Ráð fyrir pör þegar báðir makar eru með geðsjúkdóm

Báðir samstarfsaðilar eru með geðsjúkdóm

Í þessari grein

Í sambandi er það síðasta sem þú vilt óska ​​eftir geðveiki. Oft horfum við framhjá geðheilbrigðisstöðu maka okkar. Við leitum að öllum efnishyggju og líkamlegu útliti.

Að búa með einhverjum með geðsjúkdóma þyrfti örugglega ykkur bæði að vinna mikið í sambandi ykkar. En hvað ef báðir aðilar eru með geðsjúkdóma?

Öll gangverk sambandsins þróast í slíku tilfelli.

Báðir ættu að starfa sem stuðningskerfi fyrir hvort annað og verða að takast á við geðsjúkdóma hvers annars. Viðleitni og hollusta tvöfaldast þegar þið uppgötvuð bæði geðveiki hvers annars. Svo við flytjum þér nokkrar af þeim áskorunum og ráðum sem þú bæði ættir að vita.

Áskoranir

Við horfum oft framhjá geðsjúkdómum og ögrum þeim í sambandi.

En til að eiga báða maka sem þjást af geðsjúkdómi tvöfaldast allt: þörfin fyrir skilning og áskoranirnar.

Þegar báðir upplifa áfangann á sama tíma

Satt að segja, enginn getur spáð fyrir um hvenær og hvað mun koma af stað andlegu uppbroti. Innan annarra hjóna, þar sem annað þeirra þjáist af geðsjúkdómum, eru aðstæður aðrar. Sama hvað, þá verður til manneskja sem er róleg og stillt og veit hvernig á að höndla ástandið.

En þegar báðir þjást af geðsjúkdómi gætu aðstæður þar sem maður verður rólegur yfir aðstæðum sjaldgæfir. Svo, það er mikilvægt að þú skiljir mynstrið og heldur hringrásinni.

Þessi hringrás verður meira af því þegar einn er að fara í sundur annar heldur öllu rétt og bjargar sambandi þeirra frá því að detta í sundur. Þetta gæti ekki verið mögulegt strax að komast í þessa hringrás en ef þið eruð bæði tilbúin að prófa, þá mynduð þið örugglega finna leið út úr því.

Tvöföldun lækniskostnaðar

Geðsjúkdómar þurfa tíma til að lækna.

Miðað við frásögnina af því hversu dýr meðferðin er að verða, þegar báðir aðilar eru með geðsjúkdóma, gæti læknisfræðilegur reikningur bara stigmagnast hratt en búist var við.

Þessi aukna byrði við að viðhalda læknisreikningum beggja samstarfsaðila getur virst ógnvekjandi fyrir heildarfjármál heimilanna en ef þú vilt halda sambandi áfram verður þú að finna leið út. Þú getur forgangsraðað útgjöldum þínum og leitað að því sem skiptir máli.

Reyndu líka að hafa peninga til hliðar fyrir það sem þú elskar. Þegar öllu er á botninn hvolft viltu ekki gera geðveiki þína að illmenni í þínu fullkomna lífi.

Stundum birtist 24 klukkustundir minna hjá ykkur báðum

Stundum birtist 24 klukkustundir minna hjá ykkur báðum

Þegar þú ert að reyna að halda í allt og vilt láta hlutina virka jákvætt, myndirðu lenda í aðstæðum þar sem jafnvel sólarhringur verður minni fyrir ykkur bæði.

Þetta gerist oft hjá öðrum pörum sem uppgötva stundum að það er engin ást á milli þeirra. Hins vegar, ef þið báðir eruð það tilbúnir til að sigrast á þessari áskorun , þá er leið út í það.

Klúbbur líkamlega virkni þína saman. Reyndu að þykja vænt um allar litlu stundirnar sem þú færð á þessum sólarhring.

Það mun halda uppi neistanum lifandi milli ykkar beggja.

Ráð og ráð til að viðhalda heilbrigðu sambandi

Einhver vitur maður sagði eitt sinn: „Það er lausn á hverju vandamáli, það eina sem þú þarft er viljinn til að sjá það.“ Jafnvel þó báðir makar séu með geðsjúkdóma og geti gengið í gegnum ákveðnar áskoranir í sambandi sínu, þá eru til ráð sem geta samt hjálpað þú heldur a heilbrigt samband .

Samskipti, láttu maka þinn vita hvað þér finnst

Eitt sem versnar öll tengsl, með eða án geðsjúkdóma, eru engin samskipti. Samskipti eru lykillinn að velgengni. Jafnvel þinn meðferðaraðili myndi mæla með þér að opna fyrir maka þínum hvenær sem þú ert með andlegt bilun.

Samskipti, láttu maka þinn vita hvað þér finnst og hvernig þér líður mun draga úr vandamálinu um helming.

Þetta samhliða mun styrkja traust og heiðarleika, sem eru nauðsynleg innihaldsefni í sterku og langvarandi sambandi. Svo, ef þú átt slæman dag skaltu tala.

Talaðu við maka þinn, miðlaðu því til þeirra. Einnig ef þú heldur að félagi þinn sé ekki að opna sig varðandi þetta skaltu spyrja spurninga.

Þróaðu tákn og örugg orð til að eiga samskipti sín á milli

Það getur gerst að eitt ykkar sé alls ekki tilbúið til samskipta.

Í slíkum aðstæðum er hægt að nota líkamlegt tákn eða öruggt orð til að láta aðra vita um það hvernig manni líður.

Þetta mun koma að góðum notum ef annað hvort ykkar þjáist af meiri geðsveiflum eða getur ekki tjáð tilfinningarnar með orðum. Þetta getur einnig forðast líkamleg átök meðan á andlegu bilun stendur.

Vertu á bakinu hvenær sem er og gefðu maka þínum svigrúm til að jafna þig

Já, það er nauðsynlegt að þú standir með maka þínum í góðu og slæmu, en þetta ætti ekki að þýða að þú ráðist á rými þeirra til að jafna þig eftir áfangann.

Eins og áður segir þarftu að hugsa um tákn og örugg orð sem myndu nota til að koma á framfæri þegar þú þarft rými til að jafna þig. Ennfremur ætti hinn að bakka og gefa nauðsynlegt pláss. Þessi gagnkvæmi skilningur er það sem mun styrkja samband þitt.

Deila: