Hvað er tilfinningalegt svindl

Í þessari grein

• Hvað er tilfinningalegt svindl?
• Hvaða áhrif hefur tilfinningalegt svindl á hjónabandið?
• Merkir að maki þinn eigi í tilfinningalegum málum
• Hvernig á að jafna sig eftir tilfinningalegt svindl?

Svindl er ekki eingöngu líkamlegur verknaður. Framhjáhald felur í sér tilfinningalegt svindl, þó að það feli ekki í sér kynlíf.

En hvernig er það mögulegt og hvað er tilfinningalegt svindl?

Jæja, við erum að vísa til tilfinningalegs vantrúar í hjónabandi þegar einstaklingur kýs að setja tilfinningalega fjárfestingu sína utan aðal sambandsins.

Tilfinningalegt framhjáhald byrjar venjulega saklaust með þroskandi vináttu og þróast með tímanum í náin tengsl. Þetta nýja samband er eitthvað sem einstaklingur getur ekki verið gegnsætt um við maka sinn vegna þess að þeir eru meðvitaðir um að það er ekki allt saklaust og maki þeirra myndi ekki samþykkja það.

Þrátt fyrir að það sé ekki eins auðvelt að skilgreina og hið líkamlega getur tilfinningalegt óheilindi verið jafn skaðlegt hjónabandinu.

Lestu með til að vita hvað tilfinningalegt svindl er og hvernig á að koma auga á það.

Hvað er tilfinningalegt svindl?

Þegar við reynum að bregðast við því sem er tilfinningalegt svindl verðum við að hafa í huga að það er ekki föst skilgreining.

Í stórum dráttum er tilfinningalegt svindl í sambandi náið samband við einstakling utan hjónabandsins, sem hefur áhrif á stig nándar, tilfinningalegrar tengingar og jafnvægis í hjónabandinu.

Margir sérfræðingar í viðleitni til að bregðast við ‘hvað er tilfinningalegt svindl í hjónabandi’ lýsa því sem svindli án þess að hafa kynmök. Hvað er tilfinningalegt mál eru þrír þættir: tilfinningaleg tenging, þáttur í erótík og skortur á gegnsæi.

Ítarlegra svar við því sem er tilfinningamál er mismunandi eftir pari þar til hugtök þeirra um hvað er tilfinningalegt svindl eru mismunandi.

Tilfinningaleg svik eru byggð á stöðlum og mörkum sem þau þurfa að vera sammála um fyrir sig sem hjónin. Svo hvert par þarf að svara fyrir sig hvað er tilfinningalegt svindl fyrir þau og sammælast um mörk sem þau munu ekki brjóta.

Hvernig sem skilgreint er, þá er ekki hægt að taka tilfinningalegum málum létt þar sem þau geta leitt til kynferðislegra mála og valdið miklum sársauka.

TIL rannsókn sýndi að tilfinningalegt svindl magnast í líkamlegt mál hjá næstum helmingi karlkyns þátttakenda og þriðjungi kvenna. Hins vegar, jafnvel án þess að stigmagnast í líkamsrækt, hefur tilfinningalegt svindl enn veruleg neikvæð áhrif á maka.

Hvaða áhrif hefur tilfinningalegt svindl á hjónabandið?

Tilfinningaleg ótrú hefur áhrif óhjákvæmilega á hjónaband makans, hvort sem makinn kemst að því eða ekki, þar sem tilfinningalegri fjárfestingu er beint annað. Hver eru áhrif tilfinningalegs svindls á hjónabandið og hvernig á að þekkja það áður en það er of seint?

Ólíkt kynferðismálum er ekki hægt að kenna tilfinningalegum um lélega ákvarðanatöku eða áfengi. Að byggja upp tilfinningalega tengingu krefst tíma til að þroskast.

Þar sem tilfinningamál eru afleiðing af mörgum litlum ákvörðunum sem teknar hafa verið í tímans rás til að halda sambandi utan hjónabands, þegar það er allt úti, þá er erfiðara að takast á við það en að takast á við næturmál.

Hver eru áhrif tilfinningalegs svindls á hjónabandið?

• Fjarlægð og firring maka (jafnvel þegar tilfinningamálið kemur ekki í ljós)
• Brotið traust og leitað aðstoðar vegna sársauka og sárra tilfinninga
• Slit eða skilnaður vegna óbætanlegs tjóns sem hefur orðið á sambandinu
• Sektarkennd, svik, skömm og reiði
• Breytt sjónarhorn um framtíðarsambönd
• Tap á sjálfstrausti
• og sambandi skemmdir í sambandi foreldra og barna .

Hugsanlegar afleiðingar tala um það hvers vegna að takast á við tilfinningalega óheilindi getur verið mjög krefjandi og hvers vegna svo margir leita faglegrar aðstoðar þegar það stendur frammi fyrir því.

Merkir að maki þinn eigi í tilfinningalegum málum

• Veruleg breyting er á hegðun makans.

Ekki sérhver meiriháttar breyting á hegðun er merki um tilfinningamál en er þess virði að skoða. Eitthvað er líklegt þegar þeir eru skyndilega að lemja í ræktina, bæta útlit sitt, eyða meiri tíma á Facebook eða draga sig til baka frá þér.

• Þú getur ekki verið nálægt símanum þeirra.

Ef félagi þinn er að staðsetja sig fjarri þér þegar þú sendir sms, fer á klósettið til að senda skilaboð eða bætir við lykilorðum þar sem engin voru áður, gætu þeir verið að fela eitthvað.

Nema þeir séu að skipuleggja óvart afmælisveislu þína, þá er þetta rauður fáni sem þarf að huga að.

• Þeir finna fyrir afturköllun og fjarlægð.

Tilfinningalegar þarfir þeirra eru uppfylltar annars staðar; þess vegna er full ástæða til að þeir draga þig frá þér.

Það gæti verið að tilfinningalegt bilið sem hefur skapast auki líkamlega fjarlægð líka og þér finnst þú vera einangraður og hunsaður.

• Þér líður ekki lengur sem forgangsröð.

Tilfinningalegt mál þarf tíma og orku til að þróast. Þess vegna er fyrirhöfn sem áður var beint að sambandi ykkar sett annars staðar.

Sem afleiðing af þessu gætirðu tekið eftir þeim límdum við símann sinn, deilt miklu minna með þér og svarað í eins orða setningum.

Jafnvel þegar þeir eru með þér, finnst þér þeir vera uppteknir af einhverju öðru, og þér finnst þú ekki heyrast eða vera mikilvægur. Einfaldlega finnurðu að þú ert ekki forgangsverkefni þeirra lengur.

• Þeir eru varnarlegri.

Eru þeir að verjast þegar þú reynir að benda á að eitthvað sé að? Reyna þeir að láta þig vera grunsamlegan og sekan um að koma með þessar spurningar?

Bensínlýsing er ekki alltaf merki um tilfinningalegt svindl. Hins vegar, ef það er nýtt, getur það verið tilraun til að fela eitthvað sem þeir finna til sektar með því að leggja sökina á þig.

• Þeir slá oftar á þig.

Rök eru hluti af hvaða sambandi sem er , og eftir smá tíma lærir þú hvar helstu „jarðsprengjur“ eru.

Með tilfinningaþrungnum maka finnst þér allt orsök bardaga. Þeir berja þig út úr gremju eða sektarkennd yfir hlutum sem þeir höfðu aldrei reiðst.

• Þeir eru í vörn um „vináttuna.“

Dýpt tilfinningatengsla sem hefur átt sér stað er ein af ástæðunum fyrir því að tilfinningamálum er erfitt að ljúka. Þess vegna, þegar félaga þínum finnst þú stofna þeirri „vináttu“ í hættu, munu þeir verja það ástríðufullt. Þeir eru ekki tilbúnir að sjá því ljúka eða láta eitthvað koma á milli sín og „vinar síns“.

• Þeir hafa ekki áhuga á líkamlegri nánd.

Stór hluti hvers sambands er líkamlegur þáttur þess, hvort sem það er að kyssast, knúsast, halda í hendur eða kynlíf.

Þegar ástvinur þinn virðist skyndilega aftengdur meðan á líkamlegri nánd stendur eða hafnar því alfarið, án þess að þér sé kunnugt um stór mál sem eiga sér stað í lífi þínu, gæti þetta verið áhyggjuefni.

• Þú ert að stunda meira kynlíf en venjulega.

Þegar maðurinn þinn eða konan þín eiga í tilfinningasömu ástarsambandi getur kynferðisleg matarlyst þeirra vaxið. Kynhvöt þeirra hefur aukist og þeim finnst það vera erótískara hlaðið vegna daðruðu samtala sem þeir eiga í.

Það gæti verið að löngunin sem þeir finna fyrir í sambandi við annan felist í svefnherberginu með þér.

• Þeir virðast vita mikið um „vin sinn“.

Þegar einhver er mikilvægur fyrir okkur gefum við okkur tíma til að kynnast þeim.

Þess vegna, ef ástvinur þinn byrjar skyndilega að láta nafn vinar síns falla í hverju samtali sem deilir litlum smáatriðum um hann, gæti það verið ástæða til að hafa áhyggjur. Þeir vita ekki aðeins mikið um þá, heldur þykir þeim vænt um að halda áfram að minnast á þá.

Þetta er venjulega eitt fyrsta merki þess að tilfinningamálið sé upprunnið. Þegar það hefur þróast enn frekar gæti félagi þinn orðið of varkár eða fundið til sektar til að minnast á viðkomandi oft.

Hvernig á að jafna sig eftir tilfinningalegt svindl?

Það eru margar leiðir að fara til að reyna að jafna sig eftir tilfinningalegt mál. En ef einhver þeirra á að ná árangri þurfa þeir að taka þátt í sameiginlegu átaki.

Báðir samstarfsaðilar þurfa að vera staðráðnir í að bæta kjarnamálin sem voru uppi fyrir málið. Það er mælt með því að taka þátt í aðstoð fagaðila líka.

Það eru nokkur skref í að takast á við tilfinningamál sem geta verið til bóta:

• Takmarka eða stöðva tengslin við „vininn“.
• Hefja samtal um „hvað er tilfinningalegt svindl“ fyrir hvert ykkar og endurheimta mörkin í kringum það
• Að skilja hvað var tilfinningamálið
• Að takast á við undirliggjandi mál eða kjarnavandamál áður en málið var
• Uppgötvaðu hvernig á að bæta hlutafjárhagnað
• Að finna leiðir til að sýna hvort öðru umhyggju og umhyggju
• Að hafa vikulega innritun og eiga daglega samskipti um hagnýt mál, áætlanir, atburði og persónulegar tilfinningar
• Að læra hvernig á að berjast gegn sanngjörnum og eiga í heilbrigðum átökum í hjónabandi þínu
• Viðgerð særir og sýnir ósvikna samkennd
• Skipuleggja stefnumótakvöld til að kynna nýjung
• Að verja nægum tíma til að tengjast aftur og auka líkamlega nánd.
• Að finna úrræði til að hjálpa þér bækur eða hjónabandsnámskeið
• Að hitta nokkra meðferðaraðila

Á ferð þinni til bata, gæti þessi tilvitnun leiðbeint þér:

„Kærleikur er ekki orð, það er athöfn og ást er ekki tilfinning, það er ákvörðun.“ - Steven Furtick

Ekki er hægt að líta framhjá tilfinningalegu svindli með því að senda sms þar sem það getur skaðað sambandið verulega. Tilfinningalegt mál byrjar venjulega sakleysislega þar sem vinátta full af skilningi og viðurkenningu með aðdráttarafl sem hvorugur aðili er tilbúinn að viðurkenna að sé til.

Þótt það taki ekki til kynferðislegs þáttar (enn sem komið er) felur það í sér tilfinningalega nánd, tilfinningar um aðdráttarafl og leynd. Þegar það er uppgötvað getur það brotið traust, sjálfstraust og jafnvel hjónabandið sjálft.

Það eru merki sem þarf að gæta að sem hægt er að nota til að greina það á réttum tíma og bregðast fyrr við þegar félagi þinn byrjar að einangra sig til að eyða meiri tíma í símanum, velja slagsmál út í bláinn, deila persónulegum upplýsingum og fá varnir um nýr 'vinur' þú verður að taka eftir.

Tilfinningamál geta hrakið þig lengra eða nær. Það fer eftir því hvað þú gerir við það. Ef þú byrjar á því að koma aftur hvert til annars getur verið gagnlegt að fara á námskeið fyrir parráðgjöf eða einstaklingsþjálfun til að hjálpa þér að vafra þessa ferð með meiri vellíðan.

Horfa einnig:

Deila: