8 Hjónabandsráð Asperger fyrir maka þinn með Aspergerheilkenni

Hvernig á að lifa af hjónaband með maka sem er með Aspergerheilkenni

Í þessari grein

Ertu að hugsa um hvernig þú getur lifað hjónaband þitt með maka sem er með Asperger heilkenni? Viltu lifa heilbrigðu og hamingjusömu hjónabandi?

Áður en þú byrjar skaltu minna þig á að í a hamingjusamt hjónaband , makar geta aðeins stjórnað eigin hegðun og breytt sjálfum sér, ekki maka sínum.

Asperger heilkenni

Asperger heilkenni er röskun sem einkennist af erfiðleikum í félagslegum samskiptum og ómunnlegum samskiptum samfara takmörkuðum og endurteknum hegðunarmynstri og áhugamálum.

Samkvæmt National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) þýðir Asperger heilkenni:

Asperger heilkenni (AS) er þroskaröskun. Það er einhverfurófsröskun (ASD), einn af sérstökum hópi taugasjúkdóma sem einkennast af meiri eða minni skerðingu á tungumáli og samskiptahæfni, auk endurtekinna eða takmarkandi hugsana og hegðunar.

Asperger heilkenni sem hefur áhrif á hjónaband

Hjónaband Asperger vísar til hjónabands Aspies, þ.e. fólks með einkenni Asperger heilkennis (AS).

Annað hvort báðir aðilar eða annar þeirra er Aspie. Aðallega er sagt að hjónaband Asperger myndi láta parið verða í rúst.

En það er ekki satt; ekki endar hjónaband Asperger í skilnaði heldur er hægt að vinna bug á þeim pirrandi aðstæðum sem eiga sér stað í hjúskaparlífinu með réttri hjónabandsráð Asperger.

Erfiðleikar vegna Asperger heilkennis

Fólk með Asperger glímir við marga erfiðleika í lífinu. Sumir fela í sér:

  • Vandamál í félagslegum samskiptum og samskiptum
  • Takmarkaða og endurtekna hegðunarmynstrið eða athafnirnar
  • Erfiðleikar í tilfinningalegum samskiptum
  • Getur átt í vandræðum með að ná augnsambandi
  • Segðu eða gerðu eitthvað óviljandi sem myndi særa fólk
  • Erfiðleikar við að skilja látbragð, svipbrigði eða líkamstjáningu
  • Getur ekki skilið tilfinningar annarra
  • Kynferðisleg vandamál
  • Öfund
  • Mál með nálægð fólks
  • Streita og rugl af völdum kaldhæðni, brandara o.s.frv.
  • Klaufalegar hreyfingar og ósamstillt hegðun
  • Þunglyndi og kvíði

Hjónabandsráð Asperger: Hvernig á að takast á við félaga Aspergers

Býrðu hjá fullorðnum með Aspergers?

Flækjurnar geta haft bein áhrif á hjónabandið. Þessa erfiðleika sem getið er hér að ofan er hægt að fjarlægja með hjónabandsráðum Asperger og með því að gera viðeigandi ráðstafanir.

Eftirfarandi eru nokkur grundvallar hjónabandsráð Asperger sem þú þarft að hafa í huga til að bjarga sambandi þínu við Asperger.

Hvernig á að lifa af Asperger hjónaband?

1. Hlustaðu á maka þinn

Fyrsta hjónabandsráð Asperger er að hlusta alltaf á maka þinn, sem er með Asperger heilkenni.

Þeir vilja bara að þú gerir það hlustaðu á þá . Svo þú verður að hlusta á hvað sem þeir vilja segja. Vertu þolinmóður og hlustaðu á þau tala. Reyndu að forðast ljót rök eins mikið og þú getur. Þetta mun hjálpa til við að byggja upp gott samband.

Að viðhalda góðu sambandi í hjónabandi kallar á árangursrík samskipti og samskipti þýða bæði, tala og hlusta.

2. Samskipti

Samskipti

Að búa með einhverjum sem hefur Aspergers getur gert það krefjandi fyrir þig að eiga samskipti eða láta þá tjá tilfinningar sínar.

Það er sagt, samskipti eru það fyrsta sem þarf að gera til að bjarga hjónabandi. Samskipti með maka þínum. Hlustaðu á þá og spyrðu spurninga um hlutina sem þú skilur ekki . Talaðu við þá á virðingarríkan hátt. Ekki spyrja spurninga á varnarlegan hátt og forðast deilur og rifrildi.

3. Vertu jákvæður

Annað hjónabandsráð Asperger er að einbeita sér alltaf að jákvæðum þáttum sambandsins. Hugsa jákvætt. Haga þér jákvætt.

Hvað sem maki þinn segir eða gerir er ekki ætlað að særa þig. Einbeittu þér að jákvæðu eiginleikunum sem koma í sambandið vegna viðkomandi. Að einbeita sér að neikvæðum þáttum mun aðeins taka þig frá maka þínum.

4. Gefðu gaum að maka

Hvernig á að gleðja einhvern með Aspergers?

Taktu eftir að löngunum og þörfum maka þíns.

Ráð okkar um sambönd Aspergers er að reyna að gera hluti sem gera maka þínum ánægðan á hverjum degi. Ef þeim finnst svo gaman að sjá þig um þau, þá skaltu hugsa um þau á hverjum degi. Gerðu hvað sem þeim líkar allan daginn. Ef þeir vilja að þú hjálpar þeim við að vaska upp, hjálpaðu þeim sama hvað.

5. Samþykkja muninn

Venjur maka þíns eða hvað sem þeir gera allan daginn er ekki ætlað að særa þig. Þeir gera þetta vegna ástandsins sem þeir hafa.

Ef þér líkar ekki framkvæmd þeirra, þá er það fínt. Þú þarft ekki að vera hrifinn af þeim en hjónabandsráð Asperger er að reyna að taka þau ekki persónulega. Samþykkja ágreining þeirra og skilja að þeir hafa annan hátt á að fara varlega.

6. Vertu rólegur

Maki þinn með Asperger getur virst sjálfhverfur eða eigingirni og stundum áhyggjulaus þegar það er ekki saminn e. Þeim er ekki ætlað að særa þig.

Þess í stað er þetta afleiðingin af því að skilja ekki hvernig þér líður og hvað þú þarft. Að muna þetta mun létta áhyggjur þínar og vanlíðan.

7. Leyfðu þeim að vera frjálsir

Eitt mikilvægasta hjónabandsráð Asperger er að reyna að hafa ekki stjórn á hegðun maka þíns. Að biðja þá um að haga sér rétt eða samkvæmt þér getur valdið vantrausti og gremju. Þetta mun hjálpa mikið í að verða hamingjusamt par .

Fylgdu ofangreindum reglum til að ná betri árangri í hjónabandinu. Skilja hvort annað og útrýma neikvæðni úr lífi þínu.

8. Meðferð

Að búa með einstaklingi með Asperger getur verið erfitt og meðferðir, þú getur orðið vitni að ótrúlegum árangri.

Þú getur hjálpað maka þínum með því að fara með þau af og til til meðferðaraðila. Sumar meðferðir við Asperger heilkenni eru meðal annars:

  • Talþjálfun til að innræta raddstýringu
  • Geðlyf við þunglyndi, kvíða og athyglisbresti og ofvirkni (ADHD).
  • Hugræn atferlismeðferð við persónulegum erfiðleikum og áskorunum
  • Sjúkra- og iðjuþjálfun til að bæta samhæfingu
  • Þjálfunartímar í félagsfærni til að þróa samskiptahæfni og draga úr félagslegri streitu og kvíða

Í myndbandinu hér að neðan segir höfundur og sálfræðingur Kathy Marshack, doktor, okkur allt um nýjustu bók sína: „Líf með maka eða maka með Aspergerheilkenni: Að fara yfir brúnina?“ þar sem hún gefur skref úr klínískri reynslu sem geta hjálpað til við að bjarga samböndum.

Þú getur líka haft samband við Aspergers hjónabandsstuðningshópinn til að hjálpa maka þínum. Ekki bara þetta, það eru ýmsir stuðningshópar fyrir konur Aspergers til að veita þeim hjálp og leiðsögn af einhverju tagi.

Deila: