10 leiðir til að finna tilfinningalegt óheilindi

Í þessari grein

• Að ljúga að nálægð þinni við einhvern annan
• Deildu auðveldlega nánum og gremju um núverandi maka þinn
• Texti þeirra vekur upp bros á vör
• Yfirdeila upplýsingum sem þú ættir að deila með maka þínum
• Skiptast á óviðeigandi skilaboðum
• Laumast um til að lesa skilaboðin
• Að eyða meiri tíma með annarri manneskju en maka þínum
• Þú eyðir texta eða hringir frá hinum aðilanum
• Að veita hinni manneskjunni meira vægi en félagi þinn
• Þeir skilja þig meira en félagi þinn

Almenna hugmyndin um trúnað er að taka þátt í kynlífi umfram framið samband. Jæja, það gæti verið tilfinningaleg óheilindi líka, en þú hefur samband við einhvern um textann án þess að gera þér grein fyrir því að þú ert að svindla á maka þínum.

Í fyrstu byrjar þetta allt með því að þekkjast og vinátta. En á tímabilinu áttarðu þig á því að þú ert að hugsa meira um viðkomandi en maka þinn. Þar sem þú ert ekki viss um hvað þú átt að gefa þessu sambandi kallarðu þau náinn vin þinn.

Í raun og veru er það tilfinningalega óheilindi . Við skulum skoða hvernig er hægt að bera kennsl á það og stöðva það áður en það er of seint.

1. Að ljúga um nálægð þína við einhvern annan

Þú felur hluti þar sem þú ert alls ekki viss um það.

Þegar þú verður að ljúga um dýpt sambandsins við manneskjuna við maka þinn, þá tekurðu þátt í tilfinningalegu svindli. Þörfin kemur þar sem þú ert ekki viss um það eða vilt ekki að félagi þinn viti um dýptina á tengslunum við viðkomandi.

Mómentið þú ert að fela hluti fyrir maka þínum , þú ert að taka þátt í óheilindum.

2. Deildu auðveldlega nánum og gremju um núverandi maka þinn

Gremjur þínar og náin samtöl milli maka þíns og þú ert persónulegur. Þú deilir því ekki auðveldlega með neinum þriðja manni, ekki einu sinni vinum þínum. En þegar þú tekur þátt í tilfinningalegu svindli opnarðu þig um þessi mál.

Þér finnst frjálst og lögmætt að deila með þér öllum persónulegum málum þínum og gremju vegna texta eða símhringingar.

3. Texti þeirra vekur upp bros á vör

Burtséð frá því að deila gremju og persónulegum upplýsingum milli maka þíns og þín, þegar þú færð texta þeirra kemur bros á andlit þitt. Þér líður vel með að senda þeim sms og finnur til hamingju þegar þú ert að tala við þá.

Helst ætti þetta að gerast þegar þú ert með maka þínum en ekki með einhverjum öðrum. Þetta gæti verið snemma merki um tilfinningalegan ótrúleika.

4. Yfirdeila upplýsingum sem þú ættir að deila með maka þínum

Það er augljóst að deila hverri einustu smáatriðum dagsins og hugsunum þínum með maka þínum. Hins vegar, ef þú byrjar að deila þessum upplýsingum með einhverjum öðrum yfir textann í staðinn fyrir félaga þinn, þá ertu að taka þátt í tilfinningalegri óheilindi.

Það gæti verið erfitt fyrir þig að bera kennsl á þennan mun en taktu þér eina mínútu og fylgdust með; ertu tryggur maka þínum? Ef svarið er nei, verður þú að greina lausnina og vinna í samræmi við það.

5. Skipting á óviðeigandi skilaboðum

Greindu skilaboðin þín og athugaðu hvort félagi þinn myndi samþykkja að skiptast á slíkum samskiptum. Oft þegar við tökum þátt í samskiptum horfum við framhjá því sem er rétt og rangt og einbeitum okkur aðeins að því sem okkur finnst vera rétt. Alltaf þegar þú ert að gera það skaltu ganga úr skugga um að greina skilaboðin þín frá sjónarhóli þriðju persónu og sjá hvort þau eru viðeigandi.

Ef þér finnst þeir óviðeigandi skaltu stöðva samtalið strax.

6. Laumast um til að lesa skilaboðin

Þú læðist ekki um til að lesa skilaboð frá vinum þínum, fjölskyldu eða jafnvel samstarfsmönnum. Ef þú laumast frá félaga þínum til að lesa texta þessarar manneskju, þá ertu ómeðvitað viss um að hvað sem þú ert að gera er rangt. Þess vegna forðastu að verða handtekinn. Þegar þú byrjar, vertu vakandi.

Ekki taka þetta of langt annars gætirðu lent í óþægilegum aðstæðum.

7. Að eyða meiri tíma með annarri manneskju en maka þínum

Þú elskar að eyða tíma með manneskjunni sem þú elskar. Þegar þú ert í sambandi er það maki þinn. En ef tilfinningaleg óheilindi eru send í sms er það sá sem er í símanum.

Þú tekur þér tíma til að eyða meira með hinni manneskjunni en maka þínum, heldur þig seint frá og sendir henni sms, bíður ákaft eftir svörum og svarar jafnvel texta hennar samstundis.

Ef þessir hlutir eru að gerast í lífi þínu, þá tekur þú þátt í tilfinningalegt svindl .

8. Þú eyðir texta eða hringir frá hinum aðilanum

Við reynum að fela hlutina aðeins þegar samviska okkar segir að það sé rangt.

Ef þú ert að eyða texta frá þeirri annarri þannig að þú lendir ekki í því að senda einhverjum skilaboð, þá ertu að svindla. Það er nauðsynlegt að þú hættir þessum aðgerðum í einu áður en félagi þinn kemst að því. Ef mögulegt er, játaðu þetta fyrir maka þínum.

Það er aldrei of seint að leita eftir fyrirgefningu . Leitaðu ráða hjá sérfræðingi, ef þörf krefur.

9. Að veita hinni manneskjunni meira vægi en félagi þinn

Fyrir hjón er ekkert miklu mikilvægara en að gera eyða tíma hvor með öðrum . Hins vegar, ef um tilfinningalega óheilindi er að ræða, gætirðu lent í því að eyða meiri tíma með annarri manneskju en maka þínum.

Svo mikið að þú gætir endað með að hætta við áætlanir þínar eða skipuleggja þær aftur svo þú getir eytt meiri tíma með annarri aðilanum.

10. Þeir skilja þig meira en félagi þinn

Það kemur sá tími í þessu tilfinningalega óheilindi að þú byrjar að trúa því að hinn aðilinn skilji þig meira og betur en félagi þinn. Þetta gerist þar sem þú deilir frekari upplýsingum með hinni aðilanum í staðinn fyrir félaga þinn.

Þessi trú leiðir oft til aðskilnaðar. Svo, það er betra að leiðrétta þessi mistök og binda enda á tilfinningalega óheilaboðin.

Deila: