7 Merki um óheilsusamlegt samband

7 Merki um óheilsusamlegt samband

Í þessari grein

Margt af því sem við alist upp við að hugsa um ást og sambönd reynast sjaldan vera satt. Teiknimyndir frá Disney, kvikmyndir, rómantískar gamanmyndir og unglingaþættir hafa skekkt skynjun okkar á því hvað ást og heilbrigt samband er.

Við höfum fyrirfram hugmyndir um hvað samband ætti að vera, án þess að hafa nokkurn tíma verið í einu. Og auðvitað, með aðgengilegu HughesNet interneti, bætir skuggalegt internetefni eigin bragð við blönduna.

Óheilsusamlegt samband - 7 merki sem sýna að þú ert í einu

Samskipti manna hafa mismunandi gangverk en hafa einn kjarnadýnamík, tilfinningalegan stuðning og uppfyllingu. Fólk gengur aðallega í alvarleg sambönd við maka sína vegna þess að þau mynda tilfinningaleg tengsl. Tvíhliða tilfinningagata verður full af umferð og þér líður hamingjusamur. Þér líður eins og þú eigir einhvern sem skilur þig og mun hafa bakið á slæmum dögum. Svo langt svo gott.

Því miður, í flestum samböndum, byrjar sambandið að veikjast eftir smá stund. Þetta er vegna þess að þar sem tveir menn eyða meiri tíma saman, verða þeir að leggja meira upp úr því að halda áfram að líta út. Maður er kannski ekki alltaf eins nokkrum vikum eða mánuðum saman. Það eru mörg þúsund sambönd sem byrjuðu hamingjusöm en urðu að hörmungum.

Þú gætir líka verið að velta fyrir þér hvers vegna það er svona erfitt að skilja eftir óheilsusamlegt samband? Það geta verið margar ástæður fyrir því að pör eiga erfitt með það komast út úr óheilbrigðu sambandi og slíkt getur oft tengst persónulegu óöryggi.

Óheilbrigð sambönd hafa þann viðbjóðslega sið að vera hægir brennarar. Sambönd eru krefjandi, eflaust. En stressandi samband fer að flæða yfir á aðra þætti í lífi þínu eins og vinnu, vini og fjölskyldu. Stressandi sambönd geta jafnvel leitt til aukinnar hættu á líkamlegum eða andlegum veikindum. Gættu að vísbendingum um að þú sért í óheilbrigðu sambandi til að forðast hjartasorg.

Það eru ákveðin viðvörunarmerki um óheilbrigð sambönd sem ekki er hægt að hunsa. Ef þú verður vitni að þessum sjö merkjum í sambandi þínu gæti verið tímabært fyrir þig að endurmeta:

  1. Stöðugur örmögnun
  2. Einangrun
  3. Vantar leyfi
  4. Fylgist alltaf með skrefinu þínu
  5. Lúmskur móðgun
  6. Óvissa
  7. Hlutlaus árásargjarn hegðun

Við skulum skoða hvert þessara tákna, svo að þú getir hlutlægt dæmt samband þitt.

1. Stöðugur kláði

Einn stærsti vísirinn að því að þú ert í eitruðu sambandi er næstum stöðug örmögnun. Í flestum tilfellum er annar félagi að reyna stöðugt að spá fyrir um skap eða hegðun hins til að forðast átök. Þetta getur verið mjög þreytandi og stressandi. Sérstaklega á tímabili mánaða eða ára.

Þó að heilbrigð sambönd eigi sér hæðir og lægðir, að mestu leyti, finnast báðir aðilar ánægðir og afslappaðir. Í eitruðri tilfinningu fara góðar tilfinningar að minnka á meðan slæmar tilfinningar aukast í tíðni. Ef samband þitt er mjög þreytandi og þreytandi, kannski er kominn tími til að íhuga útgöngu.

2. Einangrun

Einangrun er annar stór, augljós vísbending um að þú sért ekki í heilbrigðu sambandi. Það eru tvær tegundir einangrunar sem gætu komið fram. Í fyrsta lagi bannar félagi þinn þér að hitta vini og fjölskyldu nálægt þér. Hann eða hún leyfir þér ekki að hitta kollega eftir vinnu. Þetta er risastór rauður fáni og þú ættir að íhuga að yfirgefa viðkomandi.

Önnur tegund einangrunar er afleiðing af stöðugri þreytu sem við ræddum hér að ofan. Þreytan eyðir hvata þínum til að fara út og hitta fólkið sem þú elskar. Eftir stig geturðu hætt að gera tilraun til að sjá fólkið nálægt þér. Mundu að hitta fólk á netinu í gegnum þinn Internet áætlanir mun ekki hjálpa, og það kemur heldur ekki í stað raunverulegra mannlegra tengsla.

3. Þurfa leyfi

Vantar leyfi

Í flestum samböndum á þetta við um annan maka sem þarf leyfi hins til að hitta fólk sem hann vill umgangast. Samband fullorðinna samanstendur af tveimur fullorðnum, sem þýðir að báðir eru eigin yfirmaður þeirra. Auðvitað þarf að taka mikilvægar lífsákvarðanir saman.

En ef félagi þinn þarfnast þess að þú biðjir um leyfi áður en þú ferð út og hittir vini þá er það vandamál. Ef þú þarft að spyrja maka þinn hvort þú hafir leyfi til að klæðast ákveðnum fötum eða fara á ákveðna staði er það vandamál.

4. Horfðu alltaf á skref þitt

Óheilbrigð sambönd láta þér líða eins og þú gangir í eggjaskurnum allan tímann. Þú ert stöðugt að reyna að spá fyrir um hegðun maka þíns, skap og viðbrögð við hlutunum.

Þú byrjar að fela hluti vegna þess að þú ert hræddur um hvernig þeir munu bregðast við. Ef þú ert oft í þessum aðstæðum gætirðu þurft opnara og samskiptasamband.

5. Lúmsk móðgun

Óheilbrigð sambönd einkennast oft af misnotkun og ein tegund misnotkunar er lúmsk móðgun dulbúin sem brandari.

Ofbeldisfullir félagar munu oft gera ummæli um þig lítið og kalla þá brandara þegar þú bregst við þeim. Þeir munu saka þig um ofbragð. Ekki gera mistök, ef „brandari“ þeirra lætur þig finna fyrir vanmætti, reiði eða litlum, þá er það misnotkun.

6. Óvissa

Óheilbrigð sambönd eru mjög sveiflukennd, í stað þess að vera stöðug. Þeir hafa mikla hæð og lægð, en mjög erfitt er að spá fyrir um tímasetninguna. Þú veist aldrei hvort góða tilfinningin endist annan dag eða hvort vondu dagarnir muni hætta í næstu viku.

Þessi óvissa eykur streituhormónastig þitt, sem er ákaflega óholl niðurstaða ef það er að gerast allan tímann. Átök eiga sér stað í heilbrigðum samböndum líka, en ekki allan tímann og ekki þetta bráð.

7. Hlutlaus árásargjarn hegðun

Eitt fyrsta viðvörunarmerkið í óheilbrigðu sambandi er aðgerðalaus árásargjarn hegðun. Það skilur mjög lítið svigrúm til lausnar átökum.

Þér finnst eitthvað vera að. Þú spyrð maka þinn en þeir segja þér að ekkert sé að. Samt veita þeir þér enn þögul meðferð eins og þú hafir gert eitthvað rangt. Oft fylgir gaslýsing og lokar á viðleitni þína. Þú gætir þurft að sætta þig við þann möguleika að samband þitt sé eitrað.

Tengsl eru ekki alltaf auðveld. Þeir geta verið krefjandi og krefst vinnu frá báðum aðilum sem taka þátt. Hins vegar, ef þú finnur að þú ert auðveldari að tala um Þjónustunúmer HughesNet að mikilvægi þinn, þú gætir haft eitrað samband. Gættu þín, vertu varkár og ef þú þarft tilfinningalega hjálp, ekki hika við að biðja um það.

Deila: