Hvers vegna ættir þú að vera með foreldra samnings
Forsjá Barna Og Stuðningur / 2025
20 ráð til heilbrigðs langhjónabands
Í þessari grein
- Einbeittu þér að gæðum samskipta
- Samstilltu áætlanir þínar eins mikið og mögulegt er
- Treystu á meira en tækni
- Deildu „leiðinlegum“ daglegum upplýsingum
- Forðastu óhófleg samskipti
- Vertu félagi þeirra, ekki rannsóknarlögreglumaður
- Talaðu um mörk og grundvallarreglur
- Forgangsraða trausti
- Hafðu væntingar í skefjum
- Ekki hugsjóna hvert annað
Sýna allt
Margir myndu segja að þeir myndu ekki velja langt hjónaband. Það er áður en þeir falla fyrir einhverjum og þeim finnst þeir ekki hafa val.
Rannsóknir sýna að 75% trúlofaðra para voru á einhverjum tímapunkti í langt samband.
Langhjónaband gæti ekki verið tilvalið eða auðvelt, sérstaklega ef við tölum um langt hjónaband með börnum. Það getur þó verið meira en vandræðanna virði þegar þú ert með réttu manneskjunni.
Til að aðstoða þig við þessa ferð höfum við valið 20 bestu ráðin fyrir sambönd á langri vegalengd sem þú getur notað til að gera langtíma hjónaband.
1. Einbeittu þér að samskiptagæðum
Athyglisvert, sumir nám sýna að langpör geta verið sáttari við samskipti sín en pör sem búa saman, líklegast vegna þess að þau vita mikilvægi þess.
Langtímahjónabandsvandamál eiga sér yfirleitt rætur í samskiptum , það sama og með öll önnur sambönd.
Þess vegna er einn lykillinn að samböndum í fjarlægð að vera meðvitaður um gæði, órólegan mun á samskiptum einstaklinga og sigrast á þeim.
Til dæmis, ef þú hefur ekki tækifæri til að dunda þér fyrir svefn skaltu hugsa fram á við og senda hugsandi skilaboð. Svona litlir hlutir ná langt.
2. Samstilltu áætlanir þínar eins mikið og mögulegt er
Afbrigði í starfi, og svefnáætlun og munur á tímabelti geta íþyngt langtíma hjónabandi.
Til að vera tilfinningalega tengdur í langlínusambandi skaltu forgangsraða áætlunum þínum, svo að þú verðir sem best þegar þú talar saman. Byrjaðu á því að spyrja sjálfan þig hvenær ég get varið einkareknum, órólegum tíma í samtalið?
3. Treystu á meira en tækni
Á tímum rafeindatækni gætirðu fundið þig meira tengdan ástvini þínum þegar þú aftengist tækninni . Skrifaðu bréf, sendu ljóð, skipuleggðu blómasendingu til verka sinna.
Hvernig á að halda lífi í langhjónabandi? Svarið er í smáatriðum eins og spritz af uppáhalds ilmvatni í snigilpósti.
Stundum er það sem við saknum mest regluleg hversdagsleg venja þar sem við deilum litlum, að því er virðist mikilvægum smáatriðum. Hvernig á að lifa af að búa aðskildum maka þínum?
Láttu hvort annað taka þátt í daglegu amstri, sendu þeim texta eða mynd í gegnum daginn og haltu hvort öðru uppfært.
5. Forðastu óhófleg samskipti
Að deila smáatriðum daglega er frábært, svo framarlega sem það er ekki of mikið. Ef þú vilt vita hvernig á að láta langhjónaband virka, einbeittu þér að samskiptum reglulega án þess að yfirgnæfa hvort annað.
Sendu hluti af deginum þínum, án þess að deila þeim. Haltu einhverju af ráðgátunni á lofti.
6. Vertu félagi þeirra, ekki rannsóknarlögreglumaður
Það er munur á innritun og athugun á einhverjum. Taktu þetta stykki hjónabandsráð og farðu úr skugga um að þú rannsakar ekki maka þinn. Þeir munu átta sig á því og þeim líkar það ekki.
7. Talaðu um mörk og grundvallarreglur
Hvernig á að takast á við langferðalög? Með miklum heiðarlegum samskiptum, samningum um þarfir og málamiðlun.
Hvað er samþykkt í sambandi ykkar og hvað er sum mörk getur enginn farið yfir ? Daðra við aðra - já eða nei? Hversu margar heimsóknir og hvernig ákvarðar þú hver kemur næst? Er að kanna hvort annað í lagi og í hvaða formi?
8. Forgangsraða trausti
Þegar þú ákveður að vera í langt hjónabandi skaltu forgangsraða að treysta hvort öðru. Traust er eitthvað sem þú byggir upp og það er meira en bara kynferðisleg trúnaður.
Getur þú treyst því að þeir verði til staðar þegar þú þarft á þeim að halda? Munu þeir velja síma þegar þér er brugðið og standa þeir við áætlanir sem gerðar voru? Ef þú vinnur bæði að því að vera félagi sem vert er að eiga, þá er ekkert að hafa áhyggjur af.
9. Hafðu væntingar í skefjum
Oft, óháð því hve mikið þú þarft á þeim að halda eða vilt hafa þau þar, geta þeir ekki mætt.
Langtengslasambönd eru rómantísk í kvikmyndum , svo vertu viss um að þú byggir ekki væntingar þínar á þessum pörum. Veralize væntingar þínar svo þú getir breytt þeim ef þörf krefur.
10. Ekki hugsjóna hvert annað
Rannsóknir sýnir að fólk í langtengdum samböndum er hættara við að hugsjóna hvert annað. Ef þú sérð þá ekki skaltu ganga úr skugga um að þú sért ekki að búa til mynd sem þeir geta aldrei staðið við persónulega.
11. Vertu heiðarlegur
Hvernig á að viðhalda langvarandi sambandi við mann þinn eða konu? Ekki forðast að tala um hörðu hlutina fyrr en þú ert í eigin persónu. Nefndu fílinn í herberginu.
Rannsóknir sýna pör sem nota uppbyggilegan aðferðir til að leysa ágreining eru síður hættir að brjóta upp vegna slagsmála.
Þess vegna skaltu ekki sleppa þessum erfiðu samtölum og missa af tækifærinu til að vinna úr því.
12. Hafðu markmið í huga
Allt er auðveldara þegar við höfum frest. Þú undirbýr þig betur og skipuleggur í samræmi við það. Myndi einhver hlaupa maraþon ef hann vissi ekki hve marga mílur hann þarf að hlaupa?
Talaðu um framtíðina og hvar þú vilt vera eftir 1, 3 eða 5 ár.
13. Hlakka til samverustunda
Við þurfum ekki að segja þér þetta, þar sem það kemur svo náttúrulega. En í langtíma hjónabandi er mikilvægt að tala um komandi heimsókn þar sem hún byggir upp nánd og spennu.
Skipuleggðu eitthvað skemmtilegt saman svo þú getir hlegið og notið daganna sem virðast alltaf of stuttir.
14. Ekki skipuleggja heimsóknirnar of mikið
Í langt hjónabandi, þegar þið loksins fáum að heimsækja hvort annað, getur það fundist eins og það sé enginn tími til að eyða og stressa sig yfir því hvernig eigi að nota það best.
Hins vegar er niður í miðbæ ekki sóun á tíma. Það gefur þér tækifæri til að tengjast og vera saman.
15. Njóttu tímans einn
Þangað til sú stund heimsóknarinnar kemur skaltu njóta tímans sem þú átt með fjölskyldu þinni eða vinum. Hvernig á að lifa af langtíma hjónaband?
Vinna líka að því að vera hamingjusöm. Því meira sem þú ert fær um að njóta tímanna í sundur, þeim mun auðveldara er að lifa af aðskilnað hjónabands í fjarlægð.
Ef þú ert í langt samband, skoðaðu þetta myndband.
16. Ekki fara meira en 3 mánaða millibili
Það er engin stærðfræði á bak við þessa tölu, aðeins reynsla. Mánuðafjöldi þinn getur þó verið verulega mismunandi.
Ef aðstæður þínar leyfa skaltu vera sammála um ákveðinn fjölda mánaða, þú ættir ekki að fara án þess að sjást og halda þig við það.
17. Verið daður við hvort annað
Þetta á við um öll hjónabönd. Haltu áfram að tæla hvort annað, haltu eldinum lifandi. Daðra og sexta oft.
18. Gerðu hlutina saman
Þú getur ekki farið í matarinnkaup en þú getur búið til listana saman. Þú getur spilað leik eða horft á kvikmynd. Reyndu að fella eins mörg verkefni sem landfræðilega náin hjón myndu hafa.
19. Slæm heimsókn jafngildir ekki slæmu sambandi
Stundum skipuleggur þú svo mikið og verður spenntur fyrir heimsókn; raunverulegi samningurinn veldur þér vonbrigðum. Þetta þýðir ekki að þið elskið ekki hvort annað eða að þið fallið í sundur.
Spurðu sjálfan þig hvers vegna þetta gæti annars verið að gerast og talaðu um það við maka þinn.
20. Leggðu áherslu á það jákvæða
Í langhjónabandi eru fullt af göllum sem halda áfram að glápa á þig. Þú borðar, sefur og vaknar án maka þíns.
Hins vegar eru plús hliðar. Áður en þú nærð því markmiði að búa saman aftur skaltu reyna að einbeita þér að þeim. Í stað þess að einbeita þér að mílna millibili skaltu einbeita þér að því tækifæri sem þessi áskorun gefur þér að styrkjast sem hjón.
Búðu til þitt eigið langlífsbúnað fyrir hjónaband
Ef þú ert að spyrja „getur langt hjónaband virkað,“ er svarið já EF þið báðar vinnið að því. Sama og við hvað sem er í lífinu - þegar það er þess virði að prófa, gefðu því þitt besta og vertu jákvæður.
Hvernig á að halda langlínusambandi blómlegu? Hafðu samskipti reglulega og skapandi, treystu hvert öðru og deildu baráttunni sem þú ert í gegnum.
Samstilltu áætlanir þínar og heimsóknir þínar og hafðu markmið. Finndu út hvaða ráð hentar þér og hversu marga mánuði þú getur farið án þess að sjást.
Ef þú tekur eftir því að það er þörf fyrir það geturðu alltaf valið um langtíma hjónabandsráðgjöf til að komast yfir gróft plástur. Vertu bjartsýnn og vertu saman!
Deila:
