11 grunngildi í tengslum sem hvert par verður að hafa

Margir þættir stuðla að langlífi rómantísks sambands. Að eiga farsælt samband krefst vígslu og fyrirhafnar.

Einnig er meiri líkur á velgengni í tengslum þegar fólk hefur svipað gildi sambandsins.

Lífið mun koma hlutum á þig og reyna á styrk sambandsins.

Í slíkum aðstæðum geta samhæf tengslagildi gefið þér nauðsynlegt þrek til að sigla í gegnum vegatálma sem sameinuð víglína.

Hver eru grunngildin?

Þegar við tölum um grunngildi erum við að vísa til grundvallarviðhorfa sem byggja upp sjálfsmynd þína.

Þeir leiðbeina hegðun okkar og gefa okkur áttavita um hvað er fullnægjandi og æskilegt í stað rangs og óviðunandi.

Þegar við hegðum okkur ekki í samræmi við kjarnaviðhorf okkar finnst okkur við vera að svíkja kjarnann um hver við erum.

Þegar við stígum í burtu frá því sem okkur finnst að við ættum að gera, kemur upp sekt og skömm.

Kjarnagildi leiða ákvarðanir okkar alla leið frá því hvernig við viljum eyða frítíma til þess hvernig við viljum ala upp börn og lifa lífi okkar.

Þess vegna er að hafa samhæfð sambandsgildi lykillinn að blómlegum og varanlegum samböndum.

Mikilvægi sameiginlegra tengslagilda

Sameiginleiki grunngilda í sambandi bætir upp skyndilegri ákvarðanatöku, friðsamlegri lausn deilumála , og skilvirkari samskipti. Maður gæti sagt eiginleika sem eru nauðsynlegir fyrir samband fullt af skilningi, virðingu og ást.

Ennfremur leiða sambandsgildin okkur á leiðinni til að ná því lífi sem við viljum. Þess vegna, þegar gildismat maka eru samrýmanleg, eru lífsgæði og lífsgæði sem þeir leitast við að ná nokkuð svipuð líka.

Að hafa heildarmarkmiðið fyrir lífið jafnt gerir allar smærri ákvarðanir áreynslulausari að taka og þannig sambandsánægja meiri.

Nám staðfesta að félagar með svipuð samskiptagildi laðast ekki aðeins meira að hvort öðru heldur eru þeir líka ánægðari með samband sitt.

Að hafa mismunandi gildi í sambandi getur tvöfaldað vinnuna. Þegar við viljum mismunandi hluti í lífinu erum við ekki lengur bara að reyna að leysa hvernig við komumst þangað; við verðum samtímis að semja við samstarfsaðila okkar um það.

Ekki að segja að ekki sé hægt að vinna úr mismun; þó erum við líklega sammála um að hlutirnir gangi snurðulausari þegar við erum öll sammála.

Ímyndaðu þér til dæmis að maki þinn meti einsemd og þú metur félagsskap. Því nær sem þú reynir að færa þig þeim, því meira þurfa þeir að víkja.

Þér gæti fundist þú útilokaður og ekki nógu náinn. Það er eflaust hægt að vinna úr þessu, en það mun krefjast meiri fyrirhafnar en hjóna sem deilir félagsskap sem verðmæti.

Ennfremur er erfitt að ganga á sum gildi.

Til dæmis, ef einkvæni er eitthvað sem þú metur og þeir gera ekki, sama hvað aðrir eiginleikar sem þú metur við þá, það verður erfitt að komast yfir þetta grundvallarmisræmi.

Átök munu eiga sér stað og það er óumflýjanlegt fyrir öll sambönd. Hins vegar, því meira sem við erum sammála um grunngildi sambandsins, því auðveldara munum við leysa það.

Til dæmis geta kjarnagildi hjónabands, eins og virðing og fyrirgefning, þegar þau eru deilt á milli maka, hjálpað gríðarlega við stjórnun átaka. Það getur dregið verulega úr skaðlegum samskiptum.

Því meira sem við erum sammála um grunngildi í sambandi, því sléttari verður nálgun okkar til að leysa lífsáskoranir.

Hvernig á að vita hvert sambandsgildi þín og maka þíns eru?

Stundum getum við komist að hluta af svarinu með því að spyrja einfaldrar spurningar, hvað metur þú í sambandi en að búa til grunngildalista sambandsins er ekki endilega einfalt starf.

Oft er gagnlegt að taka eftir þeim aðferðum sem þú tekur þegar lífsáskoranir gerast. Þeir tala um siðferði og gildi maka í sambandi.

Kjarnagildi sambandsins eru til staðar í daglegum ákvörðunum; þau eru þó augljósust þegar við eigum stóran til að búa til.

11 sambandsgildi fyrir varanlegt samband

Rannsóknir styðja þá fullyrðingu að líkindi laði að okkur og að við séum að leita að maka sem passar okkur sjálfum að einhverju leyti. Svo, hver eru nokkur sambandsgildi sem bæta upp fyrir farsælt og langvarandi samband? Við deilum lista yfir mikilvægustu gildin í sambandi sem leiða til sameiginlegrar hamingjusamrar framtíðar.

1. Samskipti

Einfaldlega sagt, samskipti eru leiðin sem við tölum saman. Það eru verulegar vísbendingar sem sýna fram á mikilvægi samskipta fyrir velgengni sambandsins.

Nám sýna að bæði karlar og konur meta Áhrifamiðuð færni er mikilvægari en hljóðfærafærni.

Það gæti verið vegna þess hvernig við nálgumst ástandið og komum fram við maka okkar þegar allt fer suður á bóginn hefur gríðarleg áhrif á hvernig þeim finnst um okkur, sambandið okkar og sjálfan sig.

Að lokum þráum við öll ekki aðeins að leysa vandamálið heldur að finnast umhyggju fyrir okkur á meðan við gerum það. Þess vegna styðja rannsóknir þá fullyrðingu að samskipti séu einn mikilvægasti þátturinn sem bætir langlífi sambandsins.

2. Skuldbinding

Skuldbinding er eitt af dæmunum um gildi sambandsins sem er stórt framlag til velferðar hjóna.

Rannsóknir gefur til kynna að bæði stig skuldbindingar og skynjað gagnkvæmni skuldbindingar skýrir velmegun sambandsins.

Að vera hollur hvert öðru og leggja sig fram í sambandinu er ein af byggingareiningum góðs hjónabands.

3. Traust

Traust er oft eitt af því fyrsta sem kemur upp í hugann sem mikilvæg dæmi um grunngildi í samböndum.

Nám styðja það sem við vitum með innsæi – að ást og hamingja eru nátengd trúartilfinningu, sem einn af lykilþáttum trausts.

Traust hjálpar okkur að treysta meira á samstarfsaðila okkar og halda því áfram að fjárfesta í og ​​byggja upp samband okkar til langs tíma.

Rannsóknir styðja þetta með því að sýna að fólk sem treysti maka sínum minna tók eftir meiri breytileika í skynjun á gæðum sambandsins.

Að viðurkenna að maki okkar er að horfa upp á okkur og samband okkar, ekki aðeins þeir sjálfir, er að móta sterkan grunn fyrir varanlegt samband.

4. Átakastjórnun

Ekkert samband er hnökralaust allan tímann. Það sem gerir farsælan árangur er hvernig þú bregst við þegar þú stendur frammi fyrir stormi.

Snúið þið hvort öðru upp eða haldið áfram að sýna hvert öðru ást, stuðning og virðingu?

Það mun ekki koma á óvart að rannsóknin sýnir átakastjórnun sem verulega tengda við aðdráttarafl maka til annars og ánægju í sambandi.

Berjist við vandamálið, ekki hvert annað, og sambandið þitt getur lifað allt sem lífið hendir þér.

5. Virðing

Grunngildi sem er mikilvægt fyrir öll náin sambönd, líka rómantísk, er virðing.

Það er ekkert mál að vita að við getum ekki fundið fyrir því að við séum metin, viðurkennd og metin fyrir það sem við erum án virðingar. Ást felur í sér virðingu í rómantískum samböndum, eins og rannsóknir staðfestir.

Þess vegna er skiljanlegt hvers vegna virðing er eitt af grundvallargildum sambandsins.

6. Fyrirgefning

Í gegnum hjónabandið verða minni eða mikilvægari brot sem við þurfum að takast á við ef sambandið ætlar að lifa af.

Tilhneigingin til að fyrirgefa tengist því að lækna og endurheimta sambönd, skv rannsóknir . Pör sem deila meiri tilhneigingu til aflausnar tjá fleiri óorðin vísbendingar (faðma. kyssa) og skýra munnlega fyrirgefningu.

Það liggur fyrir að samskipti þeirra eru samúðarkennd og umhyggjusöm. Þess vegna er sambandsánægja þeirra meiri og ending sambandsins líklegri.

7. Áreiðanleiki

Hver vill vera í langtímasambandi þar sem þeir geta ekki verið þeir sjálfir?

Suma daga gætirðu viljað vera í rúminu, horfa á Gossip Girl, vera sama um útlitið og finnast þú elskaður og samþykktur.

Stuðningur og viðurkenning á nánustu, ekta hlutum okkar sjálfra er mikilvægur fyrir vellíðan okkar og jákvæðar niðurstöður sambandsins. Við vissum þetta og gögn staðfestu það.

Þykja vænt um manneskjuna sem metur heiðarleika og áreiðanleika eins og þú gerir, þar sem þetta er eitt af þeim gildum sambandsins sem hefur áhrif á niðurstöðu og lengd hjónabands þíns.

8. Samkennd

Að vera til staðar fyrir maka okkar, reyna að sjá heiminn með augum þeirra og sýna skilning og samúð með upplifunum sínum nær langt.

Reyndar, nám sýna að það gengur alla leið og er nátengt ánægju í sambandi, sérstaklega fyrir langtíma pör.

Þess vegna, næst þegar þeir eru að segja þér eitthvað, vertu varkár og ekki gleyma mikilvægi þess að ég skilji það.

9. Tilfinningalegur stuðningur

Tjáning á umhyggju, samúð, ást og áhuga, sem tilfinningalegur stuðningur felur í sér, er kjarninn í ástríkum, varanlegum samböndum.

Að hjálpa ástvinum okkar að vinna úr uppnámi sínu á streitutímum er kjarninn í tilfinningalegum stuðningi.

Svona hjálp og hvatning byggist á mörgum nám , aðalefni náinna samskipta.

Ennfremur leiddi rannsóknin í ljós að skorturinn ítilfinningalegan stuðninghafa verið tengd minni óánægju í sambandi og tíðum ástæðum fyrir sambandsslitum.

10. Fjármál

Ímyndaðu þér að eitt af grunngildunum þínum sé að spara peninga fyrir rigningardag, á meðan félagi þinn er, samkvæmt þínum stöðlum, sóun á peningum.

Hvernig munuð þið sameinast um fjárhagslegar ákvarðanir ef sambandsgildi ykkar við að stjórna fjármálum er ósamrýmanlegt?

Það er auðvitað hægt að semja um það. Hins vegar getur það leitt til mikillar gremju og að kenna hvort öðru um.

Fjárhagslegar ákvarðanir hafa veruleg áhrif á önnur svið lífsins og því er skiljanlegt að skv rannsóknir , sameiginleg fjárhagsleg gildi eru tengd bættum gæðum sambandsins.

11. Trúarbrögð

Trúarbrögð skipa sterkan sess í lífi margra og stuðla að farsælu og varanlegu hjónabandi.

Nám hafa stutt þetta með því að kanna mikilvægi trúarbragða fyrir pör.

Ekki að segja að trúarlegur ágreiningur gæti bundið enda á samband, en líkt í trúarskoðunum mun gera margar ákvarðanir í lífinu, eins og hvernig á að ala upp börn og hvaða gildi á að miðla, miklu einfaldari.

Klára

Samræmi gildismats sambandsins er mikilvægt fyrir velgengni og úthald sambandsins.

Hins vegar er hvert samband öðruvísi og sum gildin sem við skráðum gætu verið þér ekki eins mikilvæg og önnur.

Þó það að deila gildum geti gert samskipti þín sléttari er lausn ágreinings einfaldari og eykur þannig persónulega vellíðan og sambandsvelferð.

Taktu eftir sambandi þínu og spyrðu sjálfan þig hvaða gildi skipta þig og maka þínum máli og hversu lík þau eru.

Ekki stressa, jafnvel þótt öðruvísi, það er pláss fyrir samningaviðræður og málamiðlanir, og þar af leiðandi velgengni sambandsins sem slíks.

Horfðu líka á:

Deila: