Wabi-sabi: Finndu fegurð í ófullkomleika í samböndum þínum

Í þessari grein

• Lærðu að finna gott í ófullkomleika maka þíns
• Að vera ábyrgur fyrir viðbrögðum þínum við aðgerðum maka þíns
• Taktu eftir tveimur jákvæðum hlutum sem félagi þinn gerði á einum degi
• Að læra að viðurkenna eigin ófullkomleika
• Að læra að vera fullkomlega mannlegur en ekki fullkominn

Það er ekki oft sem hugtak sem hefur kraft til að breyta samböndum hefur nafn sem er svo skemmtilegt að segja.

Wabi-sabi (wobby sobby) er japönsk hugtak sem erfitt er að segja án bros sem lýsir djúpri leið til að skoða sambönd við sjálfan sig, annað fólk og lífið almennt. Richard Powell höfundur Wabi Sabi Einfalt skilgreindi það sem, “ Að samþykkja heiminn sem ófullkominn, óunninn og skammvinnan og fara síðan dýpra og fagna þeim veruleika. „

Arfleifð sem hefur borist frá kynslóð til kynslóðar er metin að verðleikum, ekki þrátt fyrir merki um notkun sem hún sýnir, heldur vegna þessara merkja. Enginn hélt því fram að Leonard Cohen, Bob Dylan eða Lead Belly væru frábærir söngvarar í hefðbundnum skilningi þess orðs en þeir eru framúrskarandi söngvarar frá sjónarhóli wabi-sabi.

Hér eru 5 mikilvæg samskipti frá hugmyndinni um Wabi-sabi

1. Að læra að finna gott í ófullkomleika maka þíns

Að vera wabi-sabi í sambandi við annan er meira en að þola ófullkomleika maka þíns, það er að finna það góða í þessum svokölluðu göllum.

Það er að finna samþykki ekki þrátt fyrir ófullkomleika, heldur vegna þeirra. Að vera wabi-sabi í sambandi er að gefast upp á því að reyna að “laga” viðkomandi, sem opnar meiri tíma og orku til að vera saman með minni átök.

Sambönd hafa tilhneigingu til að fara í gegnum stig. Sá fyrsti er alltaf ástfangin eða „ástfangin“. Hinn aðilinn og parið sem verður til er litið á sem næst fullkomið. Annað stigið er þegar einn eða aðrir meðlimir hjónanna átta sig á því að hlutirnir, sem þýðir hinn aðilinn, eru ekki svo fullkomnir þegar allt kemur til alls. Með þessari vitneskju bjargar sumir sambandi við að leita enn og aftur að þeirri fullkomnu manneskju, sálufélaga sínum, sem mun ljúka þeim. En sem betur fer ákveða flestir að vera í samböndum sínum og vinna úr hlutunum.

Því miður þýðir það venjulega að reyna að breyta hinni manneskjunni í að verða meira eins og hún eða hún „ætti“ að vera. Mörg pör verja restinni af ævinni í baráttu við að breyta hinu.

Sumir átta sig loksins á vitleysunni við að reyna að “laga” hina manneskjuna í sambandinu en halda áfram að hneykslast á því að ástvinur hennar breytist ekki. Gremjan kemur upp í átökum en er aldrei leyst. Öðrum tekst samt að komast að því að þola galla ástvinar síns án þess að vera miskunnsamur.

2. Að vera ábyrgur fyrir viðbrögðum þínum við aðgerðum maka þíns

Aðeins fá hjón ná því stigi að þau byrja að sjá aðgerðir / hugsanir / tilfinningar hins ekki sem spegilmynd eigin verðmæta, heldur sem tækifæri til sjálfspeglunar. Meðlimir þessara sjaldgæfu hjóna eru þeir sem taka stöðuna; „Ég ber 100% ábyrgð á 50% af þessu sambandi mínu.“ Þetta viðhorf þýðir ekki að maður beri 50% ábyrgð á því sem hinn aðilinn gerir, heldur þýðir það að maður ber fulla ábyrgð á því hvernig maður bregst við gjörðum hins.

3. Taktu eftir tveimur jákvæðum hlutum sem félagi þinn gerði á einum degi

Ein aðferð til að efla alsælt samband er næturskipti þar sem hver einstaklingur tekur ábyrgð á mistökum og tekur eftir tveimur jákvæðum hlutum sem hinn aðilinn gerði þann daginn.

Maki 1- „Eitt sem ég gerði í dag sem minnkaði nánd okkar var að hringja ekki aftur á þeim tíma sem við samþykktum að ég myndi hringja. Ég biðst afsökunar á því. Eitt sem þú gerðir til að bæta nánd okkar var þegar þú sagðir mér að þú værir sár og reiður að ég kallaði ekki til baka, þú öskraðir ekki, en sagðir það í rólegheitum. Annað sem þú gerðir sem bætti nánd okkar í dag var að þakka mér fyrir að taka upp fatahreinsunina. Mér líkar það þegar þú tekur eftir því þegar ég fylgi eftir samningum og þakka mér fyrir það. “

4. Að læra að viðurkenna eigin ófullkomleika

Að einbeita sér að eigin ófullkomleika frekar en hinum og jafnframt að taka eftir jákvæðu hlutunum sem hinn aðilinn breytti stíl samskipta frá því sem oft er að finna í mjög átökum samböndum þar sem hver einstaklingur er sérfræðingur í því sem hann eða hún gerði rétt og einnig sérfræðingur um hvað hinn aðilinn gerði rangt.

5. Að læra að vera fullkomlega mannlegur en ekki fullkominn

Kannski erfiðasta sambandið við að æfa wabi-sabi er við sjálfan sig. „Persónugallar“ okkar og „annmarkar“ gerðu okkur að því sem við erum í dag. Þeir eru sálrænir, tilfinningalegir og andlegir ígildi hrukkanna, öranna og hláturlína á líkama okkar.

Við munum aldrei vera fullkomnir menn en við getum verið fullkomlega mannlegir. Eins og Leonard Cohen krókaði í wabi sabi laginu sínu Söngur , „Það er sprunga í öllu. Þannig kemst ljósið inn. “

Deila: