Hver eru merki um andlegt ofbeldi: 6 leiðir til að þekkja það

Merki um andlegt ofbeldi

Í þessari grein

Þú þarft ekki að vera í sambandi eða giftur til að upplifa misnotkun frá einhverjum. Samstarfsmenn, fjölskylda, vinir, allir geta sýnt merki um andlegt ofbeldi eða verið ofbeldisfullir gagnvart þér og þú ættir að vera varkár og láta það ekki.

Samkvæmt Healthdirect , skilgreining á tilfinningalegu ofbeldi er sem hér segir:

Andlegt ofbeldi er algengt misnotkun sem á sér stað í nánum samböndum. Það er einnig þekkt sem sálrænt ofbeldi og nær til munnlegrar misnotkunar.

Tilfinningalegt ofbeldi snýst um að ein manneskja haldi völdum eða valdi yfir annarri manneskju. Það fer venjulega fram á milli náinna félaga eða kemur frá foreldri til barns. Það getur líka gerst við aðstæður eins og skóla eða vinnustaði.

Ef þér finnst þú vera beittur andlegu ofbeldi en ert ekki viss ertu líklegast. Til að hjálpa þér að gefa skýrari mynd höfum við nokkur merki um andlegt ofbeldi til að bera kennsl á einstaklinginn sem þú ert að glíma við eða tengist er eitur.

Hér eru algengustu merki um andlegt ofbeldi:

Hlutlaus yfirgangur

Fólk með móðgandi hegðun elskar aðgerðalaus-árásargjarnan leik. Perfect fyrir vinnu, algengt heima, þessi hegðun er ein sú mest notaða.

Þegar maður er óvirkur-árásargjarn þýðir það að þú munt aldrei fá árekstra. Engin uppbyggileg rök og þú munt aldrei berjast, en á sama tíma áttu alltaf í vandræðum með að koma hlutunum í verk.

Ef þetta snýst um vinnu, þá vantar alltaf einhver skjöl og þú verður ábyrgur fyrir því að missa þau þegar yfirmaðurinn boðar til fundarins og heima verður uppáhaldsstarfsemin þín aldrei möguleg af einhverjum ástæðum.

Ef þú elskar fótbolta á sunnudagskvöldi, mun móðgandi konan alltaf þurfa á þér að halda fyrir eitthvað nákvæmlega á þeim tíma.

Öfund

Öfund ætti ekki að taka bara sem vandamál hjóna . Það er ein mjög algeng merki um andlegt ofbeldi í starfi, skrifstofum, skólum, meðal fjölskyldumeðlima og í andlegu ofbeldi. Þegar fólk finnur fyrir afbrýðisemi getur það lýst tilfinningum sínum á margan hátt. Það má búast við því að líta niður á verk þín, hegða þér eignarfalli, niðurlægja þig og svipaða hegðun.

Að finna fyrir einhverri öfund öðru hvoru er ekki eitthvað sem þarf að hafa áhyggjur af. En þegar það fer úr böndunum og viðkomandi finnur að það gerir eitthvað of öfgafullt til að skemmta manneskjunni sem hún öfundar af, þá er það merki að hafa áhyggjur af.

Öfgafull öfund er alvarlegt andlegt og tilfinningalegt misnotkunareinkenni.

Stjórnun

Ef þú ert í vandræðum með a manneskja sem er alltaf að reyna að stjórna þér , þá eru þetta merki um andlega móðgandi samband. Þeir munu alltaf reyna að segja þér hvað þú átt að gera sem er ekki einu sinni skynsamlegt stundum og þetta er eitt af geðrænu misnotkuninni.

Hlutina verður að gera eins og þeir vilja og allar aðgerðir þínar verða að vera í samræmi við þarfir þeirra og áætlanir. Að vera stjórnað allan tímann er þreytandi og ætti að stöðva það strax eins og ráðandi er eitt af merkjum andlegs ofbeldis.

Slæmt skap

Sumt fólk er mjög erfitt að þóknast.

Við segjum að þeir séu vondir í skapi þegar þeir verða reiður mjög hratt og það er mjög erfitt að finna leið til að láta þeim líða ánægð. Ef þú býrð með slíkri manneskju eða verður að eyða miklum tíma á daginn verðurðu svekktur og örmagna af því að reyna alltaf að uppfylla kröfur sínar sem engan endi gera.

Ef hegðuninni fylgir rök, æpandi og þráhyggjuleg þörf til að gera hlutina rétta þó að ekkert sé rangt, þá eru þetta merki um andlegt ofbeldi.

Óútreiknanleiki

Við fylgjumst öll með einhvers konar mynstri. Við búumst við því að annað fólk hafi líka ákveðin mynstur svo við getum ákveðið hvort okkur líkar það eða ekki.

Stundum hefur fólk óútreiknanlegan hátt til að starfa og samskipti við þig . Þegar þeir eru sætir, góðir og vingjarnlegir en mjög fljótir geta þeir orðið krefjandi, fjandsamlegir og ástæðulausir.

Fyrir fólk sem þú hittir í fyrsta skipti er það ekkert mál, en ef þú verður að búa með svona manneskju þá er það algjört helvíti.

Að starfa út af persónu er mjög einkennandi fyrir andlega ofbeldi eða ofbeldi. Ef félagi þinn er óútreiknanlegur að mjög miklu leyti, þá má þetta örugglega kallast eitt af merkjum andlegs ofbeldis.

Munnleg misnotkun

Kannski algengasti og versti af þeim öllum.

Munnleg misnotkun er eitthvað sem engin manneskja ætti að þola, sama hvort um er að ræða hjónaband eða hvers konar sambönd sem um ræðir.

Misnotkunin gæti verið augljós þegar maður eiðir, hótar, skipar, dæmir, gagnrýnir, en það getur líka verið í lúmskara formi eins og kaldhæðni, grín eða að spila leiki sem eru móðgandi. Þetta er ástæðan fyrir því að sumir eru ekki einu sinni meðvitaðir um að þetta er eitt af merkjum andlegs ofbeldis.

Tilfinningalega misnotkun hefur neikvæð áhrif á einstaklinginn eða fórnarlambið.

Í myndbandinu hér að neðan er fjallað um að tilfinningalegt ofbeldi geti verið hrikalegra en líkamlegt ofbeldi. Þó að sár og mar geti skilið eftir sig ör gróa þau að lokum. Tilfinningaleg misnotkun getur haft áhrif á þroska heilans og getu þína til að vinna úr tilfinningum.

En að þola ofbeldi getur orðið raunverulegt vandamál sem síðar gæti þurft að meðhöndla með meðferð og sérhæfðri ráðgjöf.

Deila: