguleg svo lengi sem þú ert jákvæður, tekur virkan þátt í breytingum og vertu góður við sjálfan þig þegar hlutirnir eru erfiðir. Með faglegri aðstoð sigrast þú á skilnaði og skilnaður getur hjálpað þér að ganga í gegnum hann hraðar og með minni afleiðingum til skemmri og lengri tíma.

Aðskilnaður og skilnaður hefur áhrif á börn

Þó að aðskilnaður og skilnaður geti verið áfallandi er það ekki allt svo dimmt. Rannsóknir sýnir að 2 árum eftir skilnað aðlagast flest börn vel. Ennfremur upplifa börn meiri vandamál þegar foreldrar eru áfram í átakamiklum hjónaböndum í stað þess að hætta saman .

Þegar börn standa frammi fyrir skilnaði foreldra sinna geta þau fundið fyrir margvíslegum tilfinningum eins og:

  • rugl
  • gremju
  • kvíði
  • sorg
  • ótta
  • reiði
  • og/eða sektarkennd

Þeir gætu haldið að það sé þeim að kenna að hafa heyrt foreldra sína rífast um þá svo oft. Þeir gætu mótmælt ástandinu og byrjað að bregðast við.

Þú gætir tekið eftir því að þeir hafa dregið sig til baka, námsárangur þeirra minnkar eða sýnt aðra erfiða hegðun.

Þegar skilnaður á sér stað er einnig sérstakur skilnaður í sambandi foreldra og barns.

Krakkar á skilnaðarheimilum, samanborið við ósnortnar fjölskyldur, fá minnatilfinningalegan stuðning, fjárhagsaðstoð, hagnýta aðstoð, væntumþykju, hvatningu til félagslegs þroska og hlýju frá foreldrum sínum.

Þar sem foreldrar sem ganga í gegnum skilnað eru þreyttir og stressaðir, gæti það gerst að foreldraeftirlit og tjáning ást minnki.

Horfðu líka á: 7 Algengustu ástæður skilnaðar

Það er ekkert auðvelt svar við spurningunni hvernig skilnaður hefur áhrif á framtíðarsambönd barna þar sem það eru margir þættir sem hafa áhrif á niðurstöður skilnaðar. Hingað til hafa krakkar sem foreldrar skildu, samanborið við krakka af ósnortnum fjölskyldum:

  • Hafa tilhneigingu til að hafa minna jákvæð viðhorf til hjónabands og jákvæðara viðhorf til skilnaðar
  • Minnkuð skuldbinding í rómantískum samböndum sem gæti leitt til minni gæði sambandsins
  • Aukið samþykki fyrir kynlífi fyrir hjónaband, sambúð og skilnað
  • Samþykki hjónabands og barneignar
  • Líklegri til að trúa því að hjónaband sé ekki mikilvægt áður en barn eignast og eru líklegri til að eignast barn utan hjónabands
  • Aukið leyfilegt viðhorf og hegðun til kynhneigðar.

Þó að allar afleiðingar skilnaðar sem taldar eru upp hér að ofan séu mögulegar eftir skilnað, þýðir það ekki að vera saman sé minna af tvennu illu. Við megum ekki gleyma nám sýna að hjónaband er aðeins gagnlegt fyrir þroska barna þegar það er heilbrigt.

Hjónabandsfjandskap er tengd aukinni árásargirni og truflandi hegðun hjá börnum. Þar sem það eru leiðir til að draga úr áhrif skilnaður hefur á börn , skilnaður gæti verið betri kostur þegar hjónabandið er mikið í átökum.

Aðskilnaður og skilnaður hefur áhrif á stórfjölskyldu

Fjölskylduaðskilnaður Maður Kona og börn aðskilin með gjá

Þegar við tölum um fjölskyldu og skilnað ættum við að taka með í reikninginn hversu víðtæk áhrif það hefur. Skilnaðaráhrif á fjölskyldur fela einnig í sér stórfjölskyldu.

Þegar hjón skilja, finnst fjölskyldumeðlimum þeirra oft þurfa að velja aðra hliðina. Þeir eru áhyggjufullir, ruglaðir og hræddir.

Það gæti verið að þeim finnist hollustu þeirra reynast og viti ekki hvernig á að halda jafnvægi á milli tveggja hliða. Líklegast þrá þeir að slíta ekki tengsl við neinn.

Auðvitað veltir stórfjölskyldan sig líka fyrir því þegar skilnaður á sér stað hvernig eigi að takast á við hjónabandsskilnað þeirra nánustu.

Áhrif skilnaðar á fullorðna, í þessu tilfelli, gætu líka runnið niður til krakkanna . Ef einhver úr stórfjölskyldunni sýnir dómgreind í garð annars foreldranna gætu krakkarnir tekið upp á þessu.

Það gæti styrkt skilnaðaráhrifin á börn, gert það að verkum að þau finna fyrir rugli og halda að þau þurfi að velja eina hlið.

Vitandi hvernig skilnaður hefur áhrif á fjölskyldur og krakkar, við getum velt fyrir okkur áhrifum skilnaðar á samfélagið. Vegna neikvæðra áhrifa skilnaðar á fullorðna sjáum við áhrifin á vinnustaðinn.

Starfsmenn sem ganga í gegnum aðskilnað og skilnað hafa tilhneigingu til að vera fjarverandi meira og gætu sýnt minni framleiðni og lakari frammistöðu vegna skilnaðarálags.

Hvernig á að draga úr áhrifum skilnaðar á fjölskylduna

Enginn vafi á því að hjónabandsaðskilnaður við börn er líka íþyngjandi miðað við aðskilnað hjónabands án barna. Þú getur hætt að vera félagi, en þú getur ekki hætt að vera foreldrar.

Sem betur fer hafa rannsóknir á orsökum og afleiðingum skilnaðar framleitt mikilvægar upplýsingar um áhættu- og verndandi þætti fyrir velferð barna og aðlögun eftir skilnað.

Meðal áhættuþætti , við finnum minni stuðningur og eftirlit foreldra, sambandsleysi við annað hvort foreldri, skerðing á lífskjörum barnsins, það mikilvægasta – áframhaldandi átök milli foreldra .

Leiðin sem foreldrar nálgast ágreiningslausn á verulegan þátt í aðlögun barnsins eftir skilnað.

Á hinn bóginn, ef þú ert að spyrja hvernig eigi að takast á við hjónabandsaðskilnað, skoðaðu þá verndarþættir .

Þar á meðal eru jákvætt og hæft uppeldi, náin tengsl við systkini og afa og ömmur, vinna með meðferðaraðila, sameiginlegt líkamlegt forræði og minni átök milli foreldra.

Þegar þú biður um aðferðir um hvernig eigi að takast á við aðskilnað skaltu byrja á því að vera góður við sjálfan þig. Þú getur ekki hellt úr tómum bolla. Hvað getur þú gert til að hjálpa þér fyrst?

Þegar þú ert tilbúinn að aðstoða þau við að vinna úr tilfinningum sínum, hvettu börnin til að tala og deila tilfinningum sínum. Hlustaðu og ýttu þeim ekki til að leysa tilfinningalega átökin strax.

Leyfðu þeim að tjá tilfinningar án tímatakmarkana .

Þetta sendir þeim skilaboð um að tilfinningar þeirra séu mikilvægar, gildar og skipta máli.

Í ljósi þess að fyrir börn er best að halda sambandi við báða foreldra, ekki kenna fyrrverandi þinni um eða illa illa fyrir framan þá. Þegar mögulegt er, hvetja þau til að líta jákvæðum augum á báða foreldra.

Þetta mun einnig líða hjá.

Í leitinni að svarinu um hvernig eigi að bregðast við aðskilnaði í hjónabandi, byrjaðu á því að skilja þá þætti sem stuðla að árangri í aðlögun að aðskilnaði og skilnaði. Að bera kennsl á áhættuna og verndandi lykilþætti lýsa upp hugsanleg svæði fyrir inngrip.

Það eru forrit þróuð til að takast á við þá þætti sem að lokum hjálpa barninu og fjölskyldunni að sigrast á aðskilnaði og skilnaði. Ein besta leiðin til að finna aðferðir til að sigrast á aðskilnaði og skilnaði er að finna fagmann.

Bæði börn og foreldrar geta haft gott af því að vinna með sálfræðingi.

Endalok hjónabands hleypa venjulega af stað tilfinningalegum helvítis stormi. Hjónin ganga í gegnum ótta, kvíða, streitu, sorg og margar aðrar tilfinningar. Þeir geta skert hæfni þeirra til foreldra eins og þeir gerðu fyrir skilnaðinn.

The sálræn áhrif aðskilnaðar og hægt er að draga úr skilnaði ef foreldrar halda ágreiningnum niðri eftir skilnað, hvetja krakka til að tala og deila tilfinningum, styðja og stjórna þeim þegar þörf krefur og örva náið samband við báða foreldra.

Það er mikilvægt að skilja ástæður skilnaðar, hvort sem það er rétt skref eða ekki.

Aðskilnaður og skilnaður er stórt skref. Þess vegna þurfa hjónin að hugsa sig um áður en þau taka stórt skref.

Í myndbandinu hér að neðan veltir Michelle Rozen fyrir sér hvernig pör taka sér ekki þann tíma sem þarf til að ákvarða hvort skilnaður sé rétti kosturinn. Mikilvægt er að dreifa átökum og hvetja til samræðna til að gera aðstæðurnar streitulausar.

Að læra hvernig á að gera þetta í mikilli streitu eins og aðskilnaði og skilnaði verður auðveldara með hjálp. Félagslegur og faglegur stuðningur er nauðsynlegur. Svo, ekki hika við að hafa samband.

Deila: