Að vera gift eftir óheilindi

Menn eru ófullkomnir. Þar sem hjónaband tengist tveimur mönnum ævilangt er það líka ófullkomið. Því er ekki að neita að fólk gerir mistök innan hjónabandsins.

Það verða slagsmál. Það verður ágreiningur. Það munu koma dagar þar sem þér líkar ekki sérstaklega vel við manneskjuna sem þú ert með eða hvernig hún hagar sér. Það er eðlilegt. Það fylgir hverflun og hjónabandi. Þegar á heildina er litið munu þessar stundir óánægju með maka þinn ekki binda enda á hjónaband þitt.

Framhjáhald er þó allt önnur saga. Málefni og ótrú hegðun eru pólitísk viðfangsefni í heimi hjónabandsins. Líkurnar eru á því að þér finnist það mjög sterkt, hver sem afstaða þín kann að vera.

Þú getur haldið að hjónabandið sé heilagt; skuldabréf sem aldrei ætti að rjúfa sama aðstæðurnar. Þess vegna, óháð óheilindum, myndirðu velja að vera gift og vinna úr málunum í húsinu.

Eða & hellip; þú gætir litið á framhjáhaldið sem fullkomið svik við heitin sem kveðin voru á brúðkaupsdaginn þinn. Þetta myndi leiða til þess að þú munir líklega yfirgefa maka þinn ef þeir væru þér ótrúir.

Það er ekki mikill millivegur um efnið. Þetta er vegna þess að óheilindi eru afar skaðleg og áföll. Hvaða afstöðu sem þú tekur, þú ert að reyna að bjarga einhverju: annað hvort til að bjarga hjónabandinu eða bjarga reisn einstaklingsins sem misgerður er vegna hegðunarinnar.

Við skulum segja að þú veljir að bjarga hjónabandinu. Hvað er hægt að gera? Hvernig er hægt að breyta dýnamíkinni sem hefur komið sér fyrir í sambandi? Við hvern geturðu talað, til að hjálpa tilfinningasárunum að lagast? Hve langan tíma mun það taka að komast aftur í eðlilegt horf?

Þú þarft leikskipulag. Þú þarft nokkur ráð sem þú getur treyst á. Sem betur fer ertu kominn á réttan stað

Finndu hjónabandsráðgjafa eða meðferðaraðila & hellip; hratt

Þessir sérfræðingar gegna hlutverki trúnaðar, dómara og öryggisrýmis. Þú getur ekki reynt að vaða vandræðaganginn í hjónabandinu eftir ótrúmennsku á eigin spýtur. Það er ekkert leyndarmál að annað hvort eða báðir voru óánægðir innan sambands þíns og leiddu til ótrúarhegðunar. Leyfðu hlutlægum ráðum meðferðaraðila að sjá þig í gegnum þessa erfiðu tíma. Þeir munu bjóða upp á innsýn til að hjálpa þér að lækna og geta verið stöðugur stuðningur á svona skjálftatímum.

Fáðu sannleikann á víðavangi

Vertu viss um að fá allar staðreyndir málsins á borðinu innan þess örugga rýmis sem meðferðaraðilinn þinn getur veitt. Ef þú ert hórkarlinn skaltu svara öllum spurningum sem maki þinn gæti haft. Ef þú ert sá sem var svikinn við skaltu spyrja eins margra spurninga og þú þarft. Óöryggi og kvíði er óhjákvæmilegur fylgifiskur máls, en með því að koma ljóta sannleikanum í opna skjöldu geta báðir aðilar byrjað að byggja sig upp úr rústum sambandsins. Ef það eru leyndarmál eða umræðuefni sem ekki er rætt mun kvíðinn rjúka upp úr öllu valdi. Þú mátt ekki vilja að vita öll skítugu leyndarmálin, en þú líklega þörf til ef þú ert fórnarlamb framhjáhalds. Þú getur ekki fengið hugarró frá einhverju sem þú veist lítið um. Spyrðu spurninganna sem þú þarft til að fá svör við.

Practice fyrirgefningu og þolinmæði í jöfnum mæli

Ef þú og maki þinn kjósa að vera saman eftir að ótrúleikinn hefur komið fram þarftu að vinna að fyrirgefningarstað.

Ef þú ert hórkarlinn, sýndu ótakmarkaða iðrun. Ef þú ert ekki sannarlega leiður yfir því sem þú hefur gert, áttu ekki skilið að vera í sambandi.

Ef þú ert fórnarlamb málsins þarftu að fyrirgefa maka þínum smátt og smátt. Þú þarft ekki að vakna daginn eftir og þurrka borðið hreint. Það er óeðlilegt og óhollt. En ef þú vilt að lokum snúa aftur að einhverjum svipmótum af kærleiksríku hjónabandi, þá þarf fyrirgefning að eiga sér stað.

Þegar ferlið í átt að fyrirgefningu heldur áfram þarf að æfa þolinmæði. Þú getur ekki búist við að upplifa óheilindi einn daginn og hafa það gott daginn eftir. Ef maki þinn hefur svindlað þurfa þeir að skilja að þú þarft tíma til að fyrirgefa. Ef þú ert hórkona í hjónabandi þínu þarftu að veita maka þínum þá virðingu, tíma og rými sem þau biðja um.

Fyrirgefningu er hvorki hægt að flýta né neyða. Vertu þolinmóður þann tíma sem það tekur að komast þangað.

Það verður aldrei eins

Þú getur ekki valið að vera í hjónabandi eftir ótrúa athöfn í von um að það muni „komast aftur að því hvernig það var“. Það er ekki raunhæft eða mögulegt. Vantrú er mikil truflun ekki aðeins á sambandi heldur einstöku lífi tveggja einstaklinga. Þið verðið bæði mismunandi fólk þegar rykið hefur sest.

Að reyna að halda í vonina um að endurvekja það sem áður var er erindi heimskingja, sem veldur því að þú eyðir mörgum árum í að bíða eftir einhverju sem getur aldrei komið aftur. Eina von þín er að vinna að einhverju sem líkist ástinni sem var deilt, en frá öðru sjónarhorni. Fyrir óheilindin var allt ferskt, nýtt og ómengað. Það er auðvelt að sjá hvernig það að svindla á því gæti skilið einhvern eftir og það eru nokkrar leifar af því sem sitja eftir.

Þú munt aldrei geta ýtt á hvíldarhnappinn og byrjað upp á nýtt. Þú mun þó getað sætt þig við raunveruleika sambands þíns og samþykkt að halda áfram á jákvæðan hátt.

Vantrú er eitt það skelfilegasta sem par getur lent í. Það er ekki ómögulegt að vinna úr þessum blekkingum og finna leið til að elska hvort annað aftur. En það mun taka tíma. Það þarf þolinmæði. Það þarf mikla vinnu. Það þarf að finna ráðgjafa sem hjálpar þér í lækningaferlinu.

Þegar þessi martröð ótrúlegrar hegðunar verður að veruleika skaltu vita að þú hefur möguleika. Ef þú vilt vera áfram og berjast fyrir þann sem þú elskar, vertu bara tilbúinn að berjast eins og helvíti.

Deila: